புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 26/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:36 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Today at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
35 Posts - 43%
heezulia
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
33 Posts - 40%
Manimegala
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
399 Posts - 49%
heezulia
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
27 Posts - 3%
prajai
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_m10மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 15, 2010 10:32 am

உங்கள் மார்புக் கச்சையின் அளவு என்ன? அது 20 வயதில் எத்தனையாக இருந்தது?

இருபது வயதில் ஒருவர் அணியும் மார்புக் கச்சையின் அளவை வைத்து அவருக்கு எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் (Type 2 diabetes) வருமா என எதிர்வு கூற முடியும் என கனடாவில் செய்யப்பட்டு CMAJ மருத்துவ இதழில் அண்மையில் வெளியான மருத்துவ ஆய்வுக் கட்டுரை கூறுகிறது. பெரிய மார்புக் கச்சையை இளவயதில் உபயோகிக்க நேர்ந்தவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் என அக்கட்டுரை தெரிவிக்கிறது.

A அல்லது அதற்குக் குறைந்த ( A cup size) அளவான மார்புக் கச்சையை சாதாரண அளவாக ஆய்வாளர்கள் கொண்டார்கள். B,C,D யும் அதற்கு மேலானவையும் சாதாரணத்திற்கு மேலான அளவுகளாகக் கொள்ளப்பட்டன. A அளவிற்கு மேல் தேவைப்பட்டவர்களுக்கு நீரிழிவு வருவதற்கான சாத்தியம் அதிகமாம். மார்புக் கச்சையின் அளவென்பது உண்மையில் அதன் கனபரிமாணத்தை (Volume) குறிப்பதாகவே கொள்ளப்படுகிறது. இதை அளவிடுவதற்கு ஸ்கான் முதலான பல வழிகள் இருந்தாலும் அவை காலத்தையும் பணத்தையும் அதிகம் வேண்டுவன.

மாதவிடாய்க்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் அதன் கனபரிமாணத்தில் 15 சதவிகித மாற்றங்கள் இயல்பாகவே ஏற்படுகின்றன. அதாவது அதன் பருமனில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே அளவிடும் முறையில் ஏற்படக் கூடிய சிறிய வேறுபாடுகள் பற்றிக் கவனம் கொள்ள வேண்டியதில்லை.

ஆய்வுக்கு உட்பட்டவர்களின் பரம்பரையில் நீரிழிவு இருத்தல், தவறான உணவுப் பழக்கங்கள், உடற்பயிற்சி வாழ்க்கை முறை ஆகியற்றைக் கருத்தில் கொண்டு ஆய்வு செய்தபோதும் மார்புக் கச்சையின் அளவிற்கும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான சாத்தியத்திற்கும் ஆன தொடர்பு தெளிவாகத் தெரிந்தது என ஆய்வாளர்கள் கூறுகிறார்கள்.

குசானோ குழுவினர் (Kusano and colleagues) செய்த மற்றொரு ஆய்வானது மார்புக் கச்சையின் அளவிற்கும் மார்புப் புற்றுநோய்க்கும் இடையே தொடர்பிருப்பதை எடுத்துக் காட்டியது.

அளந்து பார்ப்பதற்கு எத்தனையோ விடயங்கள் இருக்கையில் வெட்கம் டாக்டர்கள் மார்புக் கச்சையின் அளவைக் கேட்கிறார்களே என எரிச்சல் வருகிறதா? `ஈர்க்கிடை போகா இளமுலை மாதர் தம், என்று பாடினார் மாணிக்கவாசகர். சிவபெருமானின் குனித்த புருவமும் கொவ்வைச் செவ்வாயும் மனக்கண்ணில் தோன்றி ஞானம் அளித்த அளவிற்கு பெண்களின் மார்பினது பருமனும் அழகும் ஞானிகளுக்கும் கண்ணில் பட்டு கவிபாடும் அளவிற்கு கவர்ச்சியாக இருந்திருக்கின்றது. இதனால் போலும் பெண்களின் அக்கறைக்குரிய அங்கமாகவும் இருக்கிறது.

ஆய்வு மார்பின் கவர்ச்சி காரணமாகவல்ல. அதன் பருமனைப் பற்றியது. அதன் பருமனானது உடற் திணிவு (Body mass Index-BMI) க்கு ஓரளவு ஒத்ததாக இருக்கிறது. உடற் திணிவைக் கணிப்பதற்கு ஒருவரின் உயரம், எடை ஆகியன அளக்கப்பட்டு பின் கணிக்கப்பட வேண்டும்.

அதேபோல வயிற்றின் சுற்றளவிற்கும் உடற் திணிவிற்கும் இடையேயும் தொடர்பு இருக்கிறது. அதையும் ஆடை நீக்கி அளந்துதான் பார்க்க வேண்டும். ஆனால் தனது மார்புக் கச்சையின் அளவு தெரியாத பெண்களே இருக்க மாட்டார்கள்.

எனவே, நீரிழிவு வருமா என எதிர்வு கூறுவதற்கு சிகிச்சை நிலையத்தில் எடை பார்க்கும் மெசினைத் தேடவேண்டியதோ சட்டையைக் கழற்றி அளவுகள் எடுக்க வேண்டிய சங்கடமோ இல்லை. சுலபமாக அளவு பற்றிய சுயதகவலுடனேயே முடிவு எடுக்கலாம். நீரிழிவு வருமா என மதிப்பீடு செய்வதற்கு இவ் அளவு மட்டும் போதுமானதல்ல. ஏனைய பல தரவுகளுடன் இதையும் இணைத்துப் பார்த்து வைத்தியர்கள் முடிவுக்கு வரலாம்.

சரி ஆய்வின் முடிவுக்கு வருவோம்.

இளம் பெண்களே! மார்பின் அளவு அல்லது திணிவு மிக அதிகமாக அதிகரிக்க இடமளிக்க வேண்டாம். ஏனெனில் அது பின்பு மார்புப் புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு ஏற்பட வழிவகுக்கும். மார்பின் அளவை சரியான அளவில் வைத்திருப்பதற்கு ஒரே வழி உங்கள் எடையைச் சரியான அளவில் பேணுவதுதான்?

டொக்டர்.எம்.கே.முருகானந்தன்



மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
முபிஸ்
முபிஸ்
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 2013
இணைந்தது : 07/01/2010
http://mufeessahida.blogspot.com/

Postமுபிஸ் Mon Mar 15, 2010 12:09 pm

நல்ல தகவல் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி மார்புக் கச்சையின் அளவும் ஆரோக்கியமும் 678642

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக