புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:28 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 10:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:05 pm

» கருத்துப்படம் 09/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:47 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:42 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:54 pm

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Sindhuja Mathankumar Yesterday at 7:52 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 7:18 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:55 pm

» பிரசவம்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 am

» வெயிலின் பயணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:58 am

» குழவியின் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 am

» ரோஜாவின் முள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:55 am

» இலக்கைத் தொடும் வரை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 am

» கண்ணாடி வளையலிலே…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 am

» பிரம்மா பற்றிய அறிவியல் உன்மைகள் - இந்துமதத்தில் நவீன அறிவியல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:27 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 9:25 pm

» மனைவி கணவனிடம் எதிர்பார்ப்பது இவ்வளவுதான்!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:09 pm

» இவ்வளவுதான் வாழ்க்கை!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:06 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 8:49 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:31 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Sep 08, 2024 12:33 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:20 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 8:30 pm

» சினிமா செய்திகள்...
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 4:16 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by மொஹமட் Sat Sep 07, 2024 2:42 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:54 am

» இனிய விநாயகர் சதுர்த்தி வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:46 am

» தாய் மகளுக்கு சொன்ன பாடம் !
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:29 am

» 05/09/2024 தேசிய ஆசிரியர் தினம்
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:23 am

» மாமனார் மருமகள் உறவு மேம்பட!
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:22 am

» மகிழ்வித்து மகிழ்வோம்.
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:19 am

» 102 வயதில் ஸ்கை டைவிங\
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:45 pm

» டால்பின் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:44 pm

» வேல் மாறல்.
by Renukakumar Tue Sep 03, 2024 12:03 pm

» வழிகாட்டியாக இருங்கள்!
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:06 am

» மொக்க ஜோக்ஸ்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:05 am

» உலகில் திருப்பம் தந்த ஆசிரியர்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:03 am

» பக்தர்கட்கு பக்தனின் வேண்டுகோள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:02 am

» ஆதிவராஹத்தலம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:01 am

» ஸ்ரீவெங்கடேஸ்வர ஸ்வாமி ஆலயம்,தொண்டைமான்புரம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:59 am

» ஏணியில் 27 நட்சத்திரங்களுடன் காட்சிதரும் காளஹஸ்தி சிவன்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:57 am

» பிள்ளையார் வழிபாடு
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:56 am

» விக்னம் தீர்க்கும் விநாயகர் சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:54 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
10 Posts - 43%
ayyasamy ram
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
9 Posts - 39%
mruthun
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
1 Post - 4%
Sindhuja Mathankumar
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
1 Post - 4%
mohamed nizamudeen
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
1 Post - 4%
Guna.D
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
1 Post - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
85 Posts - 51%
ayyasamy ram
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
54 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
9 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
4 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
3 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
3 Posts - 2%
manikavi
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
mruthun
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
மொஹமட்
மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_m10மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்'


   
   
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed Mar 10, 2010 10:31 am

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்'

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Breast_cancerபாகற்காய் கசப்பானது என்றாலும், பலருக்குப் பிடித்தமான
காய்கறி. தற்போது பாகற்காய் தரும் மற்றொரு இனிப்பான செய்தி, இது மார்பகப்
புற்றுநோய்க்கு எதிர்ப்பு அரணாக அமையும் என்பது.இந்தக் கண்டுபிடிப்பை
நிகழ்த்தியிருப்பவர் இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த ஒரு பெண் விஞ்ஞானி என்பது
கூடுதல் மகிழ்ச்சியளிக்கும் விஷயம்.

மார்பகப் புற்று செல் வளர்ச்சியை பாகற்காய் குறிப்பிட்ட அளவு
கட்டுப்படுத்துகிறது, எனவே இது மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு எதிராக ஒரு தடுப்பு
அமைப்பாகச் செயல்படும் என்பதுதான் புதிய கண்டுபிடிப்பின் சாரம்.

இந்தக் கண்டுபிடிப்புக்குச் சொந்தக்காரர், அமெரிக்காவின் செயின்ட்
லூயிஸ் பல்கலைக்கழக நோயியல் துறை பேராசிரியை ரத்னா ரே.

“மார்பகப் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு பாகற்காய் சாறை மருந்தாகப்
பயன்படுத்த முடியும்” என்கிறார் இவர்.

ரத்னா ரேயின் இந்தக் கண்டுபிடிப்பு, அமெரிக்க புற்றுநோய்க்
கழகத்தின் இதழான `கேன்சர் ரிசர்ச்’-ல் அண்மையில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.

இதற்கு முன்பு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளிலேயே பாகற்காயானது,
`ஹைப்போகிளைசீமிக்’ (ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது) மற்றும்
`ஹைப்போலிபிடெமிக்’ தாக்கங்களை ஏற்படுத்துவது தெரியவந்திருக்கிறது
என்கிறார் ரத்னா. இந் தத் தாக்கங்களின் காரணமாக, இந்திய நாட்டுப்புற
மருந்துகளில் சர்க்கரை வியாதியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்குப் பாகற்காய் சாறு
பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்தியா தவிர, சீனா, மத்திய அமெரிக்கா போன்ற
பகுதிகளிலும் பாரம்பரிய மருந்துகளில் பாகற்காய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரத்னா ரேயும் அவரது சக ஆராய்ச்சியாளர்களும் மனித மார்பகப்
புற்றுநோய் செல்களையும், மனித பாலூட்டிச் சுரப்பி `எபிதீலியல்’ செல்களையும்
ஆய்வகத்தில் வைத்து ஆராய்ந்தனர். அப்போது, பாகற்காயில் இருந்து வடித்து
எடுக்கப்பட்ட பொருள், மார்பகப் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும்
பிரிவை குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைத்ததோடு, அவற்றை அழிக்கவும் செய்தது. இந்த
ஆரம்பகட்ட முடிவுகள், மார்பகப் புற்றுநோய் ஆய்வில் ஊக்கம் அளிப்பவையாக
அமைந்துள்ளன.

“பெண்களின் முக்கியமான உயிர்க்கொல்லியாக மார்பகப் புற்றுநோய்
உள்ளது. அதற்குத் தடை போட முடியுமா என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தீவிரமாக
நடைபெற்று வருகின்றன. இந்நிலையில், தற்போதைய ஆய்வில் கிடைத்திருக்கும்
முடிவுகள் முக்கியமானவை” என்று கொலோராடோ பல்கலைக்கழக மருந்து அறிவியல்
துறைப் பேராசிரியர் ராஜேஷ் அகர்வால் தெரிவிக்கிறார்.

“தொடர்ந்து நடத்தும் ஆய்வுகளில், பாகற்காயைப் பற்றிய இந்த உண்மை
உறுதியானால், மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்று
என்பது உறுதிப்படும்” என்கிறார் அகர்வால்.

`கேன்சர் ரிசர்ச்’ பத்திரிகையின் இணை ஆசிரியராகவும் உள்ள அகர்வால்
மேலும் கூறுகையில்,

பாகற்காயைப் பற்றிய ஆய்வின் எளிமையான தன்மை, தெளிவான முடிவுகள்,
இந்தக் கண்டுபிடிப்பின் முக்கியத்துவம் ஆகியவற்றின் காரணமாக, முந்தைய
ஆய்வுகளில் இருந்து இது பெரிதும் வேறுபடுகிறது என்கிறார்.

அதேநேரத்தில், புற்றுநோய்க்கு எதிராக பாகற்காயின் தடுப்புத் திறனை
வெளிப்படுத்துவதில் தற்போது ஓரடிதான் முன்னே வைக்கப்பட்டிருக்கிறது
என்றும் கூறுகிறார் இவர்.

“மார்பகப் புற்றுநோய் செல்களின் மூலக்கூறுகளை பாகற்காய் சாறு
எவ்வாறு குறி வைக்கிறது என்று நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அதில் இதன்
திறனை வெளிப்படுத்துவதற்கும் தொடர்ந்து மேலும் பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட
வேண்டும்” என்கிறார் அகர்வால்.

அதேநேரம் இவர் ஓர் எச்சரிக்கையையும் விடுக்கிறார்.

அதாவது, தற்போது கிடைத்திருக்கும் முடிவுகள், பாகற்காயை ஒரு
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மூலமாக நம்பிக்கை அளித்தாலும், இந்த முடிவுகளின்
மதிப்புகளை நிறுவுவதும், மனிதர்களுக்கு மருந்தாகக் கொடுப்பதற்கு முன்
விலங்குகளில் இது தொடர்பான ஆய்வுகளை மேற்கொள்வதும் முக்கியமானது என்கிறார்.


ரத்னா ரேயும், அவரது சக ஆராய்ச்சியாளர்களும், புற்றுநோய்
செல்களின் வளர்ச்சி, பிரிவைத் தடுக்கும் பாகற்காய் சாறின் தன்மையை
உறுதிப்படுத்துவதற்கு மேலும் பலவித புற்றுநோய் செல்களில் அவற்றைத்
தொடர்ந்து ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். இதை மருந்தாகக் கொடுத்து ஆய்வு
செய்யவும் முடிவு செய்திருக்கின்றனர்.

பாகற்காய் வடிபொருள், ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா, தென் அமெரிக்கா ஆகிய
கண்டங்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மேற்கத்திய நாடுகளிலும் இது
மருத்துவத் தன்மை வாய்ந்த உணவுப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
காரணம் இது, `மார்மோர்டின்’, `வைட்டமின் சி’, `கரோட்டினாய்டுகள்’,
`பிளேவனாய்டுகள்’, `பாலிபினால்கள்’ போன்றவற்றைக் கொண்டுள்ளது.


சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Mar 10, 2010 10:41 am

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 800px-Bitter_gourd


பாகற்காய் பற்றிய சிறந்த தகவல்!



மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed Mar 10, 2010 10:43 am

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 678642 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 678642 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 154550 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 154550

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Mar 10, 2010 10:43 am

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 800px-Momordica_charantia_%28jetalone%29



மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Wed Mar 10, 2010 10:46 am

ரொம்ப நல்ல தகவல்டா ரிபாஸ் ரொம்ப தேங்க்ஸ்டா




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே


www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]
jahubar
jahubar
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 471
இணைந்தது : 09/02/2010

Postjahubar Wed Mar 10, 2010 11:55 am

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 678642 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 678642 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 677196

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Mar 10, 2010 6:30 pm

மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 677196 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 677196 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 677196 மார்பகப் புற்றுநோயை தடுக்கும் 'பாகற்காய்' 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக