புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:14 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:13 pm

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:08 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:04 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:52 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:49 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 7:36 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:24 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:42 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:37 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:38 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:11 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:40 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am

» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 4:35 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:33 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
69 Posts - 43%
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
66 Posts - 41%
T.N.Balasubramanian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
7 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 2%
Balaurushya
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Saravananj
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
432 Posts - 48%
heezulia
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
305 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
77 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
36 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
29 Posts - 3%
prajai
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:06 pm

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

பயன் என்ன?

உணவுக்கு பதில் எடுத்து கொள்ளலாமா

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:19 pm

ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:22 pm

நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:24 pm

நிர்பமா wrote:நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா இது என்ன புதுப் பெயரா இருக்கு!!!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:28 pm

இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:30 pm

நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:33 pm

ஈகரையில் ஓட்ஸ் பற்றிய கட்டுரைகள்:

http://www.eegarai.net/-f13/-t10493.htm

http://www.eegarai.net/-f14/---t14408.htm

http://www.eegarai.net/-f11/--t14088.htm



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:58 pm

மிக்க நன்றி அண்ணா.
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642

நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Postநிலாசகி Mon Mar 08, 2010 8:09 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!
சகி என்றால் சக தோழி,மனைவி,நம்பிக்கை,உயர்ந்த நிலை இப்படி பல அர்த்தம்
இருக்கு

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Icon_smile



தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Mon Mar 08, 2010 8:19 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக