புதிய பதிவுகள்
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 7:25 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Today at 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Today at 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
60 Posts - 46%
ayyasamy ram
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
54 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
3 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Ammu Swarnalatha
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
420 Posts - 48%
heezulia
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
296 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
சங்கு முத்திரை..! Poll_c10சங்கு முத்திரை..! Poll_m10சங்கு முத்திரை..! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சங்கு முத்திரை..!


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82729
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Jan 01, 2021 4:36 pm

சங்கு முத்திரை..! Sangu%2B02
-
நம் கைகளைச் சேர்த்து இந்த முத்திரையை வைத்தால்,
அதன் தோற்றம் ‘சங்கு’ போலவே தெரியும்.

உடலில், சங்கு என்பது தொண்டை பகுதியை குறிக்கும்.
தொண்டை, தொண்டை சார்ந்த உறுப்புகளில் ஏற்படும்
பிரச்னைகளைத் தீர்க்க வல்லது சங்கு முத்திரை.

எப்படிச் செய்வது?

இடது கை கட்டைவிரலை வலது உள்ளங்கையில் வைத்து,
வலது கையின் நான்கு விரல்களால் அழுத்தமாக மூடவும்.
வலது கை கட்டைவிரலின் நுனியை, இடது கை நடுவிரலால்
தொட வேண்டும். மற்ற இடது கை விரல்களும் கட்டை
விரலைத் தொட்டிருக்க வேண்டும்.

இந்த முத்திரையை சப்பணம் இட்டு, முதுகுத்தண்டு
நேராக இருக்கும்படி அமர்ந்து செய்யலாம். அல்லது,
நாற்காலியில் அமர்ந்து, பாதங்கள் இரண்டும் தரையில்
பதியும்படி செய்ய வேண்டும்.

நெஞ்சுக்கு நேராக இந்த முத்திரையை வைத்துச் செய்ய
வேண்டும்.
தினமும் 20 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை செய்யலாம்;
அல்லது, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எனப் பிரித்து
15 நிமிடங்கள் வரை செய்யலாம்.
-
பலன்கள்
பசியைத் தூண்டும். சுவாச மண்டலத்தைச் சீராக்கும்.
புகை, தூசி மற்றும் இதர காரணங்களால் சுவாசப்
பாதையில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை மற்றும் தூசுக்களை
அகற்ற உதவும்.

ஆஸ்துமா, தொண்டையில் சதை வளர்தல் (Tonsillitis) ,
அடிக்கடி தொண்டையில் புண்கள் மற்றும் அழற்சி
ஏற்படுவது ஆகிய பிரச்னைகள் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து
இந்த முத்திரையைச் செய்து வர, நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

சங்கு முத்திரை 72,000 நாடி, நரம்புகளைச் சுத்தப்
படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது. பின்னணி பாடுகிறவர்கள்,
கச்சேரி செய்பவர்களின் குரல் வளம் மேம்பட இம்முத்திரை
பலனளிக்கும்.

ஆசிரியர்கள், சொற்பொழிவாளர்கள் போன்று குரலை
மையப்படுத்திச் செய்யும் பணிகளில் இருப்போருக்குத்
தொண்டை அழற்சி ஏற்படாமல் இந்த சங்கு முத்திரை
பாதுகாக்கும்.

தைராய்டு தொந்தரவுகள் இருப்பவர் சங்கு முத்திரையைத்
தொடர்ந்து செய்து வர வேண்டும்.

பேசுவதில் தடுமாற்றம், கோளாறு உள்ளவர்களும்,
குரல் தடித்தல், திக்கிப் பேசுதல், பக்கவாதத்துக்குப் பிறகு
குரல் வராமல் தவிப்போர்களும் சங்கு முத்திரை செய்திட,
நல்ல பலனை விரைவில் எதிர்பார்க்கலாம்.

மனதை அமைதிப்படுத்தி, ஒருநிலைப்படுத்தவும்,
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் சங்கு முத்திரை
பயன்படும்.
-
நன்றி-இணையம்


சிவா இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35017
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Fri Jan 01, 2021 8:38 pm

நன்றி ராம் .
நல்லதோர் விளக்கம் .
செய்துபார்க்கவேண்டும்.

சங்கு முத்திரை..! 1571444738
T.N.Balasubramanian
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் T.N.Balasubramanian



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Aug 08, 2021 12:18 am

சங்கு முத்திரை..! 3838410834



சங்கு முத்திரை..! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக