புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Yesterday at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Fri Nov 15, 2024 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Fri Nov 15, 2024 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 3:54 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
156 Posts - 79%
heezulia
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
4 Posts - 2%
Anthony raj
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
prajai
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Pampu
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
321 Posts - 78%
heezulia
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
Anthony raj
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_lcapஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_voting_barஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  I_vote_rcap 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஏப்ரல் 4 --உலக கேரட் தினம்


   
   
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35065
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Mon Apr 04, 2022 3:14 pm

உலக கேரட் தினம்

ஆரோக்கியமான கண், சருமம், உடல் வளர்ச்சிக்கு கேரட் பயன் தருகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் பி6 சத்துகள் உள்ளன. கேரட்டின் முக்கியத்துவம் பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் விதமாக ஏப். 4ல் உலக கேரட் தினம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருக்கும். ஊதா, கருப்பு, வெள்ளை, சிவப்பு, மஞ்சள் நிற கேரட்களும் பயிரிடப்படுகிறது. உலகளவில் 2018ல் 4 கோடி டன் கேரட் விளைவிக்கப்பட்டது என ஐ.நா.,வின் உணவு விவசாய அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது. கேரட்டின் பூர்வீகம் ஈரான், ஆப்கனில் இருந்து பரவியது.

நன்றி தினமலர்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி

ayyasamy ram இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84836
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Mon Apr 04, 2022 4:43 pm

ஏப்ரல் 4   --உலக கேரட் தினம்  Tamil_News_large_2999307
-

கடந்த 2003 ஆம் ஆண்டு உலகெங்கிலும் கேரட் மற்றும் அதன்
ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த
உருவாக்கப்பட்டது.

உலகம் முழுவதும் உள்ள கேரட் ஆர்வலர்களின் சார்பாக ஒவ்வொரு
ஆண்டும் ஏப்ரல் 4 ஆம் தேதி, சர்வதேச கேரட் தினம்
கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது.

ஏப்ரல் 4, 2012 அன்று பிரான்ஸ், இத்தாலி, ஸ்வீடன், ரஷ்யா,
ஆஸ்திரேலியா, யுனைடெட் கிங்டம் மற்றும் ஜப்பான் ஆகிய
நாடுகளில் கொண்டாட்டங்கள் அறிவிக்கப்பட்டதன் மூலம்
இந்த நாள் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.

தற்போதைய கால கட்டத்தில் உலகளவில் கேரட் ஊதா, சிவப்பு
மற்றும் வெளிர் மஞ்சள் என பல்வேறு வண்ணங்களில்
பயிரிடப்பட்டு அறுவடை செய்யப்படுகின்றன.

கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற
சத்துகள் அடங்கி உள்ளது. உணவு வகையிலும், மருத்துவத்திலும்
பல்வேறு பயன்களை தரவல்லது கேரட். மலைப்பகுதிகளில்
விளையும் கிழங்கு வகையை சார்ந்தது. இந்தியாவிற்கு மேலை
நாட்டினரால் கொண்டுவரப்பட்ட ஒரு காய் வகையாக காரட்
இருக்கிறது.

கேரட் செடியின் வேர்ப் பகுதியில் வளரக்கூடியது. கேரட்
பச்சையாகக் கூட சாப்பிடக்கூடியது. இயற்கையாகவே இனிப்புத்
தன்மை உடைய கேரட்டை விரும்பாதவர்கள் எவரும் இல்லை
எனலாம்.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க கூடிய நார்ச்சத்துகள் இதில் அதிகம்
உள்ளது. கேரட்டில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் கண் பார்வையை
வலுவாக்குகிறது. வாரத்திற்கு மூன்று முறை காரட் சாப்பிடுவதால்
மாலைக்கண் நோய் வராமல் தடுக்கலாம்.

தினமும் ஒரு கேரட் சாப்பிடுவதன் மூலம், உடலில் உள்ள
தேவையற்ற கொழுப்புகளை அகற குடல் புண்கள் வராமல்
தடுக்கிறது. கேரட் சாற்றுடன், லுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிட்டால்
பித்த கோளாறுகள் நீங்கும்.

தினமும் கேரட்டை தோலை சீவி சாப்பிடலாம்.
சீவிய தோலை அரைத்து உடலில் தடவினால் வெயிலால் ஏற்படும்
வேர்குரு, சிவப்பு தன்மை நீங்கும்.

பால் பிடிக்காத குழந்தைகளுக்கு கேரட் மில்க் ஷேக் செய்து
கொடுக்கலாம். இதில் கால்சியம் இருப்பதால் எளிதில் ஜீரணமாகும்.
வாயுத் தொல்லையால் அவதிப்படுவர்களுக்கு கேரட் ஜுஸ் மிகவும்
நல்லது. தினம் பணிகளுக்கு சென்றுவிட்டு சோர்வாக வீடு
திரும்பினாலோ அல்லது வீட்டுவேலைகளை முடித்து சோர்வாக
இருந்தாலோ கேரட் சாறுடன் சிறிது ஏலக்காய், பனங்கற்கண்டு
சேர்த்து சாப்பிடலாம். இதனால் உடல் சோர்வு உடனடியாக நீங்கும்.

-தினமலர்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon Apr 04, 2022 6:42 pm

நல்ல பகிர்வு அண்ணா புன்னகை.... இங்கு விலை விண் உயரத்தில் இருக்கிறது புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக