படிப்பதற்கு மட்டுமல்ல.... பழக்கமாக்கிக் கொள்வதற்காக....

இது Forwarded message அல்ல. உங்கள் மீதான அக்கறையில் அனுப்பியுள்ளேன்.

படிப்பதற்கு மட்டுமல்ல....
பழக்கமாக்கிக் கொள்வதற்காக....
..........................
இஞ்சி சாறு...
மிளகு தூள்....
கருஞ்சீரகத் தூள்...
மஞ்சள் தூள்....
பூண்டு...
வெந்தயம்...
எலுமிச்சம் பழம்...
சூடான நீர்....
சாம்பிராணி தூபம்....
..........................
காலை, மாலை இரு வேளைகளிலும், சாம்பிராணி தூபம் வீடு முழுவதும் பரவச் செய்யவும்.

இஞ்சி சாற்றை டீயில் கலந்தோ அல்லது வெறும் வெந்நீரிலோ கலந்து சூடாகப் பருகவும்.

மிளகுத் தூளை ரசம் மூலமாகவோ, வேறு வழியில் பொடியாகவோ தினமும் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.

பூண்டினை ரசம் மூலமாகவோ அல்லது வேறு வழியிலோ தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.

எலுமிச்சம் பழச்சாற்றை வெந்நீரில் கலந்து தினமும் பருகவும். எலுமிச்சம் பழத்தோலை நீரில் கொதிக்கவைத்து அந்த நீரையும் பருகவும்.

பால் பருகும் போது மஞ்சள் தூளைக் கலந்து பருகவும். (கண்டிப்பாக இதில் நாட்டு சர்க்கரையை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்).

கருஞ்சீரகப் பொடியை தூய தேனில் குழைத்தோ, வெந்நீரில் கலந்தோ அல்லது சாதாரண நீரில் கலந்தோ தினமும் இரண்டு வேளை எடுத்துக்கொள்ளவும். ( மரணத்தைத் தவிர்த்த அனைத்துக்கும் மருந்து என அழைக்கப்படுவது இந்த கரும்சீரகம்.)

காலை மாலை இரு வேளைகளிலும் வீட்டிலாவது வெந்தய டீ குடிக்கவும்.

கடைப்பிடிக்க முடியாத எதையும் இங்கே நான் உங்களுக்கு சொல்ல வில்லை. அதனால் இவை அனைத்தையும் இனி எப்போதும் உங்கள் தினசரி பழக்கமாக்கிக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது. இல்லையென்றால் இந்த கொரோனோ பீதி முற்றிலும் நீங்கும் வரையாவது இதை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கவும்.

இது உங்களுக்கு மட்டுமானதல்ல. அதனால் முடிந்தவரை மற்றவர்களுக்கும் பகிரவும்...
-
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு