எளிய இயற்கை மருத்துவம்

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Fri Jul 08, 2016 9:50 pm

-

1) பூண்டு சாப்பிட்டீர்களென்றால்… உங்கள் உடலில் நோய்
எதிர்ப்புச் சக்தி வெகுவாக அதிகரிக்கும்.

வெள்ளை அணுக்கள் அதிகம் உற்பத்தியாவதோடு, கேன்சர்
செல்கள் உருவாகாமலும் தடுக்கும்.
–
——————————————
–
2) சிவப்பணு உற்பத்திக்கு புடலங்காய், பீட்ரூட், முருங்கைக்கீரை,
அவரை, பச்சைநிறக் காய்கள், உளுந்து, துவரை, கம்பு, சோளம்,
கேழ்வரகு, பசலைக்கீரை போன்றவற்றை அடிக்கடி சேர்த்துக்
கொள்ள வேண்டும்.
–
———————————————–
–
3) பச்சைப் பயறு, மோர், உளுந்துவடை, பனங்கற்கண்டு,
வெங்காயம், சுரைக்காய், நெல்லிக்காய், வெந்தயக்கீரை, மாதுளம்
பழம், நாவற்பழம், கோவைக்காய், இளநீர் போன்றவை உடலின்
அதிகப்படியான சூட்டைத் தணிக்கும்.
–
————————————————-
–

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Fri Jul 08, 2016 9:52 pm

எளிய இயற்கை மருத்துவம் PXYHuWnpSWeh0dLXE4SF+sundai-415x260

-
4) சுண்டைக்காயை உணவில் சேர்த்தால்… நாக்குப்பூச்சித்
தொல்லை, வயிற்றுப்பூச்சித் தொல்லை தூர ஓடிவிடும்.
–
—————————————————
–
5) வெங்காயம், பூண்டு, சிறுகீரை, வேப்பிலை, மிளகு, மஞ்சள், சீரகம்,
கருப்பட்டி, வெல்லம், சுண்டைக்காய் வற்றல், செவ்விளநீர், அரைக்கீரை,
எலுமிச்சை போன்றவை உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மை நீக்கும் உணவுகள்.
–
———————————————————
–
6) பொன்னாங்கண்ணிக் கீரையைத் துவட்டல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால்,
மூல நோய் தணியும். இந்தக் கீரையின் தைலத்தை தலைக்குத் தேய்த்துக்
குளித்து வந்தால்… கண் நோய்கள் நெருங்காது.
–
——————————————————

**ayyasamy ram** · **ayyasamy ram** Fri Jul 08, 2016 9:53 pm

7) சமையலுக்குக் கைக்குத்தல் அரிசியைப் பயன்படுத்துவது மிக
மிக நல்லது. கைக்குத்தல் அரிசியில் நார்ச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
–
———————————————————
எளிய இயற்கை மருத்துவம் EzZt2Gm6QDmkki6AgL2r+download(2)

எளிய இயற்கை மருத்துவம் EzZt2Gm6QDmkki6AgL2r+download(2)

-

–
8) பப்பாளிப் பழங்கள் மிகவும் சத்து மிகுந்தவை. வாரம் ஒருமுறை
பப்பாளிப் பழம் வாங்கிச் சாப்பிடுங்கள். கண்களுக்கும் நல்லது.
–
—————————————————–
–
9) அதிக நாட்கள் உணவை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க
வேண்டும். அப்படி வைக்கப்பட்ட உணவுகளில் சத்துக்கள் குறைந்து
விடுவதோடு, உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் தீங்கினை ஏற்படுத்தும்.
–
——————————————————
–
10) தினசரி சிறு துண்டு பைனாப்பிளை தேனில் ஊற வைத்து,
அந்தத் தேனை
இரண்டு வாரம் சாப்பிட்டால் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
–
————————————————-
நன்றி – முகநூல்