புதிய பதிவுகள்
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 10:16 am
» கருத்துப்படம் 18/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:14 am
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Sep 16, 2024 2:31 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 16, 2024 1:47 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 16, 2024 11:34 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm
» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm
» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm
» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm
» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm
» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm
» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm
by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 10:16 am
» கருத்துப்படம் 18/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:14 am
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Sep 16, 2024 2:31 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 16, 2024 1:47 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 16, 2024 11:34 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm
» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm
» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm
» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm
» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm
» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm
» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
heezulia | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Raji@123 | ||||
kavithasankar |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Rathinavelu | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Guna.D |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
குண்டலினி சக்தியை விழிப்படையச் செய்வது எப்படி?
Page 5 of 5 •
Page 5 of 5 • 1, 2, 3, 4, 5
- GuestGuest
First topic message reminder :
நான் தினமும் காலை, மாலையில் ப்ராணாயாமா மற்றும் தியானம் செய்து
வ௫கிறேன்.
குண்டலினி சக்தியை விழிப்படையச் செய்வது எப்படி?
நான் தினமும் காலை, மாலையில் ப்ராணாயாமா மற்றும் தியானம் செய்து
வ௫கிறேன்.
குண்டலினி சக்தியை விழிப்படையச் செய்வது எப்படி?
- GuestGuest
paarthaa077 wrote:மிக மிக நன்றி இளவரசன் மற்றும் முருகனடிமை....
நன்றிகளை இளவரசரிடம் தெரிவியுங்கள். நான் உங்களில் ஒ௫வன்
- GuestGuest
சிவா wrote:நம் இளவரசர் இப்பொழுதுதான் புதுயுத்வேகத்துடன் களத்தில் இறங்கியிருக்கிறார்...
ஏன்னா இன்னும் சின்ன வயசுதானே..
கொஞ்சம் அப்படி இப்படி நிறைய வேலையிருக்குமுல்ல!!!
அப்படி இப்படின்னா எப்படி!
- GuestGuest
சிவாசார்! ப்ராணாயாமா பற்றி.....?
- GuestGuest
மு௫கனடிமை wrote:சிவாசார்! ப்ராணாயாமா பற்றி.....?
ஹலோ! யார் பேசுறது?
சிவா சார் இ௫க்காங்களா?
இல்ல அவங்கள்ட்ட ஒ௫ கேள்வி கேட்௫ந்தேன்
- Raviraviபண்பாளர்
- பதிவுகள் : 101
இணைந்தது : 20/05/2009
only murugan song kekanum help
- GuestGuest
- seethamaniபண்பாளர்
- பதிவுகள் : 59
இணைந்தது : 19/05/2009
மனத்தை வளப்படுத்த வேண்டுமென்பது எல்லோருக்கும் அவசியம் என்று ஆகிவிட்டது. இக்காலத்திலே அந்தக் கடினமான முறையெல்லாம் இல்லாமல், ஒரு சுலபமான முறையின் மூலமாக அந்த உயிர்ச்சக்தியை, அதன் மையத்தை, கீழேயிருந்து மேலே கொண்டு வர வேண்டுமென்று சொன்னால், அதற்கு முன்னதாகப் பயிற்சி பெற்றவர்கள், தங்கள் சக்தியைக் கொண்டு அழுத்தம் கொடுத்து மேலே கொண்டு வந்துவிடலாம். காந்தத்தைக் கொண்டு இரும்பை இழுப்பதுபோல, தனது தவ ஆற்றலைக் கொண்டு மற்றவருடைய குண்டலினியை எழுப்பி, இடம் மாற்றி அமைத்து விடலாம்.
ஓர் அன்பர், தன்னுடைய உயிர்ச்சக்தி (அந்த உயிர்ச்சக்தி தான் குண்டலினி சக்தி எனப்படுகின்றது) மேலே ஏற்றப்பட வேண்டும் என்று விரும்புவாரானால் அவருக்குத் தீட்சை கொடுத்து அவரது உயிர்ச்சக்தியை மெதுவாக மேலே ஏற்றிக்கொண்டு வந்து அவரது புருவ மையத்தில் நிலை நிறுத்தி, அதை மனதைக் கொண்டு கவனிக்கும்படிச் செய்கிறோம். அப்பொழுதே அவரது நெற்றியில், புருவ மத்தியிலே, ஒரு நுண்ணிய அழுத்த உணர்வு கிடைக்கும். அதை இவ்வாறே இரண்டு மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து பயின்று வரும்போது, தெளிவாக விளங்க ஆரம்பிக்கும். ஒரு நான்கு நாட்களுக்குள்ளாக அந்தச் சக்தி நன்றாக இயங்கத் தொடங்கும். இருபத்து நான்கு மணி நேரமும் கூட அந்தச் சக்தி இயங்கிக் கொண்டே இருக்கும், ஓர் இன்பமான உணர்வினைத் தந்து கொண்டே இருக்கும்.
புருவ மையத்தை ஆக்கினைச் சக்கரம் என்று கூறுவது வழக்கு. அவ்விடத்திலேயே மனத்தை ஒடுக்கிப் பழக, பழக உயிருக்கும் மனதுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு விளங்கும்.
ஆக்கினைச் சக்கரமாகயி நெற்றிக்கண் யோகத்தினால் குண்டலினி இயக்கம் சில சமயம் உடல் தாங்கும் ஆற்றலுக்கும் மேலாக ஓங்கும். அப்போது தலைப்பாரம் உண்டாகும். இந்தக் குறிப்பே சாந்தியோகப் பயிற்சிக்கு ஏற்ற அடையாளமாகும். அப்போது ஆசிரியரை அணுகி சாந்தியோகப் பயிற்சியைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வேறு முறைகள் மூலம் குண்டலினி ஏற்றம் பெற்றோர் பலர் சாந்தியோக முறையறியாமல் குண்டலினி ஏற்றத்தைத் தாங்க்ம் சக்தியின்றித் துன்புற்று வருந்துகிறார்கள். இத்தகையோர் உடனடியாகச் சாந்தியோகம் தெரிந்து பயிலுதல் வேண்டும். இது மூலாதாரப் பயிற்சி எனவும் சொல்லப்படும். சாந்தியோகம், உயிர்ச்சக்தியை ஓர் அளவோடு முறைப்படுத்திக் கொள்ளும் வழியாகும்.
ஓர் அன்பர், தன்னுடைய உயிர்ச்சக்தி (அந்த உயிர்ச்சக்தி தான் குண்டலினி சக்தி எனப்படுகின்றது) மேலே ஏற்றப்பட வேண்டும் என்று விரும்புவாரானால் அவருக்குத் தீட்சை கொடுத்து அவரது உயிர்ச்சக்தியை மெதுவாக மேலே ஏற்றிக்கொண்டு வந்து அவரது புருவ மையத்தில் நிலை நிறுத்தி, அதை மனதைக் கொண்டு கவனிக்கும்படிச் செய்கிறோம். அப்பொழுதே அவரது நெற்றியில், புருவ மத்தியிலே, ஒரு நுண்ணிய அழுத்த உணர்வு கிடைக்கும். அதை இவ்வாறே இரண்டு மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து பயின்று வரும்போது, தெளிவாக விளங்க ஆரம்பிக்கும். ஒரு நான்கு நாட்களுக்குள்ளாக அந்தச் சக்தி நன்றாக இயங்கத் தொடங்கும். இருபத்து நான்கு மணி நேரமும் கூட அந்தச் சக்தி இயங்கிக் கொண்டே இருக்கும், ஓர் இன்பமான உணர்வினைத் தந்து கொண்டே இருக்கும்.
புருவ மையத்தை ஆக்கினைச் சக்கரம் என்று கூறுவது வழக்கு. அவ்விடத்திலேயே மனத்தை ஒடுக்கிப் பழக, பழக உயிருக்கும் மனதுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு விளங்கும்.
ஆக்கினைச் சக்கரமாகயி நெற்றிக்கண் யோகத்தினால் குண்டலினி இயக்கம் சில சமயம் உடல் தாங்கும் ஆற்றலுக்கும் மேலாக ஓங்கும். அப்போது தலைப்பாரம் உண்டாகும். இந்தக் குறிப்பே சாந்தியோகப் பயிற்சிக்கு ஏற்ற அடையாளமாகும். அப்போது ஆசிரியரை அணுகி சாந்தியோகப் பயிற்சியைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வேறு முறைகள் மூலம் குண்டலினி ஏற்றம் பெற்றோர் பலர் சாந்தியோக முறையறியாமல் குண்டலினி ஏற்றத்தைத் தாங்க்ம் சக்தியின்றித் துன்புற்று வருந்துகிறார்கள். இத்தகையோர் உடனடியாகச் சாந்தியோகம் தெரிந்து பயிலுதல் வேண்டும். இது மூலாதாரப் பயிற்சி எனவும் சொல்லப்படும். சாந்தியோகம், உயிர்ச்சக்தியை ஓர் அளவோடு முறைப்படுத்திக் கொள்ளும் வழியாகும்.
- GuestGuest
அ௫மையான விளக்கம்
வணக்கம் உங்களுடைய கட்டுரை படித்தேன்
குண்டலினி பற்றி வகுபபூ எடுத்து கொண்டு வருகிறேன்
உங்களுடைய சந்தேககங்களுக்கு அணுகவும்
cell: +91-9442426434
e-mail: sriramanandaguruji@gmail.com
குண்டலினி பற்றி வகுபபூ எடுத்து கொண்டு வருகிறேன்
உங்களுடைய சந்தேககங்களுக்கு அணுகவும்
cell: +91-9442426434
e-mail: sriramanandaguruji@gmail.com
- Sponsored content
Page 5 of 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Similar topics
» சாம்சங் கேலக்சி 5302 எப்படி 3ஜி கன்னெக்ட் செய்வது ? மேலும் எப்படி கணினி உடன் கன்னெக்ட் செய்வது ?
» இது எப்படி இருக்கு - பாடல் மூலம் தயிர்சாதம் செய்வது எப்படி?
» மின் நூல்களை எப்படி தேடுவது... எப்படி தரவிரக்கம் செய்வது?
» குழந்தைகளோட ஞாபக சக்தியை எப்படி அதிகரிக்கலாம்!!!
» உங்கள் குழந்தையின் ஞாபக சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி ?
» இது எப்படி இருக்கு - பாடல் மூலம் தயிர்சாதம் செய்வது எப்படி?
» மின் நூல்களை எப்படி தேடுவது... எப்படி தரவிரக்கம் செய்வது?
» குழந்தைகளோட ஞாபக சக்தியை எப்படி அதிகரிக்கலாம்!!!
» உங்கள் குழந்தையின் ஞாபக சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி ?
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 5 of 5
|
|