புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 11:40 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 11:32 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:30 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:25 am

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Today at 8:05 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:15 am

» கருத்துப்படம் 20/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 6:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 6:45 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:00 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Yesterday at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
69 Posts - 40%
heezulia
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
52 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
31 Posts - 18%
T.N.Balasubramanian
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
4 Posts - 2%
ayyamperumal
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
3 Posts - 2%
manikavi
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
2 Posts - 1%
Anitha Anbarasan
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
2 Posts - 1%
rajuselvam
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
320 Posts - 50%
heezulia
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
199 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
61 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
22 Posts - 3%
prajai
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
3 Posts - 0%
Barushree
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
2 Posts - 0%
Guna.D
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_m10திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி.


   
   
avatar
Guest
Guest

PostGuest Fri Sep 16, 2016 10:26 pm

இன்று வெள்ளிக்கிழமை.இனிய இசையுடன் திருமூலரின் மூச்சுப் பயிற்சியையும் பார்க்கலாமே!



T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35012
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sat Sep 17, 2016 6:45 am

நன்று ,
நானும் மூச்சு பயிற்சி செய்து வருகிறேன் ,பதஞ்சலி யோகா முறைப்படி .
(நடு நடுவே , சில நாட்கள் செய்யமுடியாமல் போவதும் உண்டு )

நல்ல பதிவு .

ரமணியன்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Sat Sep 17, 2016 9:28 am

ஆங்கில மருத்துவர்களும் யோகா, மூச்சுப்பயிற்சி ஆகியவற்றை செய்யச் சொல்கின்றனர் .



இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35012
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sat Sep 17, 2016 10:17 am

ஆம் ,எனது மைத்துனரும் ஒரு MBBS டாக்டர் .
சமீப காலமாக ,அவரும் பிராணாயாமம் பண்ணுங்கள் .
தேகாரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்கிறார் .

ரமணியன்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
Namasivayam Mu
Namasivayam Mu
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3651
இணைந்தது : 26/08/2015
http://thirumanthiram54.blogspot.in/, http://shivatemplesintamil

PostNamasivayam Mu Sat Sep 17, 2016 10:46 am



ஏற்றி இறக்கி இருகாலும் பூரிக்கும்
காற்றைப் பிடிக்கும் கணக்கறிவார் இல்லை

காற்றைப் பிடிக்கும் கணக்கறிவாளர்க்குக்
கூற்றை உதைக்கும் குறியதுவாமே---திருமந்திரம் 564


வாழ்க வளமுடன்




http://shivatemplesintamilnadu.blogspot.in/

http://shivayam54.blogspot.in/

http://shivayamart.blogspot.in/

https://www.youtube.com/channel/UCwD2MgVe6P1CckgNoOMtEWQ


சீவன் என சிவன் என்ன வேறில்லை
சீவனார் சிவனாரை அறிகிலர்
சீவனார் சிவனாரை அறிந்தபின்
சீவனார் சிவனாயிட்டு இருப்பரே ---திருமந்திரம் 1993
avatar
Guest
Guest

PostGuest Sat Sep 17, 2016 5:02 pm

அடிப்படை.............

நுரையீரல் விரிவடைந்து அதிக உயிர்வளியை(பிராண்வாயு-ஆக்சிஜன்) உள்ளே எடுப்பதால், இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. இதனால் அனைத்து உடற்பகுதிகளும் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதுடன்,இரத்த சுற்றோட்டம் சிறப்படைகிறது. இரத்தக் குழாய்கள் விரிவடைவதால் இதய நோய்கள் ,முக்கியமாக இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டிற்கு வருகிறது.மூளை சுறுசுறுப்படைகிறது. இப்படிச் சில.
காற்றோட்டமுள்ள வெளியான இடம் அல்லது சாளரங்களை திறந்து வைத்து செய்வது அதிக பலன் தரும் என்கிறார்கள்.
2 – 3 வருடங்களுக்கு முன்னர்  அவசியம் காரணமாக  சிறிது  பயிற்சி பெற்றேன். இவை உங்களுக்கும் பயன்படலாம்.

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. QfPtZrW4QyKQnoBSGMmI+anuloma-1

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. LI0oOosGQt6s66FHZdiR+brahmari-2

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. UzNAtiuWQNK1iJUPFkxV+sitkari-3

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. HU2p9AyDSwygGizQdXxS+sithali-4

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. Kik9VIUPTky4nUj4sqdq+ujjayi5

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. D88atxKPRfGUoisYPmsW+SuryaBheda6

திருமூலரின் மூச்சுப்பயிற்சி. RmpTwoZSSNelYp1NWZGo+bhastri-7

T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35012
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sat Sep 17, 2016 6:41 pm

நன்றி விளக்கப் படங்களுக்கு .

ரமணியன்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக