தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Wed 25 Mar 2020 - 11:00

-

தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்? FBYDwkrRfSWFpAXi0NcM+113a8fa7-5070-460b-8fcd-335e28bb3dc9(1)

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Wed 25 Mar 2020 - 11:12

கொரானா - மேற்கொள்ள வேண்டிய நல்ல பழக்கங்கள்

1. கை அலம்பு
2. வாய்ல கை வைக்காதே
3. மேல படாதே, தொடாதே
4. வாய் முன் கைவைத்து பேசு
5. சாணம் கொண்டு எச்சில் பிரட்டு
6. பாத்ரூம் போனால் வாய் கொப்பளி
7. தும்பல் போது இறைவன் பெயர் சொல்
8. இலையில் சாப்பிடு பிறர் தட்டு தேவை இல்லை.
9. தண்ணீர் அன்னாந்து குடி
10. சமையல் அறையில் சமைக்கும் போது ஒன்றைத்
தொட்டு வேறு தொடும் போது கை நனைத்து கொள்ளுதல்.
11. எதாவுது கொடுக்கும் போது கீழே வை.
பின்பு எடுத்துக் கொள்ளுதல்.
-
--------------------
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Wed 25 Mar 2020 - 11:14

ஜப்பான் மருத்துவர்கள் சுயபரிசோதனை அறிவுரைகள்:
------------------------------------

காலை எழுந்தவுடன் நன்றாக மூச்சை இழுத்து
(10 வினாக்கு மேல்)வைத்துக்கொண்டு பிறகு விடவும்.
இதற்கிடையில் உங்களுக்கு இருமல், தும்மல்,
நெஞ்சுஅழுத்தம், கிரக்கம் போன்ற சிரமங்கள்
ஏற்படாமல் இருந்தால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக
இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

தடுக்கும் வழிமுறை .

வாய்,மற்றும் தொண்டையை ஈரமாமாகவே வைத்துக்
கொள்ளவும்.

ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்கள் இடைவெளியில் தண்ணீர்
அல்லது நீராகாரம் அருந்த வேண்டும்.

ஏனெனில் இந்த வைரஸ் முதலில் நமது தொண்டையை
அடைகிறது.. பின்புதான் நுரையீரலை அடைகிறது..
தொண்டையில் இருக்கும்போதே இதை கழுவி
வயிற்றுக்குள் அனுப்பிவிட்டால் இரைப்பையில் இருக்கும்
ஹைட்ரோ குளோரிக் அமிலம் அதை கொன்றுவிடுகிறது.

ஆகவே தொண்டையை ஈரமாகவே வைத்திருக்கவேண்டியது
அவசியம். இல்லையேல் தொண்டை வரண்டால் காற்றின்
வழியாக இது நுரையீரலை அடைந்து பாதிப்பை ஏற்படுத்தி
விடுகிறது...
-
----------------------------------

Sponsored content · Sponsored content

தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

Re: தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

Re: தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

Re: தடையுத்தரவி நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக