புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 15/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:36 pm
» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Today at 9:19 pm
» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Today at 9:16 pm
» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:12 pm
» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:06 pm
» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Today at 7:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:53 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:47 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 6:38 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 4:44 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:37 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:27 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:18 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:12 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:03 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 3:54 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 3:12 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:59 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:37 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:23 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:39 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:12 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:10 pm
» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:04 pm
» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:02 pm
» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:01 pm
» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:25 am
» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:24 am
» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:23 am
» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:22 am
» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:21 am
» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:23 pm
» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:21 pm
» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:09 pm
» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:07 pm
» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Yesterday at 9:53 pm
» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:45 pm
» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:00 pm
» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:59 pm
» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:58 pm
» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:57 pm
» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm
» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:51 pm
» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am
» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am
» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm
» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm
» Finest Сasual Dating - Actual Girls
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 13, 2024 6:16 pm
by mohamed nizamudeen Today at 10:36 pm
» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Today at 9:19 pm
» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Today at 9:16 pm
» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:12 pm
» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Today at 9:06 pm
» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Today at 7:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:53 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:47 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 6:38 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 4:44 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:37 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:27 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:18 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:12 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:03 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 3:54 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 3:12 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:59 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:37 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:23 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:39 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:12 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Today at 12:10 pm
» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:04 pm
» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:02 pm
» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:01 pm
» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:25 am
» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:24 am
» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:23 am
» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:22 am
» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:21 am
» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:23 pm
» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:21 pm
» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:09 pm
» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:07 pm
» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Yesterday at 9:53 pm
» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:45 pm
» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:00 pm
» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:59 pm
» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:58 pm
» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:57 pm
» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm
» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:51 pm
» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am
» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am
» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm
» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm
» Finest Сasual Dating - Actual Girls
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 13, 2024 6:16 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
prajai | ||||
JGNANASEHAR | ||||
Barushree | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
Geethmuru |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Barushree | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
JGNANASEHAR | ||||
Srinivasan23 |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
கை தட்டினால் கிடைக்கும் பலன்
Page 1 of 1 •
- கண்ணன்இளையநிலா
- பதிவுகள் : 305
இணைந்தது : 17/10/2014
கை தட்டுவது, உலகம் முழுவதும் உள்ள ஒரு நல்ல பழக்கம். பொது நிகழ்ச்சிகளில், நம் மகிழ்ச்சியை காட்ட, கை தட்டுகிறோம்.
வட மாநிலத்தை சேர்ந்த, கிருஷ்ண சந்தர் பஜாஜ், வயது, 52. அவரின் இரு கண்களும், 'குளுகோமா' என்னும் நீர் அழுத்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, கண் பார்வையை இழந்தார். அவருக்கு, அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்ளும் தைரியம் இல்லை.
எனவே, யோகி ஒருவர் கூறியதை அடுத்து, தினமும் விடியற்காலையில் எழுந்து, அரை மணி நேரம், கை தட்டும் பயிற்சியை செய்து, இழந்த பார்வையை மீண்டும் பெற்றுள்ளார்.
இவரின், இந்த புதிய பயிற்சி, '1997 லிம்கா உலக சாதனை' புத்தகத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது. மேலும், கை தட்டும் முறை, உலக சுகாதார நிறுவனத்தால், சிறந்த பயிற்சியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
விடியற்காலையில், கால்களில், 'சாக்ஸ்' அல்லது தோல் செருப்பு அணிந்து, கைகளில் சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெய் தடவி, ஒரு விரிப்பின் மேல் நின்று, கைகளை நெஞ்சுக்கு நேராக நீட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு கை மீது, இன்னொரு கையின் உள்புறம் பொருந்துமாறு தட்ட வேண்டும். ஒரு நிமிடத்திற்கு, 60 முதல், 100 முறை தட்டலாம்.
தினமும், 20 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து தட்ட வேண்டும். சில நொடிகள் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளலாம். கை தட்டும் ஒலி, அதிகமாக கேட்க வேண்டும் என்று அவசியமில்லை. இப்பயிற்சிக்கு வயது வரம்பு இல்லை.
கை தட்டும்போது ஏற்படும் உஷ்ணம், உடல் முழுதும் சீராக பரவும். அந்த உஷ்ணம் வெளியில் போகாமல் இருப்பதற்காகவே, 'சாக்ஸ்' அல்லது தோல் செருப்பு அணிகிறோம்.
கை தட்டுவதில் சலிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, சில உத்திகளை கையாளலாம்.
தரையில் மண்டியிட்டு, முதலில் தெற்கு திசை நோக்கி, அத்திசையின் தேவதையை வணங்கி, எழுந்து நிற்க வேண்டும். பின், முழங்கை மடங்காமல், நெஞ்சுக்கு நேராக நீட்டி, கை தட்ட வேண்டும்.
சில நிமிடங்களுக்கு பின், தலைக்கு மேல் கைகளை உயர்த்தியும், பிறகு, கைகளை தொடைக்கு நேராக நீட்டியபடியும் கை தட்டலாம்.
பின், கைகளை முன்னும் பின்னும் வீசி, ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
இவ்வாறு, மேற்கு, வடக்கு, கிழக்கு திசைகளை நோக்கி, அந்தந்த திசை தேவதைகளை வணங்கி, மண்டியிட்டு இப்பயிற்சியை செய்யலாம்.
கைகளை தட்டும்போது, வலது கை, மேல் புறம் இருக்க வேண்டும். இடக்கை மேல் புறம் அமையுமாறு தட்டக் கூடாது.
கண்களை மூடி, கை தட்டும்போது, காலிலிருந்து தலை வரை, உடல் முழுவதும் அதிர்வு ஏற்படும்.
இந்த அதிர்வுகள், ரத்தக் குழாய்களில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்கும். இதனால், தங்கு தடையின்றி ரத்தம் எல்லா பகுதிகளுக்கும் நன்கு ஓடும். ரத்தக் குழாய்களில் ஏற்பட்டுள்ள கொழுப்பு அடைப்புகளும் நீங்கும்.
நம் உடல் உறுப்புகளின் எல்லா நரம்புகளும், கைகளில் முடிவடைகின்றன. கை தட்டுவதால் ஏற்படும் இந்த அதிர்வுகள், நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிச்சுகளை நீக்கும். நரம்பு மண்டலம் சீராகும். ரத்த ஓட்ட மண்டலமும், நரம்பு மண்டலமும் சீரானால், 90 சதவீத வியாதிகளுக்கு, விடை கொடுத்து விடலாம்.
கை தட்டும் பயிற்சியை ஒரு தியான பயிற்சி என்றே கூறலாம். இப்பயிற்சியால் சுவாசம் ஒழுங்குபடுகிறது, மனம் அமைதி அடைகிறது, மலச்சிக்கல் மற்றும் கழுத்து வலி நீங்குகிறது.
- இவ்வாறு கூறி முடித்தார், தியான பயிற்சியாள நண்பர்.
காசா, பணமா, நாளை காலை முதல், இப்பயிற்சியை மேற்கொள்வது என்று நினைத்துக் கொண்டேன்.
வட மாநிலத்தை சேர்ந்த, கிருஷ்ண சந்தர் பஜாஜ், வயது, 52. அவரின் இரு கண்களும், 'குளுகோமா' என்னும் நீர் அழுத்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, கண் பார்வையை இழந்தார். அவருக்கு, அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்ளும் தைரியம் இல்லை.
எனவே, யோகி ஒருவர் கூறியதை அடுத்து, தினமும் விடியற்காலையில் எழுந்து, அரை மணி நேரம், கை தட்டும் பயிற்சியை செய்து, இழந்த பார்வையை மீண்டும் பெற்றுள்ளார்.
இவரின், இந்த புதிய பயிற்சி, '1997 லிம்கா உலக சாதனை' புத்தகத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது. மேலும், கை தட்டும் முறை, உலக சுகாதார நிறுவனத்தால், சிறந்த பயிற்சியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
விடியற்காலையில், கால்களில், 'சாக்ஸ்' அல்லது தோல் செருப்பு அணிந்து, கைகளில் சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெய் தடவி, ஒரு விரிப்பின் மேல் நின்று, கைகளை நெஞ்சுக்கு நேராக நீட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு கை மீது, இன்னொரு கையின் உள்புறம் பொருந்துமாறு தட்ட வேண்டும். ஒரு நிமிடத்திற்கு, 60 முதல், 100 முறை தட்டலாம்.
தினமும், 20 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து தட்ட வேண்டும். சில நொடிகள் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளலாம். கை தட்டும் ஒலி, அதிகமாக கேட்க வேண்டும் என்று அவசியமில்லை. இப்பயிற்சிக்கு வயது வரம்பு இல்லை.
கை தட்டும்போது ஏற்படும் உஷ்ணம், உடல் முழுதும் சீராக பரவும். அந்த உஷ்ணம் வெளியில் போகாமல் இருப்பதற்காகவே, 'சாக்ஸ்' அல்லது தோல் செருப்பு அணிகிறோம்.
கை தட்டுவதில் சலிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, சில உத்திகளை கையாளலாம்.
தரையில் மண்டியிட்டு, முதலில் தெற்கு திசை நோக்கி, அத்திசையின் தேவதையை வணங்கி, எழுந்து நிற்க வேண்டும். பின், முழங்கை மடங்காமல், நெஞ்சுக்கு நேராக நீட்டி, கை தட்ட வேண்டும்.
சில நிமிடங்களுக்கு பின், தலைக்கு மேல் கைகளை உயர்த்தியும், பிறகு, கைகளை தொடைக்கு நேராக நீட்டியபடியும் கை தட்டலாம்.
பின், கைகளை முன்னும் பின்னும் வீசி, ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
இவ்வாறு, மேற்கு, வடக்கு, கிழக்கு திசைகளை நோக்கி, அந்தந்த திசை தேவதைகளை வணங்கி, மண்டியிட்டு இப்பயிற்சியை செய்யலாம்.
கைகளை தட்டும்போது, வலது கை, மேல் புறம் இருக்க வேண்டும். இடக்கை மேல் புறம் அமையுமாறு தட்டக் கூடாது.
கண்களை மூடி, கை தட்டும்போது, காலிலிருந்து தலை வரை, உடல் முழுவதும் அதிர்வு ஏற்படும்.
இந்த அதிர்வுகள், ரத்தக் குழாய்களில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்கும். இதனால், தங்கு தடையின்றி ரத்தம் எல்லா பகுதிகளுக்கும் நன்கு ஓடும். ரத்தக் குழாய்களில் ஏற்பட்டுள்ள கொழுப்பு அடைப்புகளும் நீங்கும்.
நம் உடல் உறுப்புகளின் எல்லா நரம்புகளும், கைகளில் முடிவடைகின்றன. கை தட்டுவதால் ஏற்படும் இந்த அதிர்வுகள், நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிச்சுகளை நீக்கும். நரம்பு மண்டலம் சீராகும். ரத்த ஓட்ட மண்டலமும், நரம்பு மண்டலமும் சீரானால், 90 சதவீத வியாதிகளுக்கு, விடை கொடுத்து விடலாம்.
கை தட்டும் பயிற்சியை ஒரு தியான பயிற்சி என்றே கூறலாம். இப்பயிற்சியால் சுவாசம் ஒழுங்குபடுகிறது, மனம் அமைதி அடைகிறது, மலச்சிக்கல் மற்றும் கழுத்து வலி நீங்குகிறது.
- இவ்வாறு கூறி முடித்தார், தியான பயிற்சியாள நண்பர்.
காசா, பணமா, நாளை காலை முதல், இப்பயிற்சியை மேற்கொள்வது என்று நினைத்துக் கொண்டேன்.
- T.N.Balasubramanianதலைமை நடத்துனர்
- பதிவுகள் : 35003
இணைந்தது : 03/02/2010
நாமும் தொடங்கவேண்டும்
நல்லது என்றாலும் காசு பணம் செலவழிக்கவேண்டாமே.
கையால், கைமேல் பலன்.
ரமணியன்
நல்லது என்றாலும் காசு பணம் செலவழிக்கவேண்டாமே.
கையால், கைமேல் பலன்.
ரமணியன்
* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா "
சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே - பாரதி
Similar topics
» படித்ததில் பிடித்தது :) -- புல் டேங்க்கிற்கு பெட்ரோல் நிரப்பாதீர்கள்!
» ஐ.நா பொது சபை கூட்டத்தில் நவாஸ் ஷெரீப் பேச்சு இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் இணைந்தால் இருதரப்புக்கும் பலன் கிடைக்கும்
» எந்தப் பிள்ளையாரை வழிபட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்…!!
» எந்த கிழமைகளில் விரதம் இருந்தால் என்ன பலன் கிடைக்கும்
» நாம் எந்த கீரை சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்…??
» ஐ.நா பொது சபை கூட்டத்தில் நவாஸ் ஷெரீப் பேச்சு இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் இணைந்தால் இருதரப்புக்கும் பலன் கிடைக்கும்
» எந்தப் பிள்ளையாரை வழிபட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்…!!
» எந்த கிழமைகளில் விரதம் இருந்தால் என்ன பலன் கிடைக்கும்
» நாம் எந்த கீரை சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்…??
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|