கால் ஆணி’யால் அவஸ்தையா?

கால் ஆணி’யால் அவஸ்தையா?

வெளியே அதிகம் அறியப்படாவிட்டாலும், ‘கால் ஆணி’ என்பது பலரையும் அவஸ்தைப்படுத்தும் ஒரு விஷயமாக உள்ளது.

கால் பாதங்களில் அழுத்தம் ஏற்படும்போது வெள்ளை நிறத்தில் தோல் தடித்து, சிறிய மேடு போன்ற ஒரு தோற்றம் உருவாகும்.




பின்னர் மேற்புறத் தோல் உலர்ந்து, கொப்புளம் ஏற்பட்டு, கொஞ்சம் முற்றினால் சீழ் கோர்த்து, உடைந்து ரத்தப்பெருக்கும் ஏற் படும்.

இந்தப் பிரச்சினையால், நடக்கும்போதும் நிற்கும்போதும் தாங்க முடியாத வலி ஏற் படும். உள்ளங்கால்களில் மட்டும்தான் ஆணி ஏற்படும் என்றில்லை, சில நேரங் களில் தேய்ந்த காலணிகளைப் பயன் படுத்துவது, கால்களைச் சுத்தமாகப் பராமரிக்காதது போன்றவற்றின் காரணமாகக் கால் விரல்களின் பக்கவாட்டிலும் ஆணிகள் ஏற்படலாம்.

சரி, ‘கால் ஆணி’யை எப்படித் தவிர்ப்பது?

கால் ஆணியைத் தவிர்க்க மென்மையான சோப்பைப் பயன்படுத்திப் பாதத்தைக் கழுவலாம்.


 கால்களைச் சுத்தம் செய்த பின்னர், டாக்டர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் போடலாம். மேலும் ‘டிகெரட்டினைசேஷன் கிரீம்’ போன்ற மாய்ஸ்சரைசர் கிரீம்களை கால்களில் தடவலாம். இந்த கிரீம்களில் உள்ள கெரட்டின், இறந்த செல்களை அகற்ற உதவும்.

கால் ஆணி பிரச்சினைக்கு சுயமாக சிகிச்சை செய்துகொள்வது தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

குறிப்பாக, சர்க்கரை நோயாளியாக இருந்தால், கால்களை அகற்றவேண்டிய அளவுக்குப் பிரச்சினை பெரிதாகலாம். எனவே, டாக்டரை ஆலோசித்து அவர் சொல்கிறபடி நடப்பதுதான் சரியான வழி.

கால் ஆணி வராமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

கால்களைச் சுத்தமாகப் பராமரிக்க வேண்டும். பாதங்களை சோப்பு போட்டுக் கழுவி, சுத்தமான துணியால் நன்கு துடைக்க வேண்டும்.

பாதத்துக்குப் பொருத்தமான, சரியான அளவிலான காலணிகளை அணிய வேண்டும்.

நன்றி மாலை மலர்

ரமணியன்

வீட்டில் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் கடுகைக் கொண்டு, காலில் உண்டாகும் ஆணியை சரிசெய்ய முடியும். விளக்கெண்ணெயை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி சூடேற்றி, வறுத்த கடுகு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து தைலம போன்ற பதத்துக்கு நன்கு காய்ச்ச வேண்டும்.

நன்கு காய்ந்ததும் ஆறவைத்து வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இரவு நேரத்தில் தூங்கப் போகும்முன்பு கால்களைச் சுத்தப்படுத்தி, இந்த தைலத்தைத் தடவினால் கால் ஆணி குணமடைந்து விடும்.

அதேபோல் வறுத்த கடுகு, வேப்பிலை, மஞ்சள் தூள், குப்பை மேனி இலை ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அரைத்து கால் அணி மற்றும் உட்புறத் தோல் பகுதி தடித்திருந்தால் அந்த இடங்களில் இந்த கலவையைத் தடவி காட்டன் துணி கொண்டு இரவு முழுக்க கட்டி வைத்திருக்க வேண்டும். அப்படி வாரத்துக்கு மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் உள்ளங்காலில் இருக்கும் ஆணி மிக விரைவாக குணமடையும்.

நன்றி : பாட்டி வைத்தியம் .

குப்பை மேனி இலையில் பல மருத்துவகுணங்கள் இருக்கின்றன .

ரமணியன்