ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
> #mpage-body-modern .forum-header-background { display: none; } >


உறவுகளின் வலைப்பூக்கள்

Latest topics
» கமல்ஹாசன் ஒன்றும் கடவுள் அல்ல…பிரபல பாடகி விமர்சனம்
by T.N.Balasubramanian Today at 6:20 pm

» இவர்களின் கணக்குப் பிரச்சனையை தீர்த்து வைக்க முடியுமா?
by T.N.Balasubramanian Today at 6:13 pm

» ஆஸியிலிருந்து நாடு திரும்பிய வாஷிங்டன் சுந்தருக்கு முக்கிய பதவி: சென்னை மாநகராட்சி கவுரவிப்பு
by T.N.Balasubramanian Today at 6:07 pm

» 2டி தயாரிப்பில் ரம்யா பாண்டியன் –
by ayyasamy ram Today at 5:10 pm

» இயக்குநர் தேசிங் பெரியசாமியைக் கரம் பிடிக்கும் நிரஞ்சனி அகத்தியன்
by ayyasamy ram Today at 5:07 pm

» பிறந்த நாள் - சினிமா கலைஞர்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:05 pm

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Today at 4:48 pm

» சிறகு விரிப்பில்… #சுதந்திரம்!
by ayyasamy ram Today at 4:36 pm

» ‘அரளி விதை வேண்டுமா? ரெடிமேடாய் அரைத்தே வைத்து விற்கிறோம்!’
by ayyasamy ram Today at 4:36 pm

» தீமையின் பழங்கள் மனதில் பழுத்துப் பறிப்பது; …
by ayyasamy ram Today at 4:34 pm

» ‘பார்ன் படத்துல நடிச்சாலும் அவளும் மனுஷிதானே,…
by ayyasamy ram Today at 4:28 pm

» இளம் பிக்பாஸ் நடிகை தூக்குப்போட்டு தற்கொலை..
by ayyasamy ram Today at 4:05 pm

» விவசாயிகளின் டிராக்டர் பேரணி: புகைப்படங்கள் வைரல்!!
by ayyasamy ram Today at 4:00 pm

» முருகனின் அருளால் வெற்றி பெறுவோம்… திமுக முன்னணி தலைவர் ஆருடம்!
by ayyasamy ram Today at 3:52 pm

» டெல்லி விவசாயிகளுக்கு ஆதரவாக தஞ்சை விவசாயிகள் போராட்டம்..!
by ayyasamy ram Today at 3:44 pm

» இன்றைய(ஜனவரி 26) செய்தி சுருக்கம்
by சக்தி18 Today at 12:47 pm

» கடும் வெப்பத்தை குளிராக்கும் குளிர் பிரதேசத்தில் உருவாக்கப்பட்ட இனிய பாடல்கள் சில
by சக்தி18 Today at 12:26 pm

» குடியரசு தின வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Today at 11:47 am

» தமிழகத்தை சேர்ந்த 10 பேருக்கு பத்மஸ்ரீ விருதுகள்
by ayyasamy ram Today at 11:40 am

» சினிமாவில் தமிழ் இசை ராகங்களின் சங்கமம்
by சக்தி18 Today at 12:37 am

» நடராஜன் உள்ளிட்ட 6 வீரர்களுக்கு கார் பரிசளிப்பு - ஆனந்த் மகேந்திரா அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:45 pm

» உருமாறிய கொரோனா அச்சுறுத்தல்; இங்கிலாந்தில் ஜூலை 17 வரை ஊரடங்கு நீட்டிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» வைகை ரயில் ஓட்டுனருக்கு வீரதீர செயலுக்கான அரசு விருது
by ayyasamy ram Yesterday at 10:37 pm

» சமீபத்தில் படித்து ரசித்தது
by kandansamy Yesterday at 8:52 pm

» பஞ்சபூதத் தலங்கள்
by சண்முகம்.ப Yesterday at 8:19 pm

» கந்தாஸ்ரமம் முருகன் கோயில், சேலம்
by சண்முகம்.ப Yesterday at 8:19 pm

» தமிழ் மின் நூலகம் - 8600 புத்தகங்கள்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:00 pm

» 30 ஆயிரம் பொய்களை கூறிய டிரம்ப்: அமெரிக்க ஊடகங்கள் அதிரடி தகவல்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:30 pm

» ஒரு கிலோ முருங்கைக்காய் 300 ரூபாய்.. அதிர்ச்சியில் மக்கள்!
by aeroboy2000 Yesterday at 1:31 pm

» இந்திய வம்சாவளியினரை நீக்கிய ஜோ பிடன்! – எல்லாம் தேர்தலுக்காகவா?
by aeroboy2000 Yesterday at 1:28 pm

» இளங்கோவன் vs கருணாநிதி-சினிமாக் காட்சி
by சக்தி18 Yesterday at 12:57 pm

» அழகான பெண் யார்?
by சக்தி18 Yesterday at 12:42 pm

» இசையமைப்பாளர் சித்தார்த் விபினுக்கு திருமணம் - திரைபிரபலங்கள் வாழ்த்து
by ayyasamy ram Yesterday at 6:52 am

» \தமிழகத்தில் இன்று 569 பேருக்குக் கரோனா தொற்று;
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» 15,82,201 பேருக்கு இதுவரை கரோனா தடுப்பூசி: மத்திய அரசு நடவடிக்கை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:33 am

» 'சக்ரா' வெளியீட்டுத் தேதி முடிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:31 am

» சூர்யா 40' அப்டேட்: இசையமைப்பாளராக இமான் ஒப்பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:27 am

» ஆசிரியர்கள், ஊழியர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மாத்திரைகளை வழங்கிடுக: தனியார் பள்ளிகள் சங்கம் வலியுறுத்தல்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:21 am

» ஆளுங்கட்சி வட்ட செயலாளரை பகைச்சிகிட்டது தப்பாப் போச்சு..!!
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:47 pm

» எம்மதமும் சம்மதம்தான்...!!
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:43 pm

» ’ஓ’ன்னு கதறிக்கதறி அழுகிறியே ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:38 pm

» மூணு சீரியலுக்கு மேல அழுகை வர மாட்டேங்குது!
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:35 pm

» கனவுல டயலாக்கெல்லாம் தெலுங்குல வருது டாக்டர்!
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:33 pm

» கொரோனா ஊரடங்கு முடிந்த நிலையில் கம்போடியாவில் களைகட்டியது ‘பீர் யோகா’
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:29 pm

» தமிழக தேர்தல் தேதி பிப்ரவரி இறுதியில் அறிவிக்கப்படும் என தகவல்: அரசியல் கட்சிகளின் கோரிக்கைப்படி ஒரே கட்டமாக நடத்த வாய்ப்பு
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:26 pm

» ரஷ்யாவில் முக்கிய நகரங்களில் போராட்டம்
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:15 pm

» தரையில் படுத்து உறங்கிய படைவீரர்கள்...மன்னிப்புக் கேட்ட அமெரிக்க அதிபர்
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:10 pm

» சென்னையில் ஜன.25 முதல் தண்ணீர் லாரிகள் ஓடாது: அதிரடி அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Sun Jan 24, 2021 11:01 pm

» அன்பு
by Dr.S.Soundarapandian Sun Jan 24, 2021 9:24 pm

» தன்னைவிட பல மடங்கு பாரமுள்ள பொருளை எறும்பு எப்படிச் சுமக்கிறது?
by Dr.S.Soundarapandian Sun Jan 24, 2021 9:22 pm

Admins Online

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by T.N.Balasubramanian on Thu Dec 03, 2020 1:55 pm

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! E_1606979687
பத்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் கேட்கும் நேரத்தில் எல்லாம் சிப்ஸ், பிஸ்கட், கேக், சாக்லேட் என்று வாங்கித் தருகின்றனர்; உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு எதுவும் இல்லாமல், உட்கார்ந்த இடத்திலேயே மொபைல் போனை கையில் வைத்தபடி சாப்பிடுகின்றனர்.
இதனால், அதிகப்படியான கலோரி உடலில் சேர்ந்து, 15 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, உயர் ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை கோளாறு இயல்பான விஷயமாகி விட்டது. சளி, காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு என்று அழைத்து வரும் குழந்தைகளை பரிசோதித்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம் இருக்கிறது.
உயரம், வயதிற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இல்லாமல், உடல் பருமனுடன் இருப்பதாலேயே இந்தப் பிரச்னை என்று சொல்வதைப் பெற்றோரால் ஏற்க முடிவதில்லை.
பதப்படுத்தப்பட்ட, துரித உணவுகளில் உப்பு, சர்க்கரை, கொழுப்பு அளவுக்கு அதிகம் இருப்பது, 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உறுதியானது. அதிலும், சிப்ஸ் உட்பட மொறுமொறுப்பாக உள்ள தின்பண்டங்களில், மிக அதிகமான உப்பு உள்ளது. 'இன்ஸ்டன்ட்' நுாடுல்ஸ் மற்றும் சூப் வகைகளிலும், நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் இருப்பதற்காக உப்பும், வேதிப் பொருட்களும் சேர்க்கின்றனர்.
அடிக்கடி சிப்ஸ் சாப்பிடுவது, பசை அதிகம் உள்ள உணவு என்பதால், பற்களில் ஒட்டிக் கொள்ளும்; பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். சிப்ஸ் மட்டுமல்ல, இந்திய நிறுவனங்கள் தயாரித்து பாக்கெட்டுகளில் விற்பனையாகும் மிக்சர், காராபூந்தி, முறுக்கு, சேவு போன்ற அனைத்து வகைகளிலும் அதிக உப்பு, கொழுப்பு அல்லது இரண்டும் உள்ளன.

உப்பு, சர்க்கரை அளவுகள்!
உலக சுகாதார மையம், இந்திய மருத்துவக் கவுன்சில் உட்பட தேசிய, சர்வதேச அமைப்புகள், ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய அளவை பரிந்துரை செய்துள்ளது.
இதன்படி, உப்பு, 5 கிராம், கொழுப்பு, 60 கிராம், கார்போ ஹைட்ரேட், 500 கிராம், 'டிரான்ஸ் பேட்' எனப்படும் கரையாத கொழுப்பு, 2.2 கிராம் எடுத்துக் கொண்டால் போதுமானது.
இத்துடன், புரதம், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் அடங்கிய சமச்சீரான உணவு, ஆரோக்கியமான நபர் ஒருவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு, 2,000 கலோரி போதுமானது.

டாக்டர் எஸ்.ஷோபனா,
குழந்தைகள் நல மருத்துவர், கோவை.
80672 38877


இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
avatar
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 27849
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 9919

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by ayyasamy ram on Thu Dec 03, 2020 2:01 pm

புரதம், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள்
அடங்கிய சமச்சீரான உணவு, தயாரிப்பு முறைகளை
தெரிந்து கொள்ள
கிருஷ்ணம்மாவின் சமையல்
குறிப்புகள் மற்றும் காணொளிகளை பார்க்க
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!
-
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 64923
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13049

https://rammalar.wordpress.com/

krishnaamma likes this post

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by T.N.Balasubramanian on Thu Dec 03, 2020 2:14 pm

க்ரிஷ்ணாம்மா அவர்களின் யூ ட்யூப் காணொலிகளையும் கண்டு பயன் அடையலாம்.
ஆமாம் அவர்களை பார்த்து நாளாகி விட்டது.
ஆடிக்கொரு நாள் அமாவாசைக்கு ஒரு நாள் வந்தாலும்
அவர் கணக்கில் அந்த நாள் பதிவுகளுக்கு ஒரு பிறந்தநாள்.




இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
avatar
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 27849
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 9919

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by ayyasamy ram on Thu Dec 03, 2020 5:25 pm

@T.N.Balasubramanian wrote:க்ரிஷ்ணாம்மா அவர்களின் யூ ட்யூப் காணொலிகளையும் கண்டு பயன் அடையலாம்.
ஆமாம் அவர்களை பார்த்து நாளாகி விட்டது.
ஆடிக்கொரு நாள் அமாவாசைக்கு ஒரு நாள் வந்தாலும்
அவர் கணக்கில் அந்த நாள் பதிவுகளுக்கு ஒரு பிறந்தநாள்.


மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336703
-
தனது, சமையல் தொடர்பான காணொளிகளை யூ ட்யூபில்
பதிவேற்றுவதில் ஆர்வம் கொண்டிருக்கிறார்.
இதுவரை 162 காணொளிகள் பதிவாகியிருக்கின்றன!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 64923
இணைந்தது : 30/09/2013
மதிப்பீடுகள் : 13049

https://rammalar.wordpress.com/

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by T.N.Balasubramanian on Thu Dec 03, 2020 5:43 pm

@ayyasamy ram wrote:
@T.N.Balasubramanian wrote:க்ரிஷ்ணாம்மா அவர்களின் யூ ட்யூப் காணொலிகளையும் கண்டு பயன் அடையலாம்.
ஆமாம் அவர்களை பார்த்து நாளாகி விட்டது.
ஆடிக்கொரு நாள் அமாவாசைக்கு ஒரு நாள் வந்தாலும்
அவர் கணக்கில் அந்த நாள் பதிவுகளுக்கு ஒரு பிறந்தநாள்.


மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336703
-
தனது, சமையல் தொடர்பான காணொளிகளை யூ ட்யூபில்
பதிவேற்றுவதில் ஆர்வம் கொண்டிருக்கிறார்.
இதுவரை 162 காணொளிகள் பதிவாகியிருக்கின்றன!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336708

பரவாயில்லையே.162 போட்டுவிட்டார்களா.?
நான் யூ ட்யூப் பக்கமெல்லாம் உடல்நிலை காரணமாக போவதில்லை அய்யா.


இரமணியன்



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
avatar
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்


பதிவுகள் : 27849
இணைந்தது : 03/02/2010
மதிப்பீடுகள் : 9919

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by krishnaamma on Thu Dec 03, 2020 8:07 pm

@T.N.Balasubramanian wrote:பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! E_1606979687
பத்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் கேட்கும் நேரத்தில் எல்லாம் சிப்ஸ், பிஸ்கட், கேக், சாக்லேட் என்று வாங்கித் தருகின்றனர்; உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு எதுவும் இல்லாமல், உட்கார்ந்த இடத்திலேயே மொபைல் போனை கையில் வைத்தபடி சாப்பிடுகின்றனர்.
இதனால், அதிகப்படியான கலோரி உடலில் சேர்ந்து, 15 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, உயர் ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை கோளாறு இயல்பான விஷயமாகி விட்டது. சளி, காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு என்று அழைத்து வரும் குழந்தைகளை பரிசோதித்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம் இருக்கிறது.
உயரம், வயதிற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இல்லாமல், உடல் பருமனுடன் இருப்பதாலேயே இந்தப் பிரச்னை என்று சொல்வதைப் பெற்றோரால் ஏற்க முடிவதில்லை.
பதப்படுத்தப்பட்ட, துரித உணவுகளில் உப்பு, சர்க்கரை, கொழுப்பு அளவுக்கு அதிகம் இருப்பது, 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உறுதியானது. அதிலும், சிப்ஸ் உட்பட மொறுமொறுப்பாக உள்ள தின்பண்டங்களில், மிக அதிகமான உப்பு உள்ளது. 'இன்ஸ்டன்ட்' நுாடுல்ஸ் மற்றும் சூப் வகைகளிலும், நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் இருப்பதற்காக உப்பும், வேதிப் பொருட்களும் சேர்க்கின்றனர்.
அடிக்கடி சிப்ஸ் சாப்பிடுவது, பசை அதிகம் உள்ள உணவு என்பதால், பற்களில் ஒட்டிக் கொள்ளும்; பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். சிப்ஸ் மட்டுமல்ல, இந்திய நிறுவனங்கள் தயாரித்து பாக்கெட்டுகளில் விற்பனையாகும் மிக்சர், காராபூந்தி, முறுக்கு, சேவு போன்ற அனைத்து வகைகளிலும் அதிக உப்பு, கொழுப்பு அல்லது இரண்டும் உள்ளன.

உப்பு, சர்க்கரை அளவுகள்!
உலக சுகாதார மையம், இந்திய மருத்துவக் கவுன்சில் உட்பட தேசிய, சர்வதேச அமைப்புகள், ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய அளவை பரிந்துரை செய்துள்ளது.
இதன்படி, உப்பு, 5 கிராம், கொழுப்பு, 60 கிராம், கார்போ ஹைட்ரேட், 500 கிராம், 'டிரான்ஸ் பேட்' எனப்படும் கரையாத கொழுப்பு, 2.2 கிராம் எடுத்துக் கொண்டால் போதுமானது.
இத்துடன், புரதம், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் அடங்கிய சமச்சீரான உணவு, ஆரோக்கியமான நபர் ஒருவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு, 2,000 கலோரி போதுமானது.

டாக்டர் எஸ்.ஷோபனா,
குழந்தைகள் நல மருத்துவர், கோவை.
80672 38877

ஆமாம் ஐயா, இன்றய குழந்தைகளின் நிலமை கவலைக்கு இடமாகத்தன் உள்ளது..சோகம்... தெம்பான உணவுகள் இல்லை அவர்களுக்கு..துரித உணவுகளில் தெம்பு என்கிற பேச்சுக்கே இடமில்லை என்பது பெற்றவர்களுக்கே தெரிவதில்லை என்பது தான் வருத்தத்திற்கு உரியது...சோகம்


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by krishnaamma on Thu Dec 03, 2020 8:09 pm

@ayyasamy ram wrote: புரதம், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள்
அடங்கிய சமச்சீரான உணவு, தயாரிப்பு முறைகளை
தெரிந்து கொள்ள
கிருஷ்ணம்மாவின் சமையல்
குறிப்புகள் மற்றும் காணொளிகளை பார்க்க
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!
-

மிக்க நன்றி அண்ணா, என் குறிப்புகள் சிலருக்காவது பயன் பட்டால் நான் செய்யும் இந்த வேலைக்கு பயன்/கூலி கிடைத்தது போல உணர்வேன்புன்னகை...... நடனம் நடனம் நடனம்


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by krishnaamma on Thu Dec 03, 2020 8:10 pm

@T.N.Balasubramanian wrote:க்ரிஷ்ணாம்மா அவர்களின் யூ ட்யூப் காணொலிகளையும் கண்டு பயன் அடையலாம்.
ஆமாம் அவர்களை பார்த்து நாளாகி விட்டது.
ஆடிக்கொரு நாள் அமாவாசைக்கு ஒரு நாள் வந்தாலும்
அவர் கணக்கில் அந்த நாள்  பதிவுகளுக்கு ஒரு பிறந்தநாள்.


தினமும் வரவேண்டும் என்று தான் பார்க்கிறேன் ஐயா... முடியவில்லை... ராம் அண்ணா சொல்வது போல யூடியூப் வேலையும் இப்பொழுது சேர்ந்து கொண்டுவிட்டது... கார்த்திகை வேறு...அது தான் 4 நாட்களாக இங்கு வர இயலவில்லை... புன்னகை


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by krishnaamma on Thu Dec 03, 2020 8:11 pm

@ayyasamy ram wrote:
@T.N.Balasubramanian wrote:க்ரிஷ்ணாம்மா அவர்களின் யூ ட்யூப் காணொலிகளையும் கண்டு பயன் அடையலாம்.
ஆமாம் அவர்களை பார்த்து நாளாகி விட்டது.
ஆடிக்கொரு நாள் அமாவாசைக்கு ஒரு நாள் வந்தாலும்
அவர் கணக்கில் அந்த நாள் பதிவுகளுக்கு ஒரு பிறந்தநாள்.


மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336703
-
தனது, சமையல் தொடர்பான காணொளிகளை யூ ட்யூபில்
பதிவேற்றுவதில் ஆர்வம் கொண்டிருக்கிறார்.
இதுவரை 162 காணொளிகள் பதிவாகியிருக்கின்றன!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336708

உண்மை அண்ணா... 164 ஆகிவிட்டது இப்பொழுது... ஜாலி ஜாலி ஜாலி


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by krishnaamma on Thu Dec 03, 2020 8:13 pm

@T.N.Balasubramanian wrote:
@ayyasamy ram wrote:
@T.N.Balasubramanian wrote:க்ரிஷ்ணாம்மா அவர்களின் யூ ட்யூப் காணொலிகளையும் கண்டு பயன் அடையலாம்.
ஆமாம் அவர்களை பார்த்து நாளாகி விட்டது.
ஆடிக்கொரு நாள் அமாவாசைக்கு ஒரு நாள் வந்தாலும்
அவர் கணக்கில் அந்த நாள் பதிவுகளுக்கு ஒரு பிறந்தநாள்.


மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336703
-
தனது, சமையல் தொடர்பான காணொளிகளை யூ ட்யூபில்
பதிவேற்றுவதில் ஆர்வம் கொண்டிருக்கிறார்.
இதுவரை 162 காணொளிகள் பதிவாகியிருக்கின்றன!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336708

பரவாயில்லையே.162 போட்டுவிட்டார்களா.?
நான் யூ ட்யூப் பக்கமெல்லாம் உடல்நிலை காரணமாக போவதில்லை அய்யா.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1336711

ஆமாம் ஐயா, 164 ஆகிவிட்டது இப்பொழுது.... நீங்கள் முதலில் உங்கள் உடல் நலம் பேணுங்கள்...பிறகு பார்த்துக்கொள்ளலாம் என் வீடியோ எல்லாம் புன்னகை


http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
நிர்வாகக் குழுவினர்


பதிவுகள் : 63784
இணைந்தது : 22/04/2010
மதிப்பீடுகள் : 12906

Back to top Go down

பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை! Empty Re: பெற்றோரால் ஏற்க முடியாத உண்மை!

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum