புதிய பதிவுகள்
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Today at 9:47

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 7:34

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 23:55

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 23:54

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 23:52

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 23:51

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 23:15

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 23:09

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 23:01

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 22:57

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 22:22

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 21:26

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:24

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 19:57

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 19:51

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 19:24

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 19:19

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 19:11

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 19:00

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 18:41

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 18:26

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 16:35

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 15:56

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 15:26

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:45

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:00

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:57

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 11:30

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:21

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:19

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:32

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:50

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 2:34

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:21

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:04

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon 24 Jun 2024 - 18:41

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon 24 Jun 2024 - 15:15

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon 24 Jun 2024 - 15:04

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon 24 Jun 2024 - 13:46

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Mon 24 Jun 2024 - 0:09

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Mon 24 Jun 2024 - 0:02

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:23

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:07

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:06

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:05

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:04

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:03

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:03

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun 23 Jun 2024 - 23:02

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
32 Posts - 42%
Balaurushya
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_m10தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம் Empty தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம்

#416049
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed 6 Oct 2010 - 7:16

புற்று நோயால் உலகம் முழுவதும் ஆண்டு தோறும் லட்சத்துக்கும் மேற்பட்டவர்கள் பலியாகி வருகிறார்கள்.

புற்று நோயை கட்டுப் படுத்த பல்வேறு ஆய்வுகள் தொடர்ந்து மேற்கொள் ளப்படுகின்றன. சுவீடன் நாட்டு புற்ற நோய் ஆய்வு மையம் ஒரு ஆய்வு நடத் தியது. 7 ஆண்டுகளாக நடத்திய இந்த ஆய்வில் தினம் 30 நிமிட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்தால் புற்று நோயால் உயிர் இழப்பதை தடுக்க முடியும் என்பதை கண்டுபிடித்துள்ளனர். தினம் 30 நிமிடம் நடந்தாலோ, சைக்கிள் ஓட்டினாலோ அல்லது நீச்சல் செய்தாலோ கூட போதும் புற்றுநோயால் உயிரிழப்பதை தடுத்து விட முடியும். 45 முதல் 79 வயது வரை உள்ள 40 ஆயிரம் பேரிடம் நடத்திய ஆய்வில் இந்த தகவலை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.


http://www.viparam.com/%E0%AE%9A%E0%AF%81%E0%AE%95%E0%AE%BE%E0%AE%A4%E0%AE%BE%E0%AE%B0%E0%AE%AE%E0%AF%8D/12906.html




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | Society and Culture | Misc | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்