புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Today at 2:28 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Yesterday at 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Yesterday at 12:29 pm

» கருத்துப்படம் 21/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 4:53 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 3:25 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:28 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:21 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:38 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:02 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 10:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 9:39 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 2:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 12:45 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:55 am

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:37 pm

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
87 Posts - 64%
heezulia
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
29 Posts - 21%
E KUMARAN
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Shivanya
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
sram_1977
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
423 Posts - 76%
heezulia
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
75 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
19 Posts - 3%
E KUMARAN
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
Shivanya
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_m10ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon May 22, 2023 9:45 am

ஊஞ்சல் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் Swing10

முன்பெல்லாம் ஊருக்கு வெளியே ஆலமரத்தில் ஊஞ்சல் கட்டி பெண்கள் ஆனந்தமாக ஆடினார்கள். பின்பு படிப்படியாய் அது குறைந்து, காணாமல் போய்விட்டது.

1. ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் மனதில் உள்ள எதிர்மறை எண்ணங்கள் மறைந்து நேர்மறை எண்ணங்கள் தோன்றுகிறது.

2. திருமணங்களில் `ஊஞ்சல் சடங்கு’ இதன் அடிப்படையிலேயே நடத்தப்படுகிறது.

3. ஊஞ்சல் ஆடுவதால் மனச்சோர்வு நீங்கி உடல் உற்சாகம் பெறுகிறது

4. நேராக அமர்ந்து கைகளை உயர்த்தி இரு பக்க சங்கலிகளையும் பிடித்துக்கொண்டு வேகமாக ஆடும் போது முதுகுத்தண்டுக்கு ரத்த ஓட்டம் படர்ந்து மூளை சுறு சுறுப்பாகிறது.

5. கம்ப்யூட்டரில் மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்து முதுகுத்தண்டு வளைந்துப் போன இன்றைய பெண்கள் இந்த ஊஞ்சல் பயிற்ச்சியை தினமும் செய்தால் முதுகுத் தண்டுவடம் பலம் பெற்று கழுத்துவலி குணமடைய வழி செய்கிறது.

6. இதயத்திற்கு சுத்தமான பிராண வாயுவை கொடுத்து இதயத்தை சீராக இயங்கச் செய்யும். தினமும் தோட்டத்தில் ஊஞ்சல் ஆடுவர்களுக்கு இதயநோய் கட்டுப்படும்.

7. ஊஞ்சல் ஆடுவதால் உடலில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து இதயத்திற்கு ரத்தம் சீராக செல்லும்.

8. சாப்பிட்டவுடன் அரைமணிநேரம் மிதமான வேகத்தில் ஊஞ்சல் ஆடுவது நல்லது. சாப்பிட்ட உணவு நன்கு செரிக்க இந்த ஆட்டம் உதவும். (This is the reason, when we travel in train, whatever food we have during the journey, is completely digested without any health troubles. Hope many could have experienced this in their life journey)

9. கோபமாக இருக்கும் போது ஊஞ்சல் ஆடினால் கோபம் தணியும்.

10. வெளியில் சுற்றியலைந்துவிட்டு வந்து ஊஞ்சலில் உட்கார்ந்து கண்களை மூடி தலையை சற்றே மேலே உயர்த்தி, இரு கைகளையும் ஊஞ்சல் பலகையில் பதியவைத்து ரிலாக்ஸாக ஆடினால் களைப்பெல்லாம் பறந்து, உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஓய்வு பெற்று நிம்மதி ஏற்படும்.

பழங்காலத்தில் எல்லா வீடுகளிலும் வரவேற்பறையில் ஊஞ்சல் கட்டி வைத்திருப்பார்கள். வீட்டுக்குள் வரும் தேவதைகள் ஊஞ்சலில் ஆடப் பிரியப்படுவார்கள், ஊஞ்சலில் ஆடி நல்லது செய்வார்கள் என்பதும் நம்பிக்கை(நம்பிக்கை மட்டுமே). சுப காரியங்களைப் பற்றி பேசும் போது ஊஞ்சலில் உட்கார்ந்து பேசுவதும் வழக்கமாக இருந்தது.

கண்ணன் இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக