புதிய பதிவுகள்
» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:37 am

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ayyasamy ram Today at 5:26 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Today at 5:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 12:37 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon Nov 04, 2024 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
29 Posts - 58%
heezulia
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
14 Posts - 28%
prajai
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%
nahoor
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
83 Posts - 74%
heezulia
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
14 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 3%
kavithasankar
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon May 22, 2023 9:45 am

ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Swing10

முன்பெல்லாம் ஊருக்கு வெளியே ஆலமரத்தில் ஊஞ்சல் கட்டி பெண்கள் ஆனந்தமாக ஆடினார்கள். பின்பு படிப்படியாய் அது குறைந்து, காணாமல் போய்விட்டது.

1. ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் மனதில் உள்ள எதிர்மறை எண்ணங்கள் மறைந்து நேர்மறை எண்ணங்கள் தோன்றுகிறது.

2. திருமணங்களில் `ஊஞ்சல் சடங்கு’ இதன் அடிப்படையிலேயே நடத்தப்படுகிறது.

3. ஊஞ்சல் ஆடுவதால் மனச்சோர்வு நீங்கி உடல் உற்சாகம் பெறுகிறது

4. நேராக அமர்ந்து கைகளை உயர்த்தி இரு பக்க சங்கலிகளையும் பிடித்துக்கொண்டு வேகமாக ஆடும் போது முதுகுத்தண்டுக்கு ரத்த ஓட்டம் படர்ந்து மூளை சுறு சுறுப்பாகிறது.

5. கம்ப்யூட்டரில் மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்து முதுகுத்தண்டு வளைந்துப் போன இன்றைய பெண்கள் இந்த ஊஞ்சல் பயிற்ச்சியை தினமும் செய்தால் முதுகுத் தண்டுவடம் பலம் பெற்று கழுத்துவலி குணமடைய வழி செய்கிறது.

6. இதயத்திற்கு சுத்தமான பிராண வாயுவை கொடுத்து இதயத்தை சீராக இயங்கச் செய்யும். தினமும் தோட்டத்தில் ஊஞ்சல் ஆடுவர்களுக்கு இதயநோய் கட்டுப்படும்.

7. ஊஞ்சல் ஆடுவதால் உடலில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து இதயத்திற்கு ரத்தம் சீராக செல்லும்.

8. சாப்பிட்டவுடன் அரைமணிநேரம் மிதமான வேகத்தில் ஊஞ்சல் ஆடுவது நல்லது. சாப்பிட்ட உணவு நன்கு செரிக்க இந்த ஆட்டம் உதவும். (This is the reason, when we travel in train, whatever food we have during the journey, is completely digested without any health troubles. Hope many could have experienced this in their life journey)

9. கோபமாக இருக்கும் போது ஊஞ்சல் ஆடினால் கோபம் தணியும்.

10. வெளியில் சுற்றியலைந்துவிட்டு வந்து ஊஞ்சலில் உட்கார்ந்து கண்களை மூடி தலையை சற்றே மேலே உயர்த்தி, இரு கைகளையும் ஊஞ்சல் பலகையில் பதியவைத்து ரிலாக்ஸாக ஆடினால் களைப்பெல்லாம் பறந்து, உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஓய்வு பெற்று நிம்மதி ஏற்படும்.

பழங்காலத்தில் எல்லா வீடுகளிலும் வரவேற்பறையில் ஊஞ்சல் கட்டி வைத்திருப்பார்கள். வீட்டுக்குள் வரும் தேவதைகள் ஊஞ்சலில் ஆடப் பிரியப்படுவார்கள், ஊஞ்சலில் ஆடி நல்லது செய்வார்கள் என்பதும் நம்பிக்கை(நம்பிக்கை மட்டுமே). சுப காரியங்களைப் பற்றி பேசும் போது ஊஞ்சலில் உட்கார்ந்து பேசுவதும் வழக்கமாக இருந்தது.

கண்ணன் இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக