புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
51 Posts - 44%
heezulia
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
48 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
417 Posts - 49%
heezulia
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
284 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_m10உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்!


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82726
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Apr 09, 2017 7:29 am

எப்சம் உப்பு (Epsom Salt), நாம் உணவில் பயன்படுத்தும்
சாதாரண சோடியம் குளோரைடு அல்ல. இது மக்னீசியம்,
சல்பேட் போன்றவற்றின் கலவை.

இதன் வேதியியல் அமைப்பின் காரணமாகவே `உப்பு’ எனப்
படுகிறது. மளிகைக்கடைகளில் கிடைக்காது; மருந்துக்
கடைகளில்தான் கிடைக்கும். இங்கிலாந்தில் உள்ள எப்சம்
என்ற ஊரில் கண்டறியப்பட்டதால், `எப்சம் உப்பு’ என்று
அழைக்கப்படுகிறது.

கணுக்கால் வலி முதல் மனஅழுத்தம் வரை பல பிரச்னைகளுக்குத்
தீர்வு தருவது இந்த உப்பு.
இதன் 8 மருத்துவப் பலன்கள் குறித்து யோகா மற்றும் இயற்கை
மருத்துவர் குமரேசன் விவரிக்கிறார் இங்கே...
-
உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! Rf8E5iTOm5IU45YPkYgV+kumaresan-_yoga_18293
----------------
கணுக்கால் வலி

வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு எப்சம் உப்பைக் கலந்து
முழங்கால் வரை நீர் படும்படி முக்கி வைக்கவேண்டும்.
இதனால் கணுக்கால் வலி குறையும். தலைவலிக்கும்

இது சிறந்த மருந்து. இதைத் தொடர்ந்து செய்தால், உடல்
நரம்புகள் புத்துணர்வு அடைந்து நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.
-
--------------

முகப்பரு

-
நமது முகத்தில் மிகச் சிறிய துளைகள் உள்ளன.
இவற்றில் சேர்ந்திருக்கும் அழுக்கை அகற்ற, எப்சம் உப்பு
பயன்படும். அரை டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பை முகத்தை சுத்தம்
செய்யப் பயன்படுத்தும் க்ரீமில் கலந்து முகத்தில் தேய்க்க
வேண்டும். பிறகு இதைக் குளிர்ந்த நீரால் கழுவ வேண்டும்.
இது, முகப்பரு போக்க சிறந்த மருந்து.
-
--------------

Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82726
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Apr 09, 2017 7:32 am


உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! 2QbJFrlxSXqcsVB3xAFQ+shutterstock_478205044_18041

-
மனஅழுத்தம்

-
மூளையில் செரோடோனின் (Serotonin) என்ற
வேதிப்பொருள் உள்ளது. இது நமது மனநிலையை சிறப்பாக
வைத்திருக்க உதவும். இதைத் தேவையான அளவு உற்பத்தி
செய்ய மக்னீசியம் தேவை. அதிகமான அட்ரினலின்
(Adrenaline) சுரப்பு மற்றும் மனஅழுத்தத்தால் மக்னீசியம்
உடலுக்கு கிடைக்காமல் போய்விடும்.

சிறிது எப்சம் உப்பை நீரில் கலந்து குளித்தால், இந்தப்
பிரச்னையின் தீவிரம் குறையும்.
-
----------------------

தேனீக் கடி

-
தேனீக் கடி, கொசுக் கடி போன்றவற்றால் ஏற்படும் வீக்கத்தை
எப்சம் உப்பு குறைக்கும். இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் எப்சம் உப்பை
ஒரு கப் குளிர்ந்த நீரில் கலக்கவேண்டும். இந்தக் கரைசலில்
ஒரு பருத்தித்துணியை ஊறவைத்து அதைத் தேனீக் கடியால்
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிறிதுநேரம் வைத்து ஒத்தடம்
கொடுத்தால், வீக்கம் குறையும்.
-
------------------
-
வறண்ட உதடுகள்

-
ஒரு டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பை பெட்ரோலியம் ஜெல்லியில்
கலந்துகொள்ள வேண்டும். இதை உதட்டில் தடவிவந்தால்,
உதடு மென்மையாக மாறும். வறண்ட உதடுகள் எப்சம்
உப்பால் சரியாகும்.
-
----------------------

முடிப் பாதுகாப்பு

-
சிறிது எப்சம் உப்பை ஹேர் கண்டிஷனரில் கலந்து தலைக்குத்
தேய்க்கவேண்டும். இதை இருபது நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்திருந்து,
பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். இப்படி தொடர்ந்து
செய்துவந்தால், முடியில் உள்ள நச்சுப்பொருட்கள் வெளியேறும்.
உச்சந்தலை தூய்மையாகும். முடி வளர்ச்சி அதிகமாகும்.
-
--------------------------------
உப்பு

Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82726
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Apr 09, 2017 7:35 am

வேனல்கட்டி
-
எப்சம் உப்பு, வீக்கத்துக்கு எதிராகச் செயல்படும் தன்மை
கொண்டது. எனவே, இது வேனல்கட்டியைப் போக்க உதவும்.
இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் எப்சம் உப்பை ஒரு கப் நீரில் கலந்து
வேனல்கட்டி உள்ள இடங்களில் தெளித்தால், பாதிப்புகள்
குறையும்.

கால் வெடிப்பு

-
அரை கப் எப்சம் உப்பை இளஞ்சூடான ஒரு பக்கெட் நீரில்
கலந்துகொள்ள வேண்டும். இதில் பத்து நிமிடங்கள் காலை
முக்கி வைத்திருந்தால், கால் அரிப்பு, கால் துர்நாற்றம்,
கால் வெடிப்பு போன்றவை நீங்கும்.
-
தினமும் குளிக்கப் பயன்படுத்தும் துண்டை இரவில்
சிறிது எப்சம் உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் முக்கி
வைத்தால், அடுத்தநாள் காலையில் மென்மையாக மாறி
இருக்கும்;

இதைச் செடி, கொடிகளுக்கு உரமாகப் பயன்படுத்தலாம்;
குளியலறை டைல்ஸ்களைச் சுத்தமாக்கும்... இப்படி வேறு
பல பயன்களையும் கொண்டிருக்கிறது

எப்சம் உப்பு. மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் இந்த உப்பை
எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும் என அறிந்துகொண்டு,
முறையாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது; ஆரோக்கியமானது.
-
----------------------------------
யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவர் குமரேசன்
நன்றி- விகடன்

Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Apr 09, 2017 11:40 am

மிக அருமையான, அவசியமான கட்டுரை அண்ணா....சூப்பர் ! புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Sun Apr 09, 2017 4:17 pm

நல்ல தகவலுக்கு நன்றி.

avatar
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் மாணிக்கம் நடேசன்

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9762
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Wed Feb 28, 2024 1:28 pm

உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்! 1571444738 மீண்டும் சந்திப்போம்



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக