அறிமுகம் ---மருதையா (ஜெயக்குமார்.)

marudhuaiya · marudhuaiya Fri Jun 16, 2017 4:32 pm

பெயர்: ஜெயக்குமார்
சொந்த ஊர்:சென்னை
ஆண்/பெண்:ஆண்
ஈகரையை அறிந்த விதம்: வலை தளத்தில்
பொழுதுபோக்கு: கிரிக்கெட் டிவி
தொழில்: தனியார்
மேலும் என்னைப் பற்றி:
அனைவருக்கும் வணக்கம். நான் மருதையா.. வயது 53 . தனியாரில் வேலை. நான் சர்க்கரை நோயாளி. கடந்த 16 வருடங்களாக அலோபதி மருந்து சாப்பிடுகிறேன். சுத்த சைவம். சரியான உணவு கட்டு பாடு மற்றும் நடை பயிற்சி எல்லாம் இருந்தும் மாத்திரையின் அளவு அதிகமாகி இன்சுலினுக்கு தள்ள பட்டுள்ளேன். எனது எடை உயரத்துக்கு[161 செமி தகுந்த 61 கிலோ ஏனவே பேலியோ டயட் பற்றி அறிந்து கொண்டு அதை பின் பற்ற உத்ததேசித்துள்ளேன். அதற்கான அறிவுரை, பேலியோ விஜிடேரியன்டயட் [முட்டை இல்லாத], மற்றும் தகவல் அறிய இங்கு இணைந்த்துள்ளேன். நன்றி.