புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Today at 10:00 am

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Today at 9:30 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Today at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Today at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:34 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:56 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:42 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 10:55 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:11 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 10:06 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:53 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:51 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:36 pm

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:16 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 11:43 am

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:23 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:13 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Sun Jun 23, 2024 2:33 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 1:14 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
19 Posts - 44%
ayyasamy ram
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
17 Posts - 40%
Dr.S.Soundarapandian
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 5%
prajai
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 2%
Ammu Swarnalatha
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 2%
T.N.Balasubramanian
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
383 Posts - 49%
heezulia
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
255 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 1%
sugumaran
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_m10மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா


   
   

Page 2 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Sep 28, 2008 3:24 pm

First topic message reminder :

உதடுகள் சிரித்தாலும், உள்ளத்தின் சோகத்தைக் கண்கள் காட்டிக் கொடுத்துவிடும். சந்தோஷமோ, துக்கமோ எதுவானாலும் அதைக் கண்கள் பிரதிபலித்துவிடும். மொத்தத்தில் அவை உள்ளத்தைத் தெரிந்து கொள்ள உதவும் கண்ணாடிகள்.

கண்கள் பளபளப்பாக, புத்துணர்வோடு இருந்தால்தான் அழகு. சோர்ந்து, களைத்துப் போன கண்கள் முக அழகையே கெடுத்துவிடும்.

கண்களின் அழகைப் பராமரிக்க கீழ்க்கண்ட விஷயங்கள் முக்கியம்.

தினசரி எட்டு மணி நேரத் தூக்கம்.

போஷாக்கான ஆகாரம். அதாவது கால்ஷியம், வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவு.

கண்களுக்கான பயிற்சிகள்.

கண்களின் அழகிற்கு கீழ்க்கண்ட உணவுகள் முக்கியம்.

பால், பால் பொருட்கள், கீரை, முட்டை, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறப் பழங்கள் மற்றும் காய்கள்.

போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியதும் மிக முக்கியம்.

உடலுக்கு மட்டுமின்றி கண்களுக்கு பயிற்சி அவசியம். ஏனெனில் கண் தசைகளோடு, மூளையுடன் தொடர்புடைய ஏராளமான நரம்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கண்களை நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் க்ளாக் வைஸ் மற்றும் ஆன்டிக்ளாக் வைஸ் டைரக்ஷன்களில் மூன்று முறைகள் சுழற்ற வேண்டும்.

கிட்டத்தில் இருக்கும் பொருளைப் பார்த்துவிட்டு, உடனடியாக தொலைவில் உள்ள ஒரு பொருளையும் பார்க்க வேண்டும்

கட்டை விரலை நடுவில் வைத்துக்கொண்டு, அதை இடவலமாகவும், வல இடமாகவும் நகர்த்தி, தலையைத் திருப்பாமல் வெறும் பார்வையை மட்டும் திருப்பிப் பார்க்க வேண்டும்.

நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர், மானிட்டர் போன்றவற்றின் முன் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பவர்கள், அடிக்கடி ஏதேனும் பச்சை வெளியைப் பார்க்கலாம். கண்களுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரும் நீலம் மாதிரியான நிறங்களையும் பார்க்கலாம்.


avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jun 23, 2009 8:48 pm

mathu18 wrote:
மு௫கனடிமை wrote:இந்த டிப்ஸ் ஆடவர்க்கா பூவையர்க்கா
கண்ணுள்ளவர் களுக்கு

யார் மீது

avatar
mathu18
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 380
இணைந்தது : 19/06/2009

Postmathu18 Tue Jun 23, 2009 8:58 pm

மு௫கனடிமை wrote:
mathu18 wrote:
மு௫கனடிமை wrote:இந்த டிப்ஸ் ஆடவர்க்கா பூவையர்க்கா
கண்ணுள்ளவர் களுக்கு

யார் மீது
சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jun 23, 2009 9:04 pm

எந்த சைடு பந்த போட்டாலும் கோல் போட்றாங்களே

avatar
mathu18
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 380
இணைந்தது : 19/06/2009

Postmathu18 Tue Jun 23, 2009 9:28 pm

மு௫கனடிமை wrote:எந்த சைடு பந்த போட்டாலும் கோல் போட்றாங்களே



தப்ப விளையாண்டா ஆட்டைய விட்டு தொரத்திரலாம்

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jun 23, 2009 9:31 pm

mathu18 wrote:
மு௫கனடிமை wrote:எந்த சைடு பந்த போட்டாலும் கோல் போட்றாங்களே



தப்ப விளையாண்டா ஆட்டைய விட்டு தொரத்திரலாம்


யார

அம்பையரையா

sudhakaran
sudhakaran
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 441
இணைந்தது : 06/03/2009

Postsudhakaran Thu Jun 25, 2009 8:39 pm

என்னங்க இப்படி கண்ல விளக்கென்னை ஊற்ற சொல்கிறீர்களே அப்புறம் தூக்கம் வருமா...?

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jun 25, 2009 8:40 pm

அதான

நம்ம கண்ணுதான போகப் போகுது

avatar
mathu18
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 380
இணைந்தது : 19/06/2009

Postmathu18 Thu Jun 25, 2009 8:41 pm

sudhakaran wrote:என்னங்க இப்படி கண்ல விளக்கென்னை ஊற்ற சொல்கிறீர்களே அப்புறம் தூக்கம் வருமா...?
இது தவறான பழக்கம்
ஊத்திக்கிச்சு

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jun 25, 2009 8:48 pm

mathu18 wrote:
sudhakaran wrote:என்னங்க இப்படி கண்ல விளக்கென்னை ஊற்ற சொல்கிறீர்களே அப்புறம் தூக்கம் வருமா...?
இது தவறான பழக்கம்
ஊத்திக்கிச்சு

கண்ணுல வெளக்கெண்ணைய விட்டு பாக்க வேண்டியி௫க்குன்னு பெரியவங்க

சொல்லுவாங்கல்லா

Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Thu Jun 25, 2009 8:49 pm

மத்தவங்க கண்ல விளக்கெண்ணெய விடுங்கனு சொல்வாங்க

Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக