புதிய பதிவுகள்
» புலியை சங்கிலியால் கட்டி இழுத்து சென்ற பெண்…
by ayyasamy ram Today at 9:30 pm

» பிடித்த வேலைக்காக தற்போதைய வேலையை உதறிய பெண்!
by ayyasamy ram Today at 9:29 pm

» சுமையாக நான் என்ற வஸ்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:27 pm

» இவள்….(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Today at 9:27 pm

» தாய்மடி- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:25 pm

» வைகை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:24 pm

» தந்தையர் தினம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:23 pm

» தேடல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:23 pm

» டி20-உலக கோப்பை -ஆஸி வெற்றி
by ayyasamy ram Today at 9:20 pm

» புவி வெப்பநிலையை கண்காணிக்க இஸ்ரோ திட்டம்!
by ayyasamy ram Today at 9:19 pm

» உலக தந்தையர் தினம்
by ayyasamy ram Today at 9:18 pm

» புஷ்பா 2- தீபாவளி ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 9:17 pm

» சண்டே சமையல்- டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 9:14 pm

» குரங்கு பெடல் - ஓடிடி-ல் வெளியானது
by ayyasamy ram Today at 9:13 pm

» தலைவர் ஏன் கோபமா இருக்கா?
by ayyasamy ram Today at 9:11 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:00 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
124 Posts - 53%
heezulia
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
54 Posts - 23%
Dr.S.Soundarapandian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
30 Posts - 13%
T.N.Balasubramanian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 1%
nsatheeshk1972
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
251 Posts - 54%
heezulia
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
137 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
30 Posts - 6%
T.N.Balasubramanian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
20 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Barushree
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக!


   
   
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Apr 07, 2017 1:14 pm

உலக சுகாதார நாள், இன்று. உலக சுகாதார நிறுவனத்தால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு கருப்பொருளைக் கொண்டு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆண்டுக்கான கருப்பொருள், மன அழுத்தம்.

இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! EKnAqL6wTyyx0Cl6ER2a+lets-talk@__large

இன்று காணப்படும் பரபரப்பான சூழலில் எல்லா துறைகளிலும் அனைவரும் ஒரு விதமான மன இறுக்கத்துடனேயே உழன்று கொண்டிருக்கிறார்கள். வெளியே தெரியாத வலி, சொல்லத் துடித்தாலும் சொல்ல விடாமல் தடுக்கிற தயக்கம், எந்தச் செயலையும் செய்ய விடாமல் சோர்ந்துபோகச் செய்யும் மன உளைச்சல் ஆகியவை மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள். ஆனால் இந்த மன அழுத்தம் சிலரை மரணத்துக்கு இட்டுச் சென்று விடுகிறது. மன அழுத்தப் பிரச்சனையின் எதிரொலியாக அனைத்து துறைகளிலும் தற்கொலை விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது. உலக அளவில் இந்தியாவில் தான் தற்கொலை செய்து கொள்பவர்கள் அதிகம் என்கிறது புள்ளிவிவரம்.

மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

தேசிய மன நோய் மற்றும் நரம்பியல் கழகம் நடத்திய ஆய்வில் இந்திய மக்கள் தொகையில் 13.7 சதவீதம் பேர் மன அழுத்தத்தின் உச்சமாக ஏதாவது ஒரு வகை மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள் என்றும் அவர்களில் பெரும்பாலானோர் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வதில்லை என்றும் தெரியவந்துள்ளது. இதில் 60% பேர் தங்களுக்கு உளவியல் பிரச்சனை இருப்பதே தெரியாமல் உள்ளனர். மேலும் மனிதனுக்கு 75 முதல் 80 சதவிகித நோய்கள் மன அழுத்தத்தால் வருவதாகவும் ஆண்களை ஒப்பிடும்போது பெண்களே அதிக மன அழுத்தத்துக்கு ஆளாவதாகவும் கூறப்படுகிறது. இந்த மனசை மவுனமாக மயக்கி நம் பக்கம் இழுக்கலாம். அதற்கு...

முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். எதையும் கடைசி நேரம் வரை காத்திருந்து செய்ய வேண்டாம்.

குழப்பங்களையும் கவலைகளையும் உள்ளுக்குள் புதையாமல் நண்பர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மனம் பதற்றமாக இருக்கும்போது முடிவெடுப்பதைத் தள்ளிப்போடுங்கள்.

வார இறுதி விடுமுறை நாட்களை மனநிறைவாகச் செலவிடுங்கள், வெளியே சென்று குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுவது உற்சாகத்தை தரும்.

உள்ளங்கைகளில் கட்டை விரலால் தொடர் அழுத்தம் தாருங்கள். அது மன அழுத்தத்தை போக்கும் திறன் கொண்டது.

இசையை ரசியுங்கள், எத்தகைய பதற்றத்தையும் தணிக்கும் சக்தி இசைக்கு உண்டு. வெந்நீர் குளியல், நடைபயிற்சி, தியானம் என அனைத்துமே மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

புதிய தலைமுறை !



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Apr 07, 2017 1:17 pm

இன்று உலக சுகாதார தினத்தை ஒட்டி , தமிழ் நாட்டின் சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் வீட்டில் ரெய்டா? ஜொள்ளு



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக