புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:25 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:19 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:56 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:34 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:49 pm

» கருத்துப்படம் 19/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:15 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 5:32 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:01 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:28 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Yesterday at 2:26 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:10 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:05 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:03 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:22 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:09 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm

» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 am

» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 am

» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 am

» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 am

» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 am

» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 8:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Wed Sep 18, 2024 4:59 pm

» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Wed Sep 18, 2024 3:20 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 12:59 pm

» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm

» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm

» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am

» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am

» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am

» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am

» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am

» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am

» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm

» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm

» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm

» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm

» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm

» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm

» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm

» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
25 Posts - 38%
heezulia
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
19 Posts - 29%
mohamed nizamudeen
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
6 Posts - 9%
வேல்முருகன் காசி
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 6%
T.N.Balasubramanian
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 6%
prajai
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
2 Posts - 3%
Raji@123
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
2 Posts - 3%
Srinivasan23
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
155 Posts - 42%
ayyasamy ram
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
140 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
21 Posts - 6%
Dr.S.Soundarapandian
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
21 Posts - 6%
Rathinavelu
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
8 Posts - 2%
வேல்முருகன் காசி
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
7 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
5 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_m10அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்... Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அடிவயிற்றுக் கொழுப்பை அலட்சியப்படுத்தினால்...


   
   
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sun Feb 07, 2010 5:08 am

சாப்பாட்டு
விஷயத்தில் மட்டும் இன்றைய இளைய தலைமுறையினரை பாகுபடுத்த முடியாது.
பெற்றோரின் அக்கறையான கவனிப்பு, படிப்புக்கேற்ற வேலை என்று எளிதில்
வாழ்க்கையில் முன்னேறி விடுவதால் விருப்பம்போல சாப்பிடுகிறார்கள்.


அழகாக
உடை அணிந்து செல்லும் இளைய தலைமுறையினருக்கு குட்டித்
தொப்பை(ஆரம்பமாவதை)யை காணமுடிகிறது. இது உடலில் கொழுப்பு
அதிகமாகிவிட்டதற்கான அடையாளம்.


இப்படி
அடிவயிற்றில் கொழுப்பு படிந்த பிறகும்கூட 10-ல் 9 பேர் அதைப்பற்றிய அக்கறை
இல்லாமல் அலட்சியமாக இருக்கிறார் களாம். இதனால் பல விபரீதமான பாதிப்புகள்
ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்கிறது சமீபத்திய ஆய்வு.


வடக்கு
அயர்லாந்தின் பெல்பாஸ்ட் நகரில் உள்ள குயின்ஸ் பல்கலைக்கழகம் இது தொடர்பாக
ஆய்வு நடத்தியது. 12 ஆயிரம் ஐரோப்பிய இளைஞர்களிடம் செய்யப்பட்ட சோதனையில்
கிடைத்த முடிவுகள் வருமாறு...


* இளைஞர்கள் 10க்கு 9 பேர் வரை அடிவயிற்றில் சேரும் கொழுப்பைப் பற்றி சட்டை செய்வதில்லை.

* இதற்கு முக்கிய காரணம் அதன் விளைவுகளைப் பார்க்கவோ, உணரவோ முடியாததுதான்.

* ஆனால் இந்த அடிவயிற்றுக் கொழுப்பு நாளடைவில் வேறு சில பெரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

* உட்புறமாக நாளங்களைச் சுற்றிப் படியும் கொழுப்பானது உடல் உஷ்ணத்துக்கு வழிவகுக்கும்.

* நாளடைவில் ரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும். அதன் வழியாக கல்லீரலையும் தாக்கும் அபாயம் உள்ளது.

* இதனால் உற்சாகக் குறைவு, உடற்பாதிப்புகள், சர்க்கரை அளவில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது.

* இந்த பாதிப்புகளையும் கவனிக்காமலே விட்டுவிட்டால் டைப்-2 நீரிழிவு மற்றும் இதயவியாதி ஏற்படவும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

* இளைஞர்கள் சீரான இடையளவு பராமரிப்பு: பெண்கள் 31.5 அங்குலம் (80 சென்டிமீட்டர்), ஆண்கள் 35 அங்குலம் (90 சென்டிமீட்டர்)

* இந்த சராசரி அளவை கடந்தவர்கள் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் கட்டுப்பாட்டை கடைபிடிக்கவும்.


வயிற்றைக் கவனிக்கும்போது கொஞ்சம் கூடுதல் கவனம் தேவைதாங்க...








1
1

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக