சர்வதேச ரத்தக் கொடையாளர் தினம் - ஜூன் 14

-
பாதுகாப்பான ரத்தம் மற்றும் ரத்தப் பொருட்களின்
தேவை குறித்த விழிப்புஉணர்வை உலகளவில் ஏற்படுத்தும்
விதமாக ஒவ்வோர் ஆண்டும் ஜூன் 14-ம் நாள் சர்வதேச
ரத்தக் கொடையாளர் தினம் (World Blood Donor Day)
கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

ஒருமுறை ஒரு நபரிடமிருந்து 350 மி.லி. முதல் 450 மி.லி. வரை
ரத்தம் கொடையாக எடுக்கப்படுகிறது. பொதுவாக 24 மணி
நேரத்தில் இந்த ரத்தம் உடலால் ஈடுகட்டப்படும்.

சிவப்பணுக்களை முழுமையாக ஈடுகட்ட 4 முதல் 5 வாரங்கள்
தேவைப்படும். ரத்தத்தைத் தொடர்ந்து தானம் அளிப்பதன்
மூலம் அவசர நிலை சிகிச்சைகளுக்குத் தேவைப்படும்
ரத்தத்தைப் போதுமான அளவுக்குப் பாதுகாத்து வைக்க
முடியும் என்பதை நாம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்

ரத்தக்கொடை முற்றிலும் ஒரு பாதுகாப்பான நடை
முறையே. கிருமியகற்றப்பட்ட ஓர் ஊசி, ஒரு முறை மட்டுமே,
ஒருநபருக்கு பயன்படுத்தப்பட்டுப் பின் அகற்றப்படுகிறது.

ரத்தக்கொடையானது பதிவு, மருத்துவ வரலாறு, குருதிக்
கொடை மற்றும் ஓய்வு போன்ற எளிமையான 4 கட்ட
நடவடிக்கைகளை உடையது. நீங்கள் நல்ல உடல்நிலையோடு
இருந்தால் ரத்தக்கொடைக்குப் பிறகு உடல் பலவீனமோ
அல்லது கிருமித்தொற்று ஏதும் ஏற்படுமோ என்றும்
கவலைப்பட வேண்டாம்.

ஆய்வகம் அல்லது மருத்துவ ஊர்தியில் தேவையான
பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள் இருந்தால் தொற்று ஏற்படும்
வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவே.பாதுகாப்பான ரத்தம்
உயிரைப் பாதுகாப்பதோடு ஒருவரின் உடல்நலத்தையும்
மேம்படுத்துகிறது.

18 முதல் 65 வயதுக்குட்பட்ட அனைவரும் ரத்தக் கொடை
அளிக்கலாம். ரத்தக்கொடை அளிக்க அதிகபட்ச
வயது 65. எனினும் முதல் தடவை ரத்தக்கொடை
அளிப்பவரையும், 60 வயதுக்கு மேல் தொடர்ந்து ரத்தக்
கொடை அளிப்பவரையும் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல்படி
ரத்தக்கொடை அளிக்க ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.

ஆண்கள் 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையும் பெண்கள்
4 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையும் பாதுகாப்பாக ரத்தக்
கொடை அளிக்கலாம். ரத்தக்கொடை அளிப்பதற்கு
முன்னர் அதிக நீரும் நீராகாரமும் அருந்த வேண்டும்.

மது மற்றும் காஃபின் கலந்த பானங்களைத் தவிர்க்க
வேண்டும். சிறந்த முறையில் உணவு உட்கொள்வதோடு,
இரும்புச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்வது சிறந்தது.

யார் ரத்தக்கொடை அளிக்கக் கூடாது?

எச்.ஐ.வி. அல்லது கல்லீரல் அழற்சி சோதனை
நேர்மறையாக இருப்பவர்கள், அண்மையில் பச்சை
குத்தியிருப்பவர்கள், குருதியுறையாமைக் கோளாறு
இருப்பவர்கள், கடந்த 6 முதல் 12 மாதங்களுக்குள்
மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருப்பவர்கள், கர்ப்பமாக
இருப்பவர்கள், நரம்பு வழி போதை ஏற்றுபவர்கள்,
சமீபத்தில் மலேரியா காய்ச்சல் தாக்கியவர்கள்,
கடந்த ஆண்டில் ரத்தம், பிளாஸ்மா அல்லது பிற ரத்தப்
பொருட்களைப் பெற்றிருப்பவர்கள், கடந்த ஆண்டில்
இதய அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டவர்கள்,
இதய ரத்தக்குழல் நோய்க்குரிய மருந்துகள் உட்கொண்டு
வருபவர்கள், சமீபத்தில் கருக்கலைவு ஏற்பட்டிருப்பவர்கள்,
புற்றுநோய்க்கான வேதியற் சிகிச்சை அல்லது
கதிரியக்க சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்கள்,
கடுமையான அல்லது மிதமான ரத்த சோகை இருப்பவர்கள்
போன்ற அனைவரும் ரத்தக் கொடை அளிக்கக் கூடாது.
-
ரத்தக்கொடை அளிக்க விரும்புபவர்களுக்கு…
-
சான்றிதழ் பெற்ற ஒரு ரத்த வங்கி, குருதிக்கொடை
முகாம் அல்லது ஒரு இயங்கும் ரத்த வாகனத்திலும் நீங்கள்
ரத்தக்கொடை அளிக்கலாம்.
-
------------------------------------
- தொகுப்பு: க.கதிரவன்
குங்குமம் - டாக்டர்

நல்ல பகிர்வு அண்ணா!.....
.
.
.
.

.
இதை காலசுவடுகள் பகுதிக்கு மாற்றுகிறேன்