புதிய பதிவுகள்
» Outstanding Сasual Dating - Verified Ladies
by VENKUSADAS Today at 5:33 am

» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by ayyasamy ram Today at 5:31 am

» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by ayyasamy ram Today at 5:31 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான இறுதிப் போட்டியில், கடைசிவரை போராடிய இந்தியா கோப்பை வென்றது.
by Anthony raj Yesterday at 11:28 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by Anthony raj Yesterday at 11:22 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:18 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:00 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 10:39 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:26 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 8:36 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:34 pm

» மனமே விழி!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:54 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:37 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:25 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:14 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:20 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 12:45 pm

» கருத்துப்படம் 29/06/2024
by ayyasamy ram Yesterday at 8:41 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Yesterday at 4:07 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Jun 29, 2024 11:20 pm

» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 29, 2024 4:58 pm

» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 11:16 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 11:11 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 29, 2024 10:57 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 10:56 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 29, 2024 10:43 am

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 67%
VENKUSADAS
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 33%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
2 Posts - 67%
VENKUSADAS
ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_m10ஓட்ஸ் கஞ்சி Poll_c10 
1 Post - 33%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் கஞ்சி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:27 pm

ஓட்ஸ் கஞ்சி -

தேவையான பொருட்கள்
ஓட்ஸ் - இரண்டு மேசை கரண்டி
தண்ணீர் - இரண்டு டம்ளர்
பால் - ஒரு டம்ளர்
உப்பு - ஒரு பின்ச்
சர்க்கரை - நானு தேக்கரண்டி (தேவைக்கு)



செய்முறை

1. ஓட்ஸை தண்ணீரில் சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும்.
2. பிறகு அடுப்பில் வைத்து சர்க்கரை, உப்பு கலந்து காய்ச்சவும் நல்ல காய்ச்சி கிட்டேயே நின்று கிண்டனும் என்று அவசியம் இல்லை குறைத்து வைத்து கொண்டு கூட வேறு வேலையை பார்க்கலாம்.மைக்கோவேவில் 2நிமிடம் வைக்கவும்
3. நல்ல கஞ்சி பதம் வந்ததும் ஒரு டம்ளர் பால் உற்றி மீண்டும் மைக்கோவேவில் 2நிமிடம் வைக்கவும் கொதிக்கவிட்டு இரக்கவும். நல்ல அருமையான வயிற்றுக்கு இதமானா ஒரு காலை உணவு.


பின் குறிப்பு

இது தண்ணீ மதிரியும் காய்ச்சிம் குடிக்கலாம். கட்டியாகவும் காய்ச்சி குக்கலாம் அவரவர் விருப்பம் போல். சர்க்கரை பிடிக்காதவர்கள் உப்பு பாலுக்கு பதில் மோர் கூட கலந்து குடிக்கலாம். சூப் மாதிரியும் செய்யலாம்

நன்றி : தமிழ்குடும்பம்.காம்

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:31 pm

ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:35 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

எனக்கு இல்ல அண்ணா. உங்க தங்கைக்கு தான். உடல் இளைக்க வேண்டுமாம்.
எனக்கு காலை எட்டு மணிக்கு அலுவலகம் அண்ணா. ஆதலால் டிபன், மதிய உணவு எல்லாம் அலுவலகத்தில் தான் அண்ணா. ஆனால் எனக்கு LDL அதிகமாக உள்ளது. நானும் ஓட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் கஞ்சி 678642

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:40 pm

நிர்பமா wrote:
சிவா wrote:ஓட்ஸ்தான் சாப்பிட வேண்டுமென முடிவோடுதான் உள்ளீர்கள் போலும்!!!

ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

எனக்கு இல்ல அண்ணா. உங்க தங்கைக்கு தான். உடல் இளைக்க வேண்டுமாம்.
எனக்கு காலை எட்டு மணிக்கு அலுவலகம் அண்ணா. ஆதலால் டிபன், மதிய உணவு எல்லாம் அலுவலகத்தில் தான் அண்ணா. ஆனால் எனக்கு LDL அதிகமாக உள்ளது. நானும் ஓட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். ஓட்ஸ் கஞ்சி 678642

இன்றைய அவசர உணவுமுறை வாழ்க்கையில் நூற்றில் 90 பேருக்கு கெட்ட கொழுப்பு அதிகம் உள்ளது நிரூபணமாகியுள்ளது! உடற்பயிற்சி முக்கியம்! உணவில் கீரைகள் அதிகம் இருக்கட்டும். துரிதவகை உணவுகள் வேண்டாம்!



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:43 pm

யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:45 pm

நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:48 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051

பார்சல் அனுப்பிறவா தல ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 8:50 pm

நிர்பமா wrote:
சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:யார் இட்லி சாப்பிட வரீங்க .....

எனக்கு கொஞ்சமா 10 இட்லி போதும்!!! ஓட்ஸ் கஞ்சி 95051

பார்சல் அனுப்பிறவா தல ஓட்ஸ் கஞ்சி Icon_lol

வெறும் 10 இட்லி மட்டும் பார்சலா? 100 முறுக்கு, 100 அதிரசம், 100 நெய்யுருண்டையும் சேர்த்துக்குங்க!!!



ஓட்ஸ் கஞ்சி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:54 pm


வெறும் 10 இட்லி மட்டும் பார்சலா? 100 முறுக்கு, 100 அதிரசம், 100
நெய்யுருண்டையும் சேர்த்துக்குங்க!!!

அட்ரஸ் சொல்லுங்க தல.
பார்சல் நாளைக்கு ரெடி ஆகிரும் ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837 ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837 ஓட்ஸ் கஞ்சி 755837

avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Mon Mar 08, 2010 8:57 pm

ஓட்ஸ் கஞ்சி 677196 ஓட்ஸ் கஞ்சி 677196




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக