புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:36 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 6:22 pm

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:11 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:21 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Today at 12:16 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Today at 11:43 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:38 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 2:33 pm

» கருத்துப்படம் 23/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:14 pm

» செல்வ மலி தமிழ் நாடு --
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» வரலாற்று காணொளிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:06 pm

» யோகா தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:03 pm

» பிலிபைன்ஸ் தமிழர் தொடர்பு !
by sugumaran Yesterday at 12:24 pm

» பாப்பிரஸ் , தாமரை !
by sugumaran Yesterday at 12:20 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:47 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 10:06 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
6 Posts - 46%
heezulia
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 23%
Dr.S.Soundarapandian
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 15%
Ammu Swarnalatha
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
1 Post - 8%
T.N.Balasubramanian
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
1 Post - 8%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
372 Posts - 49%
heezulia
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
239 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
25 Posts - 3%
prajai
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
sugumaran
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_m10நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நல்ல பழக்க வழக்கங்கள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Mar 10, 2010 3:48 pm

உடல் நலம் காக்க

மன இறுக்கம், கோபம், பயம், கவலை, அதிர்ச்சி போன்ற உணர்வுகள் அட்ரினல் சுரப்பியின் ஹார்டெக்ஸ் என்ற பாகத்தைத் தூண்டிவிடுகிறது. அதன் விளையாகக் கார்டி காஸ்ட்ராய்ட் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியாகிறது. இந்த ஹார்மோன் நோய்க் கிருமிகளை அழிக்கும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை வேலை செய்ய விடுவதில்லை. இதனால் பல நோய்கள் உண்டாகின்றன. உள்ளுணர்வுகளும் காமமும், கோபமும் மிகக் கொடியவை.

கடைப்பிடிக்க வேண்டியவைகள்

உணவு உண்ணுவதற்குமுன் காகத்திற்கு ஓர் பிடி அன்னம் வைத்தல் நல்லது. காகம் ஸ்ரீ சனீஸ்வர பகவானின் வாகனம். எனவே இப்படி உணவிடுவதன் மூலம் சனீஸ்வரரின் தீய பலன்கள் நம்மைத் தொடராது. நமது பித்ருக்கள் காகத்தின் வடிவில் வருவதாக ஐதீகம். எனவே காகத்திற்கு உணவிடுவது பித்ருக்களைத் திருப்திப் படுத்துவதாக அமைகிறது. மேலும் குடும்பத்தில் ஒற்றுமை வளர்ந்து அமைதி நிலவும்.

அதிகமாக வியர்ப்பது உடலுக்குத் தீங்கைத் தரும். படிகாரம் கரைத்த நீரை உடலில் பூசிப் பின்னர் குளித்து வந்தால் அதிகமாக வியப்பது நின்றுவிடும்.

பெற்றோர்களைச் சரிவர நடத்தாதவன் தோல்விகளைச் சந்திப்பான். அவன் சந்ததியும் நாசமாகும். எனவே பெற்றோர்களை அவர்கள் மனம் புண்படாது பாதுகாத்து வரவேண்டும்.

எதற்கும் கலங்கக் கூடாது. அச்சப்படக் கூடாது. துன்பம் வரும் காலங்களில் நல்ல சிந்தனை, தெளிவு, இறையுணர்வு ஆகியவை நம்மைக் காக்கும்.

அடுத்தவர்களை அவரவர் வழியில் சென்று நல்வழிக்குக் கொண்டுவர வேண்டும்.

கணவனும், மனைவியும், சகோதரர்களும், சகோதரிகளும் ஒருவருக்கொருவர் விட்டுக் கொடுத்து வாழவேண்டும். பிறந்து விட்டோம் இனி பிறக்கப் போவதிலலை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மூச்சுவாங்கும் காற்று சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். ஓர் அறைக்குள் பல நண்பர்கள் தங்கினால் ஜன்னல்கள் எல்லாவற்றையும் திறந்துவைத்து அசுத்துக்காற்று உள்ளே தங்காதவாறு ஏற்பாடு செய்து கொள்ள வேண்டும்.

பூஜை அறையில் தெய்வம் படங்களை வடக்குப் பார்த்து வைக்கக்கூடாது. கிழக்குப் பார்த்துத்தான் வைக்க வேண்டும். இயலவில்லை என்றால் திருமாவைத் தெற்குப் பக்கம் வைக்கலாம். பிற தெங்வங்களை மேற்குப் பார்க்க வைக்கலாம்.

திருப்பதி, திருத்தணி, பழனி, திருச்செந்தூர் போன்ற புண்ணிய ஸ்தலங்களுக்குச் சென்றால் அங்கிருந்து நேராக அவரவர் வீட்டிற்குத்தான் செல்ல வேண்டும்.

ருத்ராட்சம் அணிவோர் இறுதிச் சடங்குகளுக்குச் செல்லும்பொழுது அதைக் கழற்றி வைத்துவிட்டுத்தான் செல்ல வேண்டும்.

மர ஆசனத்தில் அமர்ந்து தியானித்தால் பலமும், பாலமர ஆசனத்தில் அமர்ந்து தியானித்தால் சுகமும் கிடைக்கும்.

அரைப்பட்டினி, உயிர்ச்சத்துள்ள உணவு, அச்சம் தவிர்த்தல் இவை மூன்று இரத்தத்தைத் தூய்மையாக்கும். எனவே இதைத் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

தினமும் உடல் களைத்துப் போகாத அளவு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இது சீரான இரத்த ஓட்டத்தைக் கொடுக்கும்.



நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Mar 10, 2010 6:28 pm

தினமும் உடல் களைத்துப் போகாத அளவு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இது சீரான இரத்த ஓட்டத்தைக் கொடுக்கும். நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 677196 நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 677196 நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 677196 நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
அன்பு தளபதி
அன்பு தளபதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9227
இணைந்தது : 26/12/2009
http://gkmani.wordpress.com

Postஅன்பு தளபதி Wed Mar 10, 2010 6:54 pm

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி

இளமாறன்
இளமாறன்
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13977
இணைந்தது : 29/12/2009

Postஇளமாறன் Wed Mar 10, 2010 6:58 pm

[quote="சிவா"]உடல் நலம் காக்க


கடைப்பிடிக்க வேண்டியவைகள்




பெற்றோர்களைச் சரிவர நடத்தாதவன் தோல்விகளைச் சந்திப்பான். அவன் சந்ததியும் நாசமாகும். எனவே பெற்றோர்களை அவர்கள் மனம் புண்படாது பாதுகாத்து வரவேண்டும்.

எதற்கும் கலங்கக் கூடாது. அச்சப்படக் கூடாது. துன்பம் வரும் காலங்களில் நல்ல சிந்தனை, தெளிவு, இறையுணர்வு ஆகியவை நம்மைக் காக்கும்.


கணவனும், மனைவியும், சகோதரர்களும், சகோதரிகளும் ஒருவருக்கொருவர் விட்டுக் கொடுத்து வாழவேண்டும். பிறந்து விட்டோம் இனி பிறக்கப் போவதிலலை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.



திருப்பதி, திருத்தணி, பழனி, திருச்செந்தூர் போன்ற புண்ணிய ஸ்தலங்களுக்குச் சென்றால் அங்கிருந்து நேராக அவரவர் வீட்டிற்குத்தான் செல்ல வேண்டும்.

[quote]

நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 677196 நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 677196 நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் 677196



நேசி.. உன்னை நீ நேசிப்பது போல பிறரையும் நேசி

நட்புடன் என்றும்... உங்கள் நண்பன் இளமாற‌ன்





நல்ல பழக்க வழக்கங்கள் Ila
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக