புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:11 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Yesterday at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
68 Posts - 41%
heezulia
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
48 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
ayyamperumal
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_m10பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்!


   
   
பழ.முத்துராமலிங்கம்
பழ.முத்துராமலிங்கம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15343
இணைந்தது : 27/09/2015

Postபழ.முத்துராமலிங்கம் Sat Dec 30, 2017 8:15 am

பனிக்காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்! KatmVqqXQkaZd3x5SXgC+8656b353b1702ef408cbcd5dc93cf02f

பனியில் நனைந்ததால், சளித்தொல்லை என பனியைக் குற்றம் சொல்லிக்கொண்டு டாக்டரிடம் செல்வோரின் எண்ணிக்கை அதிகம். 10 மிளகு இருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உணவருந்தலாம் என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. அதையே பத்து மிளகு இருந்தால் பனிக்கால நோய்களையும் தவிர்க்கலாம் என்ற புதுமொழியையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். பனிக்காலத்தில் உணவில் மிளகுத் தூளை தூவிச் சாப்பிடுவது நல்லது. பாலில் மிளகுத்தூள் கலந்து பருகுவதாலும் பனிக்காலக் கப நோய்களை தடுக்கலாம்.
மிளகில் உள்ள பெப்பரின், பினைன் வேதிப்பொருட்கள், செரிமான சக்தியை அதிகரிப்பதுடன், நோய்த் தொற்றுகளில் இருந்தும் பாதுகாக்கின்றன. அஜீரணக் கோளாறு உள்ளவர்கள், மிளகுத் தூளை சற்றுக் குறைத்து பயன்படுத்துவது நல்லது. மாலைப் பொழுதில் மிளகு, பூண்டு கலந்த ஆட்டுக்கால் சூப், உடலுக்கு வெப்பம் தரும் நண்டு ரசம் ஆகியவற்றை அருந்தலாம்.
பனிக்காலத்தில் உண்டாகும் உதட்டு வெடிப்புக்கு வெண்ணெய் அல்லது நெய் தடவி வரலாம். தோலில் ஏற்படும் வறட்சியைத் தடுக்கவும், குளிர் காலத்தில் தாக உணர்வு குறைந்திருந்தாலும், தேவையான அளவு காய்ச்சிய வெந்நீரைக் குடிப்பது அவசியம். வெளிப் பிரயோகமாக அருகன் தைலம், குங்கிலிய வெண்ணெய் போன்ற சித்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி வந்தால் தோல் வறட்சியின் தீவிரம் குறையும்.
அசைவப் பிரியர்கள், முன் பனிக்காலத்தில் விருப்பமான அசைவ உணவை அவ்வப்போது சாப்பிடலாம். நோய்களுக்குக் காரணமாக அமையும் கொழு கொழு பிராய்லர் கோழி ரகங்களைத் தவிர்த்துவிட்டு, நாட்டுக்கோழி வகையை உண்ணலாம்.
எகிப்திய நாகரிகத்திலும் சரி, நம்முடைய சிந்து சமவெளி நாகரிகத்திலும் சரி, கோதுமை அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு உள்ளது. கோதுமை ரொட்டிக்கு, திராட்சை சாற்றைத் தொட்டுச் சாப்பிடுவது கிரேக்க நாகரிகத்தில் செழித்திருந்த உணவு முறை. முன் பனிக்காலத்தில் உடலுக்குத் தேவையான பித்தத்தைக் கொடுத்து உடலை உறுதியாக்கும் தன்மை கோதுமைக்கு உண்டு.

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக