தடுப்பூசிகள் போட்ட பிறகு எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்

-
தடுப்பூசிகள் போடுவது என்பது நீங்கள் கொரோனா
வைரஸால் பாதிக்கப்பட மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.
ஒரு வேளை உங்களுக்கு கொரோனா தாக்கம் ஏற்பட்டால்
கூட மோசமான பாதிப்புக்களை உண்டாக்காது.

மேலும் தடுப்பூசி போடாதவர்களுக்கு நீங்கள் வைரஸை
பரப்புவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே பொது
இடங்களுக்கு செல்லும் போது நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டு
இருந்தாலும் மாஸ்க் அணிவது மிகவும் அவசியம்.

​அழற்சி ஏற்படுகிறதா?

தடுப்பூசிகள் போட்ட பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை
ஏற்படுகிறதா இல்லையா என்பதை கண்டறிய தொடர்ந்து
கண்காணிக்கப்படுவீர்கள்.

உங்களை முழுமையாக கண்காணித்த பிறகே மருத்துவர்
உங்களை வெளியேற அனுமதிப்பார். தடுப்பூசி போட்ட பிறகு
நீங்கள் நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்த்து, மக்களிடமிருந்து
6 அடி தூரத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

மேலும் சரியான கை சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டியது
அவசியம். அவ்வப்போது கைகளை கழுவ மறக்க வேண்டாம்.
டூர்க்நொப்ஸ், கிச்சன் கவுண்டர்டாப்ஸ் மற்றும் ஹேண்டில்கள்
போன்ற அடிக்கடி தொட்ட மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம்
செய்யுங்கள்.

இருமல் மற்றும் தும்மல்களை மேற்கொள்ளும் போது
உங்க கைகளை வைத்து எப்படி மறைப்பது போன்ற
விஷயங்களை பின்பற்றுங்கள்.

​மருத்துவரை அணுகுங்கள்

தடுப்பூசி போட்ட பிறகு கோவிட் 19 அறிகுறிகள் தென்பட்டால்
உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம்.

தடுப்பூசிக்குப் பிறகு ஓரிரு நாட்களுக்கு நீங்கள் தலைவலி,
காய்ச்சல், சளி, சோர்வு, கை வலி போன்ற பக்க விளைவுகளை
பெற வாய்ப்பு உள்ளது.

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளை எடுத்து ஓய்வெடுங்கள்.

​புகைப்பழக்கம்

வலியைக் குறைக்க பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சுத்தமான ஈரமான
துணியை வைக்கலாம். நீரேற்றமாக இருக்க ஏராளமான
திரவங்களை குடிக்கவும். கையின் சிவத்தல், மென்மை அல்லது
வீக்கம் மோசமடைந்துவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

மேலும் உங்க குடும்ப மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்க உடல்நலம் குறித்து அவர்களுக்கு
தெரியப்படுத்துங்கள். குறைந்தது 3-4 நாட்களுக்கு கடுமையான
செயல்களைச் செய்வதை தவிருங்கள்.

சில நாட்களுக்கு மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை தவிர்ப்பது
பாதுகாப்பானது. எனவே தடுப்பூசி போடுவது என்றும்
பாதுகாப்பானது. எனவே நீங்கள் தடுப்பூசி போடுவதை தவிர்க்க
வேண்டாம்.


நன்றி-தமிழ் சமயம் செய்திகள்