மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

**T.N.Balasubramanian** · **T.N.Balasubramanian** Sat Jun 27, 2020 9:02 pm

மூட்டு மூட்டாக வலிப்பது இன்றைய காலத்தில் சாதாரண விடயமாகி விட்டது. அன்றைய காலத்தில் போல் இன்று இயற்கை உணவுகள் இல்லை. அனைவரும் பாஸ்ட் பூட் என ஓடுகிறோம், ஓய்வில்லாமல் உழைக்கிறோம், குறிப்பாக உடலுக்கு வேலை கொடுக்காமல் அறிவுக்கு வேலை கொடுக்கிறோம், உடல் உழைப்பு தான் சிறந்த உடற்பயிற்சியாக இருந்தது.
இதனால் மூட்டு வலிகள், முழங்கால் வலி, முழங்கை வலி, இடுப்பு வலி போன்றவை அன்று குறைவாகவே இருந்தது. ஆனால் இன்று இவை எல்லாம் அதிகரித்து விட்டது. இன்று இந்த வலிகளுக்கான தீர்வை தான் பார்க்கப் போகிறோம்.இதற்கு தேவையான பொருட்கள்: தக்காளி,சோள மாவு , வெங்காயம், மற்றும் முடக்கத்தான்.இவற்றை கொண்டு மூட்டுவலி தீர்க்கும் முடக்கத்தான் கீரை சூப் இதோ..! முதலில் அடுப்பை பற்ற வைத்து சட்டியை அடுப்பில் வைக்கவும். பின் சிறிதளவு எண்ணெய் ஊற்றி அதில் வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி போட்டு நன்றாக வதக்கவும், பின் இதனுடன் சிறிதளவு சோள மாவு சேர்க்கவும், இதில் முடக்கத்தான் கீரையை போட்டு நன்றாக வதக்கவும்.இதனுடன் அரை லீட்டர் அளவு தண்ணீர் விட்டு சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து அப்படியே மூடி வைத்து விடவும். 10 தொடக்கம் 15 நிமிடம் மூடி போட்டு கொதிக்க வைக்கவும். பின்பு இறக்கினால் சுடச் சுட மூட்டுவலி தீர்க்கும் முடக்கத்தான் சூப் ரெடி. இதனை வாரம் ஒரு முறை குடித்து வந்தாலே போதுமானது..!!

நன்றி புரடசி செய்தி

**ராஜா** · **ராஜா** Sat Jun 27, 2020 10:14 pm

முடம் நீக்கத்தான் , பெயரிலேயே சொல்லுகிறதே முடக்கத்தான் , பகிர்வுக்கு நன்றி ஐயா

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Sat Jun 27, 2020 10:27 pm

மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப் 103459460

மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப் 3838410834

-

தோசை மாவில் முடக்கத்தான் கீரையைக் கலந்து தோசை
செய்து சாப்பிடலாம்.

நம் முன்னோர்கள் வாரம் 2 அல்லது 3 நாட்கள் முடக்கத்தான்
கீரை தோசை சாப்பிடுவார்கள். நாமும் அதைக் கடைப்பிடித்தால்
நமக்கு மூட்டு வலிகள் வருவது கடினம்.
-
--------------

**T.N.Balasubramanian** · **T.N.Balasubramanian** Sun Jun 28, 2020 11:22 am

சரி வைத்தியத்தை ஆரம்பிக்கவேண்டியதுதான்.

**T.N.Balasubramanian** · **T.N.Balasubramanian** Sun Jun 28, 2020 4:17 pm

முடம் நீக்க தான்

கண்ணாடி இல்லாமல் படிக்கும்போது "மூடம் நீங்க தான்"என்று படித்துவிட்டேன்.பிறகு கண்ணாடி மாட்டிக்கொண்டு........ஹி ஹி ஹி ஹி---------

Sponsored content · Sponsored content

மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

Re: மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

Re: மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

Re: மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

Re: மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

Re: மூட்டுவலியை நிரந்தரமாக நீக்கும் முடக்கத்தான் சூப்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக