புதிய பதிவுகள்
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 8:39 pm

» கருத்துப்படம் 07/07/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:25 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 8:09 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Jenila Today at 6:45 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 4:29 pm

» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by i6appar Today at 4:17 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:16 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:07 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:03 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:48 am

» இணையத்தில் ரசித்தவை (பல்சுவை)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:47 am

» தானியங்களில் பெயர் எழுதிய சம்சாரி - புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:44 am

» வானவில் வாழ்க்கை - புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:43 am

» அழகாய் இருந்தது மழை! - ஹைகூ
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:42 am

» புதுக்கவிதைகள்…
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:41 am

» சுட்டெரிக்கும் சூரியனுக்கு…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Today at 8:37 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 8:33 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:57 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:22 pm

» மெத்த படிச்சிருப்பாங்க போல…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:49 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:17 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:11 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:22 pm

» எதையும் சாதாரணமாக எடுத்து கொள்வது நல்லது!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:55 pm

» மின்னூல் தொகுப்புகள் — TI Buhari
by i6appar Yesterday at 9:18 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:22 am

» சசிகுமாருக்கு ஜோடியாகும் சிம்ரன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 am

» பேய் படமாக உருவாகும் ‘பார்க்’
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 am

» பி.டி.உஷா – பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 am

» கெலன் கெல்லர் -பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 am

» பங்கிம் சந்திர சட்டர்ஜி!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 am

» நீதிக்கதை – அன்பை விதையுங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 am

» இரயில் பயணிகளுக்கு சில முக்கிய தகவல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 am

» தம்பிக்கு எட்டும்…(விடுகதை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:12 am

» சமாளிக்கும் திறமையே வெற்றியைத் தரும்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:10 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:41 pm

» பிரிட்டனுக்கு சவால்கள் காத்திருக்கின்றன - ஸ்டார்மர்
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:40 pm

» ஆம்ஸ்ட்ராங் படுகொலை: கைதாகியிருப்பவர்கள் உண்மை குற்றவாளிகள் அல்ல.. திருமாவளவன் பகீர் குற்றச்சாட்டு!
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 10:31 pm

» காசினிக் கீரை – மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:53 pm

» போன்சாய் …கனவு- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:52 pm

» மனிதனுக்கு அழகு!- ஹைகூ
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:51 pm

» அப்பா வித்த கடைசி வயல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:51 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Sat Jul 06, 2024 7:50 pm

» கவிஞர் கூட்டமே! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:49 pm

» ஆன்மா அழிவதில்லை – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jul 06, 2024 7:49 pm

» புன்னகை
by Anthony raj Sat Jul 06, 2024 3:29 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
11 Posts - 38%
heezulia
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
7 Posts - 24%
Dr.S.Soundarapandian
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
6 Posts - 21%
i6appar
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 3%
Jenila
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
101 Posts - 41%
ayyasamy ram
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
88 Posts - 36%
i6appar
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
16 Posts - 7%
Dr.S.Soundarapandian
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
10 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
8 Posts - 3%
Anthony raj
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
8 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
7 Posts - 3%
Guna.D
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
3 Posts - 1%
மொஹமட்
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_m1015 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் Empty 15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம்

#1340411
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82839
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Wed Feb 03, 2021 6:05 pm

15 நாளில் உடல் எடை குறைய இயற்கை மருத்துவம் 31590
உடல் பருமன் இன்று பெரும்பாலான மக்களை வதைக்கும்
ஒரு பெரிய நோய்யாக இருக்கிறது.மாறி வரும் உணவு
பழக்கங்கள்,வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் மாற்றம் என
பல காரணங்கள் இருக்கிறது.

உணவு விஷயத்தில் கட்டுப்பாடு இல்லாமலும்,உடம்பு மீது
அக்கறை இல்லாமலும் இருந்துவிட்டு உடல் எடை அதிகரித்த
பின் ஜிம்மிற்கும்,மருத்துவமனைக்கும் செல்பவர்கள் அதிகம்.

உடல் எடை அதிகரிக்க சக்கரை முக்கிய காரணம் அதனால்
சக்கரையை தவிர்க்க வேண்டும்.டி,காபி,ஸ்வீட்ஸ்,சாக்லேட்,
எண்ணையில் பொறித்த உணவுகள் தவிர்ப்பது நல்லது.

உடல் எடை குறைப்பதற்கு எளிமையான இயற்கை மருத்துவம்
பார்ப்போம்.

​தேவையான பொருள்கள்

மருதம்பட்டை பொடி 50கி
லவங்கப்பட்டை பொடி 50கி
அருகம்புல் பொடி 50கி
வாழைத்தண்டு பொடி 50கி
சீரக தூள் 50கி

இவை அணைத்தும் நாட்டு மருந்து கடையில் கிடைக்கும்
வாங்கி ஒன்றாக கலந்து வைத்து கொண்டு காலை மாலை
உணவுக்கு முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் பொடியை
கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

15 நாளில் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் வெளியேறும்.
இதை எவ்வளவு நாள் வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்.
தொப்பை குறையும்,ஜீரண உறுப்புக்கள் வலுப்பெறும்
,இரத்த கொதிப்பை கட்டுப்படுத்தும்
-
ப.பி
படம்- இணையம்

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் பருமன் குறைய மருத்துவம்:
» உடல் எடை குறைய
» உடல் எடை குறைய....
» உடல் சூடு குறைய...!
» உடல் எடை குறைய - டாக்டர் அ.மா.உமாதேவி

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்