புதிய பதிவுகள்
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
52 Posts - 43%
ayyasamy ram
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
51 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
417 Posts - 48%
heezulia
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
288 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_m10மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Aug 31, 2023 7:13 pm

மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் NRDaCY6

சமையலில் பயன்படுத்தி வரும் மஞ்சள் அதிகம் உணவில் சேர்க்கப்படும்போது எதிர் விளைவுகள் ஏற்படும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்ட மிகச்சிறந்த பொருள் மஞ்சள் என்று அறியப்படுகிறது. பழங்காலத்தில் இருந்து சமையலில் பெரும்பாலாக அனைத்து உணவுப் பொருள்களிலும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. குர்குமின் எனப்படும் இயற்கையான பாலிபினாலைக் கொண்டுள்ள மஞ்சள், ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட் மற்றும் நோயெதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது.

உடலில் ப்ரீ ரேடிக்கல்ஸை சமநிலைப்படுத்தவும் செல்களை சேதப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் பயன்படும் மஞ்சள், மேலும் முடக்குவாதத்தை குறைக்கவும், வாயுவைக் குறைக்கவும் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும் ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுவதாக நம்பபடுகிறது.

இந்நிலையில் மஞ்சள் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்னென்ன?



இரும்புச்சத்து


ஏற்கெனவே இரும்புச் சத்து குறைபாட்டினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மஞ்சள் அதிகமாக உட்கொண்டால் உடல் இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவது பாதிக்கப்படும். மஞ்சளுடன் மிளகாய், பூண்டு, வெங்காயம் சேர்த்து சாப்பிடும்போது உடலில் இரும்புச் சத்து அளவை 20-90 சதவீதம் குறைத்துவிடும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

சிறுநீரகத்தில் கல்


மஞ்சளில் 2 சதவீதம் ஆக்சலேட் உள்ளது. இது அதிகளவில் உடலில் சேரும்போது சிறுநீரகத்தில் கல் ஏற்படுகிறது. எனவே, அதிகமாக மஞ்சள் எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ரத்த சர்க்கரை அளவு


நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்த மஞ்சள் பயன்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் மஞ்சள், ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

ரத்தம் உறைதல்


பொதுவாக, மஞ்சள் போன்ற உணவுப் பொருள்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளில் எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நீங்கள் சில மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. குறிப்பாக ரத்தம் உறைதலைத் தடுக்கும், ரத்தப்போக்கை அதிகமாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

செரிமானக் கோளாறுகள்


நாள் ஒன்றுக்கு 1,000 மில்லி கிராமுக்கு அதிகமாக குர்குமின் எடுத்துக்கொள்ளும்போது வாயு பிரச்னை, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட செரிமானப் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு ஆய்வில், பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட சில நோயாளிகள் 1-4 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 0.45-3.6 கிராம் குர்குமினை உட்கொள்வதால் குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் உடலில் அதிகம் சேரும்போது மேற்குறிப்பிட்ட விளைவுகள் ஏற்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.



மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Anthony raj
Anthony raj
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 259
இணைந்தது : 10/09/2023

PostAnthony raj Tue Sep 12, 2023 11:50 pm

நாள் ஒன்றுக்கு 1,000 மில்லி கிராமுக்கு அதிகமாக குர்குமின் எடுத்துக்கொள்ளும்போது வாயு பிரச்னை, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட செரிமானப் பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும்.
1000 மில்லி கிராம் அதிகம் தான் மஞ்சள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் 1571444738


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக