புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 7:36 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 7:35 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:24 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 5:42 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 3:37 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:38 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:11 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 1:40 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 11:15 am
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:01 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 11:00 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am
» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am
» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm
by heezulia Today at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 7:36 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 7:35 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:24 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 5:42 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 3:37 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:38 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:11 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 1:40 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 11:15 am
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:01 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 11:00 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am
» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am
» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Manimegala | ||||
Balaurushya | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
Saravananj |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
sugumaran | ||||
Srinivasan23 | ||||
Ammu Swarnalatha |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருக்கா? உடனே மாற்றிடுங்க.
Page 1 of 1 •
- T.N.Balasubramanianதலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 35021
இணைந்தது : 03/02/2010
டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருக்கா? உடனே மாற்றிடுங்க..
பாதிப்புகளை அடுக்கும் நிபுணர்கள்
சென்னை: செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் பெருகிவிட்டாலும் டிவி மீதான மவுசும் இன்னும் குறைந்தபாடில்லை. பலரும் வீட்டில் இரவு நேரங்களில் டிவியை ஓட விட்டபடியே தூங்கி விடுகிறார்கள். இப்படி செய்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி இங்கே காணலாம். தற்போதைய 2கே கிட்ஸ்களின் காலத்தில் ஸ்மார்ட் போன்கள் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் அபரிமிதமாக பெருகிவிட்டது. அனைவரும் கையில் ஆறாம் விரலை போல செல்போனை வைத்துக் கொண்டே சுற்றுவதை பார்க்க முடிகிறது. பேருந்துகளில் போனாலும் சரி, ரயிலிலும் போனாலும் சரி ஏன் நடந்து போனால் கூட குனிந்த தலை நிமிராமல் எதிரில் என்ன நடக்கிறது என்று கூட கவனிக்காமல் பலரும் செல்போனும் கையுமாக அலைவதை காண முடிகிறது.
இப்படி செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் பெருகிவிட்டாலும் டிவிக்கள் மீதான மவுசும் இன்னும் இருக்கத்தான் செய்கிறது. மக்கள் முன்பு போலவே டிவிக்களை பொழுதுபோக்குக்காக சார்ந்து இருப்பது கணிசமாக குறைந்து விட்டாலும் டிவிக்கள் பார்க்கும் பழக்கமும் மக்கள் மத்தியில் அறவே ஓயவில்லை. இன்னும் சீரியல்கள், டிவி நிகழ்ச்சிகள் ஆகியவற்றை டிவியில் பார்க்க தனி மவுசு இருக்கவே செய்கிறது. அதுவும் ஒளியும் ஒலியும் பார்த்த 90, 80 கிட்ஸ்கள் எல்லாம் அந்த நன்றிக் கடனுக்காவோ என்னவோ இன்னும் டிவிக்களை பார்க்க தவறுவதில்லை என்று சொல்லிவிடலாம். சொல்லப்போனால் பல வீடுகளிலும் டிவி ஓடினாலும் அதை பார்க்கிறார்களோ இல்லையோ அது ஒருபக்கமாக ஓடிக்கொண்டு இருக்கும். இவர்கள் ஒருபக்கமாக செல்போனில் எதையாவது பார்த்துக் கொண்டு இருப்பதையும் காண முடிகிறது. ஆனாலும் என்னதான் செல்போனில் விரும்பிய பாடல்களையும் படங்களையும் கிரிக்கெட் போட்டிகளையும் பார்த்தாலும் டிவியில் பார்த்த மாதிரி வருமா? என பலரும் தவறாமல் டிவி முன் அமர்ந்து விடும் பழக்கத்தை கொண்டு இருக்கிறார்கள். இன்னும் சிலரோ டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்கிவிடவும் செய்கிறார்கள். ஆனால், இப்படியான பழக்கத்தை தொடரக்கூடாது என்றே ஆய்வு ஒன்று சொல்லியிருக்கிறதாம்.
இது குறித்த விவரம் வருமாறு:- டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்குவதால் உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளதாம். அதாவது டிவியில் இருந்து வெளிப்படும் நீல நிற ஒளி உடல் நலத்திற்கு நல்லது இல்லையாம். டிவியில் இருந்து ப்ளூ ரே எனப்படும் நீல ஒளி வெளிப்படுகிறது. இது விழித்திரைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம். எலிகளை கொண்டு இது தொடர்பாக விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு நடத்தியிருக்கிறார்கள். அந்த ஆய்வில், எலியில் கண்களில் விழித்திரை வழியாக ஊடுருவிய நீல ஒளியின் தாக்கம் காரணமாக அந்த பகுதி கருப்பு நிறத்தில் மாறிவிட்டதாம். இதனால், இரவில் டிவி உள்ளிட்ட மின்னணு சாதனங்களை அதிகமாக பயன்படுத்துபவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் இருக்கிறதாம். டிவியில் இருந்து வரும் நீல ஒளி, தூங்கிய பிறகும் மூளையை விழிப்பு நிலையிலேயே வைத்திருக்கும். எனவே, மூளைக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காமல் சோர்வு உண்டாகி மன அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இது வேறு பல உடல் நல பாதிப்புகளுக்கு வித்திடும். எனவே டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருந்தால் அதை கைவிடுவது நல்லது என்றே நிபுணர்களின் பொதுவான வாதமாக உள்ளது.
நன்றி ஒன் இந்தியா
பாதிப்புகளை அடுக்கும் நிபுணர்கள்
சென்னை: செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் பெருகிவிட்டாலும் டிவி மீதான மவுசும் இன்னும் குறைந்தபாடில்லை. பலரும் வீட்டில் இரவு நேரங்களில் டிவியை ஓட விட்டபடியே தூங்கி விடுகிறார்கள். இப்படி செய்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி இங்கே காணலாம். தற்போதைய 2கே கிட்ஸ்களின் காலத்தில் ஸ்மார்ட் போன்கள் பயன்படுத்தும் பழக்கம் மக்கள் மத்தியில் அபரிமிதமாக பெருகிவிட்டது. அனைவரும் கையில் ஆறாம் விரலை போல செல்போனை வைத்துக் கொண்டே சுற்றுவதை பார்க்க முடிகிறது. பேருந்துகளில் போனாலும் சரி, ரயிலிலும் போனாலும் சரி ஏன் நடந்து போனால் கூட குனிந்த தலை நிமிராமல் எதிரில் என்ன நடக்கிறது என்று கூட கவனிக்காமல் பலரும் செல்போனும் கையுமாக அலைவதை காண முடிகிறது.
இப்படி செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம் பெருகிவிட்டாலும் டிவிக்கள் மீதான மவுசும் இன்னும் இருக்கத்தான் செய்கிறது. மக்கள் முன்பு போலவே டிவிக்களை பொழுதுபோக்குக்காக சார்ந்து இருப்பது கணிசமாக குறைந்து விட்டாலும் டிவிக்கள் பார்க்கும் பழக்கமும் மக்கள் மத்தியில் அறவே ஓயவில்லை. இன்னும் சீரியல்கள், டிவி நிகழ்ச்சிகள் ஆகியவற்றை டிவியில் பார்க்க தனி மவுசு இருக்கவே செய்கிறது. அதுவும் ஒளியும் ஒலியும் பார்த்த 90, 80 கிட்ஸ்கள் எல்லாம் அந்த நன்றிக் கடனுக்காவோ என்னவோ இன்னும் டிவிக்களை பார்க்க தவறுவதில்லை என்று சொல்லிவிடலாம். சொல்லப்போனால் பல வீடுகளிலும் டிவி ஓடினாலும் அதை பார்க்கிறார்களோ இல்லையோ அது ஒருபக்கமாக ஓடிக்கொண்டு இருக்கும். இவர்கள் ஒருபக்கமாக செல்போனில் எதையாவது பார்த்துக் கொண்டு இருப்பதையும் காண முடிகிறது. ஆனாலும் என்னதான் செல்போனில் விரும்பிய பாடல்களையும் படங்களையும் கிரிக்கெட் போட்டிகளையும் பார்த்தாலும் டிவியில் பார்த்த மாதிரி வருமா? என பலரும் தவறாமல் டிவி முன் அமர்ந்து விடும் பழக்கத்தை கொண்டு இருக்கிறார்கள். இன்னும் சிலரோ டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்கிவிடவும் செய்கிறார்கள். ஆனால், இப்படியான பழக்கத்தை தொடரக்கூடாது என்றே ஆய்வு ஒன்று சொல்லியிருக்கிறதாம்.
இது குறித்த விவரம் வருமாறு:- டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்குவதால் உடல் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளதாம். அதாவது டிவியில் இருந்து வெளிப்படும் நீல நிற ஒளி உடல் நலத்திற்கு நல்லது இல்லையாம். டிவியில் இருந்து ப்ளூ ரே எனப்படும் நீல ஒளி வெளிப்படுகிறது. இது விழித்திரைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம். எலிகளை கொண்டு இது தொடர்பாக விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு நடத்தியிருக்கிறார்கள். அந்த ஆய்வில், எலியில் கண்களில் விழித்திரை வழியாக ஊடுருவிய நீல ஒளியின் தாக்கம் காரணமாக அந்த பகுதி கருப்பு நிறத்தில் மாறிவிட்டதாம். இதனால், இரவில் டிவி உள்ளிட்ட மின்னணு சாதனங்களை அதிகமாக பயன்படுத்துபவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் இருக்கிறதாம். டிவியில் இருந்து வரும் நீல ஒளி, தூங்கிய பிறகும் மூளையை விழிப்பு நிலையிலேயே வைத்திருக்கும். எனவே, மூளைக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காமல் சோர்வு உண்டாகி மன அழுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இது வேறு பல உடல் நல பாதிப்புகளுக்கு வித்திடும். எனவே டிவி பார்த்துக்கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் இருந்தால் அதை கைவிடுவது நல்லது என்றே நிபுணர்களின் பொதுவான வாதமாக உள்ளது.
நன்றி ஒன் இந்தியா
* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா "
சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே - பாரதி
Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்
முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
Similar topics
» மாப்பிள்ளைக்கு தண்ணி போடுற பழக்கம் இருக்கா...?
» சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகழுவும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா? :)
» வீட்ல ப்ளாஸ்டிக் பொருள் இருக்கா? - உடனே இத படிங்க..
» சன் டிவி, ஜெயா டிவி, கலைஞர் டிவி - என்னதான் நடக்கிறது?
» ஏசி இருக்கா.. கார் இருக்கா.. ஐடி கட்றீங்களா.. ஆமாப்பா ஆமா.. அப்ப இனி ரேஷன் ரைஸ் கிடையாது
» சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகழுவும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா? :)
» வீட்ல ப்ளாஸ்டிக் பொருள் இருக்கா? - உடனே இத படிங்க..
» சன் டிவி, ஜெயா டிவி, கலைஞர் டிவி - என்னதான் நடக்கிறது?
» ஏசி இருக்கா.. கார் இருக்கா.. ஐடி கட்றீங்களா.. ஆமாப்பா ஆமா.. அப்ப இனி ரேஷன் ரைஸ் கிடையாது
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|