புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 10:23
» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 8:32
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 8:19
» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Today at 2:10
» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Today at 2:06
» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Today at 2:05
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 20:47
» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:44
» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:38
» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:49
» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:47
» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:46
» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:45
» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:44
» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:42
» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:40
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:56
» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 12:33
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Yesterday at 12:21
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 12:18
» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 11:55
» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:53
» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:29
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41
» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39
» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 21:01
» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:57
» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:55
» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:54
» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:49
» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:46
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 12:29
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:14
» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:12
» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:11
» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:08
» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:06
» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:04
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed 13 Nov 2024 - 0:57
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 18:24
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:54
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:33
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 16:50
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 16:05
» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:54
» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:53
» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:10
» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:01
» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:00
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:58
by ayyasamy ram Today at 10:23
» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 8:32
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 8:19
» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Today at 2:10
» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Today at 2:06
» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Today at 2:05
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 20:47
» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:44
» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:38
» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:49
» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:47
» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:46
» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:45
» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:44
» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 19:42
» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 19:40
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:56
» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 12:33
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Yesterday at 12:21
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 12:18
» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 11:55
» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:53
» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:29
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41
» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39
» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 21:01
» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:57
» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:55
» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:54
» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:49
» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 20:46
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 12:29
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:14
» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:12
» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:11
» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:08
» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:06
» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed 13 Nov 2024 - 8:04
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed 13 Nov 2024 - 0:57
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 18:24
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:54
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:33
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 16:50
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 16:05
» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:54
» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:53
» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:10
» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:01
» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:00
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:58
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Anthony raj | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
prajai | ||||
Anthony raj | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
Balaurushya | ||||
kavithasankar | ||||
Barushree |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் பாதுகாக்கும் ஏலக்காய்
Page 1 of 1 •
-
உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் பலவற்றின்
பூர்வீகமாக இந்தியா இருக்கிறது. அதிலும் இன்று வரை
யாரும் அறிந்திராத பல அற்புதமான மூலிகைகள்
விளையும் பகுதியாக மேற்கு தொடர்ச்சி மலைகள் உள்ளன.
அப்படி மேற்கு தொடர்ச்சி மலையில் வளர்ந்த ஒரு மூலிகை
காய்தான் “ஏலக்காய்“. பொதுவாக ஏலக்காயை
அனைவரும் வாசனை பொருளாகத்தான் பார்க்கிறார்கள்.
அதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம்.
ஒரு சிலர் ஏலக்காயை விரும்பமாட்டார்கள்.
ஆனால் அதனின் மகத்துவத்தை புரிந்து கொண்டால்
அதை விரும்பாமல் இருக்கமாட்டார்கள்.
வாகனங்களில் பயணிக்கும் ஒருசிலருக்கு வாந்தி,
தலைசுற்றல், மயக்கம் ஏற்படும். இந்த பிரச்சினைகள்
பொதுவாக பள்ளிக்கூட மாணவ-மாணவிகள்,
ஏன் பெரியவர்களுக்கும் கூட இருக்கலாம்.
இவர்கள் தினமும் 2 ஏலக்காயை வாயில் போட்டு மென்று
வந்தால் அதில் இருந்து விடுபடலாம். பல்வலி, ஈறுகளில்
ஏற்படும் வீக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவும், வாயில் உள்ள
கெட்ட கிருமிகளை போக்குவதிலும், பல் இடுக்குகளில்
படிந்துள்ள கரைகளை போக்குவதிலும் ஏலக்காய்
முக்கிய பங்குவகுக்கிறது.
ஜலதோஷம், இருமல், தொடர்ச்சியான தும்மல்களால்
அவதிப்படுபவர்கள் ஏலக்காய் கசாயம் தயாரித்து குடித்து
வந்தால் அதில் இருந்து விரைவாக வெளிவரலாம்.
ஏலக்காயில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் சரும
நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. மேலும் சிலருக்கு அஜீரண
பிரச்சினை ஏற்படும். இவர்கள் ஏலக்காய், மிளகை
நெய்யுடன் சேர்த்து வறுத்து, அதை பொடியாக்கி
சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரண பிரச்சினையில் இருந்து
விடுபடலாம்.
பசியின்மை பிரச்சினைதான் பெரும்பாலான நோய்க்கு
காரணமாகிறது. இதை தடுக்க உணவில் ஏலக்காய்
எடுத்துக்கொண்டாலே போதும்.
நீரிழிவு எனப்படும் சர்க்கரை வியாதி பாதிப்பு
கொண்டவர்கள் தங்கள் உண்ணும் உணவில் மிகுந்த
கவனம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதாக இருக்கிறது.
இனிப்பு சார்ந்த உணவுகளை குறைக்க வேண்டி
இருப்பதால், தேநீர் போன்றவற்றை அருந்தும் போது
சர்க்கரைக்கு பதிலாக ஏலக்காய்களை தூளாக்கி,
தேநீரில் கலந்து அருந்தி வந்தால் ரத்தத்தில் குளுக்கோசின்
அளவு சரியான விகிதத்தில் இருந்து, சர்க்கரை அளவு
அதிகரிக்காமல் பாதுகாக்கும்.
ஏலக்காய் நம் உடலில் தங்கி உள்ள தேவையற்ற
கொழுப்புகளை கரைக்கிறது. மேலும் ரத்த அழுத்தத்தை
குறைக்கும் தன்மையும் ஏலக்காய்க்கு உள்ளது.
வாயு தொல்லை, அஜீரணம், மலச்சிக்கல் போன்ற
அனைத்து பிரச்சினைகளும் நீங்க சிறிதளவு ஏலக்காய்களை
சர்க்கரையுடன் சேர்த்து நன்கு பொடியாக்கி, தினமும்
காலையில் பசும்பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிறு
சார்ந்த அனைத்து பிரச்சினைகளும் தீரும்.
புகை பிடிக்கும் பழக்கம் என்பது தன்னை மட்டும் அல்லது
மற்றவருக்கும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு
மோசமான பழக்கமாகும். தொடர்ந்து புகை பிடிக்கும் ப
ழக்கம் கொண்டவர்களுக்கு சிறிது காலத்தில் நுரையீரல்,
வாய் போன்ற உறுப்புகளில் புற்று நோய் ஏற்படுவதற்கு
வாய்ப்புகள் அதிகம்.
புகை பழக்கத்தை நிறுத்திய நபர்கள் பலருக்கும் மீண்டும்
மீண்டும் புகை பிடிக்க தூண்டும் உணர்வு ஏற்படும்.
அச்சமயங்களில் சிறிதளவு ஏலக்காய்களை வாயில் போட்டு
மென்று வந்தால் மெல்ல மெல்ல புகை பழக்கத்தில் இருந்து
விடுபடலாம்.
-
-------------------------------
மாலைமலர்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
சிறந்த மருத்துவ குறிப்பு பகிர்வுக்கு நன்றி
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் Muthumohamed
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- T.N.Balasubramanianதலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 35065
இணைந்தது : 03/02/2010
நாம் பழைய காலத்தில் உபயோகித்த சகல விதமான பொருட்களின் பின்னணிகளை
பார்த்தால் நம் முன்னோர்களின் முன்யோசனை --வீட்டு வைத்தியம் -பாட்டி வைத்தியம்
சித்த வைத்தியம் முதலியவை பெருமைப்பட வைக்கிறது.
ரமணியன்
பார்த்தால் நம் முன்னோர்களின் முன்யோசனை --வீட்டு வைத்தியம் -பாட்டி வைத்தியம்
சித்த வைத்தியம் முதலியவை பெருமைப்பட வைக்கிறது.
ரமணியன்
* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா "
சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே - பாரதி
- krishnaammaதலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010
அருமையான பதிவு அண்ணா....நன்றி !
- மாணிக்கம் நடேசன்கல்வியாளர்
- பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009
நல்ல தகவலுக்கு நயமான நன்றி ஐயா.
- பழ.முத்துராமலிங்கம்சிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1325911ayyasamy ram wrote:
புகை பிடிக்கும் பழக்கம் என்பது தன்னை மட்டும் அல்லது
மற்றவருக்கும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு
மோசமான பழக்கமாகும். தொடர்ந்து புகை பிடிக்கும் ப
ழக்கம் கொண்டவர்களுக்கு சிறிது காலத்தில் நுரையீரல்,
வாய் போன்ற உறுப்புகளில் புற்று நோய் ஏற்படுவதற்கு
வாய்ப்புகள் அதிகம்.
புகை பழக்கத்தை நிறுத்திய நபர்கள் பலருக்கும் மீண்டும்
மீண்டும் புகை பிடிக்க தூண்டும் உணர்வு ஏற்படும்.
அச்சமயங்களில் சிறிதளவு ஏலக்காய்களை வாயில் போட்டு
மென்று வந்தால் மெல்ல மெல்ல புகை பழக்கத்தில் இருந்து
விடுபடலாம்.
-
-------------------------------
மாலைமலர்
நன்றி ஐயா
நல்லதொரு யோசனை.
- Sponsored content
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1