விழிப்புணர்வு பதிவு

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Thu Mar 05, 2020 8:17 pm

முடிந்த அளவு மிக மிக அத்தியாவசிய தேவை
என்பதை கடந்து பயணம் செய்யாதீர்கள் -

குறிப்பிட்டு சொன்னால் விமான பயணங்களை
தவிருங்கள்.

கை குலுக்காதீர்கள்.வணக்கங்கள் போதும் தானே.
நன்கு கை கழுவுங்கள்.காய்ச்சல் இருமல் உடல்
வலி வந்தால் வீட்டில் இருங்கள்.வேலைக்கு
செல்லாதீர்கள்.

பிள்ளைகளுக்கு என்றால் பள்ளிக்கு அனுப்பாதீர்கள்.
தொடர்ந்து இருந்தால் மருத்துவமனைகளை
அணுகுங்கள்.

முதியவர்கள்,சிறு குழந்தைகள்,நாள்பட்ட நுரையிரல்
நோய் சர்க்கரை நோயாளிகள் தகுந்த மருத்துவர்களை
கண்டு சிகிச்சை பெற தாமதப்படுத்தாதீர்கள்.

பதறாதீர்கள். தேவையில்லாமல் தொற்று நோய்
தடுக்கும் மாஸ்க் வாங்காதீர்கள்.அது நர்சுகள்
மருத்துவர்களுக்கு அவசியம் என்பதால் அதை
வாங்கி பற்றாக்குறை ஏற்படுத்தாதீர்கள்.

நிறைய நீர் பருகுங்கள்.உணவு நேரத்திற்கு எடுத்து
கொள்ளுங்கள்.

அசைவம் சைவம் என்பது எல்லாம் பொருட்டல்ல.

வாட்ஸ்ஆப் செய்திகளை நம்பாதீர்கள்.பரப்பாதீர்கள்.

அரசு மருத்துவ துறை சொல்லும் அறிவுரைகளை
கேளுங்கள்.அரசுக்கு ஒத்துழையுங்கள்.அன்றாட
கடமைகளை உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.

அன்றாடம் எடுக்கும் மருந்துகளை தவறாது எடுத்து
கொள்ளுங்கள்.வேறேதும் புதிதாக வித்தியாசமாக
முயற்சிக்க தேவைகள் ஏதும் இல்லை.

இதை விட மோசமான தொற்றுகளை மருத்துவம்
வென்றிருக்கிறது.
-
------------------------------
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு

Guest · Guest Thu Mar 05, 2020 8:38 pm

வாட்ஸ்ஆப் செய்திகளை நம்பாதீர்கள்.பரப்பாதீர்கள் என வாட்ஸ் அப் பகிர்வு சொல்கிறது.

நான் ஒரு மாதமாக மாஸ்க் போட்டுச் செல்கிறேன்.கழட்டிடவா?

தமிழ் நாட்டில் பரவுவது குறைவாக இருக்கும்.ஏனெனில் கோவாட்-19 வைரஸ் 25 டிகிரி அளவில் சக்தி இழந்து செத்து விடும்.
சூடான நீர் குடிப்பது நல்லது.

விழிப்புணர்வு பதிவு 111127113_a66ca139-5003-494e-8654-e2dd196d9ce8

விழிப்புணர்வு பதிவு 111127113_a66ca139-5003-494e-8654-e2dd196d9ce8

Guest · Guest Thu Mar 05, 2020 8:43 pm

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வேண்டும்.
தினமும் ஒன்றிரண்டு பூண்டுகளை சாப்பிடவும்.
புகைப்பதை முழுவதும் தவிர்க்கவும்.
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
போதுமான சூடான தண்ணீர் குடிக்கவும்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை தவிர்க்கவும்.
6 முதல் 8 மணி நேரம் தூங்கவும்.

(GOQii /நியூஸ் வியூஸ்)

**krishnaamma** · **krishnaamma** Thu Mar 05, 2020 8:48 pm

மிக அருமையான பதிவு ராம் அண்ணா புன்னகை

.....மிக்க நன்றி !

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Thu Mar 05, 2020 9:01 pm

கொரோனோ வைரஸ் 400-500 மைக்ரோ விட்டம்
கொண்டது.ஆகவே எந்த வித முகமூடி போட்டுக்
கொண்டாலும் இதனைத் தடுக்கலாம்.

இந்த வைரஸ் காற்றில் வாழாது.எனவே காற்றின்
மூலம் பரவாது.

உலோக பரப்பில் இது விழுந்தால் 12 மணி நேரம்
உயிர் வாழும். எனவே சோப்பு போட்டு கைகளைக்
கழுவுதல் போதும்.

இந்த வைரஸ் துணிகளில் விழுந்தால் 9 மணி நேரம்
உயிர் வாழும்.எனவே துவைப்பது அல்லது 2 மணி
நேரம் சூரிய ஒளியில் வைத்திருப்பது இவற்றை
கொல்லும்.

இது நம் கைகளில் 10 நிமிடங்கள் வரை உயிர் வாழும்.
எனவே நமது பையில் ஆல்கஹால் தூய்மை செய்
திரவம் வைத்திருப்பது நல்லது.

26-27 °C வெப்ப நிலையில் இது இறந்து விடும்.
எனவே வெப்பமான சூழலில் இது வாழாது.எனவே
வெந்நீர் குடிப்பது மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருப்பது
நல்லது. ஐஸ்கிரீம் மற்றும் குளிர் பானங்களை
தவிர்க்க வேண்டும்.

வெந்நீரில் உப்பு சேர்த்து நன்கு வாய் கொப்பளித்தால்
உள் நாக்கில் உள்ள வைரஸ் நுரையீரலுக்குள்
செல்லாமல் தடுக்கலாம்.

மேல் கண்ட அறிவுறுத்தல்களை பின்பற்றினால் இந்த
வைரஸை தடுக்கலாம்.

இவண்
-
--------------------
உலக சுகாதார நிறுவனம்.
-----
வாட்ஸ் அப் பகிர்வு

Guest · Guest Thu Mar 05, 2020 9:51 pm

வாட்ஸ்ஆப் செய்திகளை நம்பாதீர்கள்.பரப்பாதீர்கள்.

மேல்சொன்னவற்றை உலக சுகாதார நிறுவனம் வெளியிடவில்லை.UNICEF குசந்தைகள் கைகளை சோப் போட்டு கழுவும்படி சொன்னது மட்டுமே உண்மை.இந்தோனேசியாவில் தவறான செய்திகளை பரப்புகிறார்கள் என் எச்சரித்து அறிக்கையை வெளியிட்டது.மற்ற செய்திகள் அந்த அறிக்கையில்-” Spreading facts, not fear, in the fight against Coronavirus ” - இல்லை.கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) தொடர்பான பொதுவான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் அளிக்கப்பட்டு உள்ளன.

அங்கும் இங்கும் சேகரித்தவற்றை உலக சுகாதார நிறுவனம் UNICEF பெயரில் பதிவிட்டுள்ளார்கள்.

விழிப்புணர்வு பதிவு PmSLPUxW