வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாதவை:

1) சோடா
---
சோடாவில் கார்போனேட்டட் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால்,
வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், வயிற்றில் உள்ள
ஆசிட்டுகளுடன் கலந்து, அதனால் குமட்டல் , வாந்தி, வலி
ற்படும்.
--
2) தக்காளி
--
தக்காளியை எப்போதுமே வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்
கூடாது. அதில் உள்ள ஆசிட்டானது இரைப்பையில் சுரக்கும்
ஆசிட்டுடன் இணைந்து, கரைய முடியாத ஜெல்லை
உருவாக்கி, அதனால் வயிற்றில் கற்களை உருவாக்கும்.
--
3) மருந்து மாத்திரைகள்
--
மாத்திரைகளை வெறும் வயிற்றில் எடுக்கக்கூடாது.
ஏனெனில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்தால்,
அவை வயிற்றில் உள்ள படலத்தை அரித்துவிடும்.
--
4) மது/சாராயம்/ஆல்கஹால்
--
காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், அதில் உள்ள
சேர்மங்கள், வயிற்றுப் படலத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
இப்படியே நீடித்தால், வயிற்றுப்படலம் அரிக்கப்பட்டும்.
--
5) காரமான உணவுகள்
--
காரமான உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் உட்கொண்டால்,
வயிற்றில் உள்ள அமிலத்துடன் காரம் சேர்ந்து, வயிற்றில்
கடுமையான எரிச்சலும் வலியும் ஏற்படும்.
--
6) காபி
---
காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், அதில் உள்ள
காப்ஃபின் கெடுதல் தரும். எனவே ஒரு குவளை தண்ணீர்
குடித்த பின் காபி குடிக்கும் பழக்கத்தைக் கொள்ளுங்கள்.
--
7)தேநீர்
--
காபியைப் போலவே டீயிலும், காப்ஃபின் உள்ளதால்,
இதனை வெறும் வயிற்றில் குடிக்காதீர்கள்.
டீயில் அமிலம் அதிகமாக உள்ளதால், வயிற்று படலம்
பாதிக்கும்.

8) தயிர்
--
தயிரில் என்ன தான் நல்ல பாக்டீரியா இருந்தாலும்,
அதில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாவானது வயிற்றுப்
படலத்துடன் சேர்த்து வினை புரிந்து, வயிற்று உப்புசம்,
செரிமானமின்மை ஏற்படும்.

9) வாழைப்பழம்
-
வாழைப்பழத்தில் மக்னீசியம் அதிகம் இருப்பதால்,
வெறும் வயிற்றில் சாப்ப்பிட்டால் , கால்சியம் மற்றும்
மக்ணீசியத்தில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படக்கூடும்.
---
10) சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு

சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் உள்ள டானின் மற்றும்
பெக்டின், குடல் வாலைத் தூண்டி, அதிகப்படியான
செரிமான அமிலத்தை சுரக்கச் செய்வதால்
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும்.
---
படித்ததில் பிடித்தது