சர்க்கரை நோயை விரட்டும் முருங்கை டீ

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Mon Mar 30, 2020 12:33 pm

முருங்கை இலையினுடைய இலையை உலர்த்தி, பொடி செய்து
அதை கிரீன் டீ போல, டீ போட்டுக் குடித்துக் கொள்ளலாம்.
இந்த டீயை தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

முருங்கை இலையினுடைய இலையை உலர்த்தி, பொடி செய்து
அதை கிரீன் டீ போல, டீ போட்டுக் குடித்துக் கொள்ளலாம். ஆனால்
இந்த பவுடரை ஒரு நாளைக்கு அரை அல்லது ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்கு
மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்
கொள்ள வேண்டாம்.

தேவையான பொருட்கள்

முருங்கைக்கீரை பொடி - ஒரு தேக்கரண்டி ,
கிரீன் டீ பொடி - ஒரு தேக்கரண்டி ,
புதினா இலைகள் - 4,
எலுமிச்சை சாறு - 2 தேக்கரண்டி,
வெல்லம் - 1 தேக்கரண்டி.

செய்முறை

ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து அதில் 2 கப் தண்ணீர்
ஊற்றி கொதிக்க விடவும்.

நன்றாக கொதிக்க ஆரம்பித்தவுடன் அதில் முருங்கைக்கீரை
பொடி, கிரீன் டீ பொடி, புதினா இலை, வெல்லம் சேர்த்து நன்றாக
கொதிக்க விடவும்.

பின்னர் இந்த டீயை வடிகட்டி எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகவும்.

சூப்பரான முருங்கை டீ ரெடி.

குறிப்பு:
டயட்டில் இருப்பவர்கள், மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி குடிக்கலாம்.
கர்ப்பிணிகள் இதனை குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.
நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு போன்ற உடல் உபாதைகளுக்கு
மருந்துகளை சாப்பிட்டு வந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி
குடித்து வரலாம்.

மாலைமலர்

**krishnaamma** · **krishnaamma** Mon Mar 30, 2020 10:31 pm

சர்க்கரை நோயை விரட்டும் முருங்கை டீ 3838410834

சர்க்கரை நோயை விரட்டும் முருங்கை டீ 103459460

இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் krishnaamma

சர்க்கரை நோயை விரட்டும் முருங்கை டீ

சர்க்கரை நோயை விரட்டும் முருங்கை டீ

Re: சர்க்கரை நோயை விரட்டும் முருங்கை டீ

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக