புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
46 Posts - 47%
ayyasamy ram
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
35 Posts - 36%
mohamed nizamudeen
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
401 Posts - 48%
heezulia
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
282 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_m10மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள்.


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Sun Nov 15, 2009 8:02 pm

மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். _dbs-depression-side300
1. காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பது.
காலையில் உணவு உண்ணாமல் இருப்பவர்களுக்கு ரத்தத்தில் குறைவான அளவே சர்க்கரை இருக்கும். இது மூளைக்குத் தேவையான சக்தியையும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்காமல் ஆக்கி, மூளை அழிவுக்குக் காரணமாகும்.
2.மிக அதிகமாகச் சாப்பிடுவது
இது மூளையில் இருக்கும் ரத்த நாளங்கள் இறுகக் காரணமாகி, மூளையின் சக்தி குறைவுக்குக் காரணமாகும்.
3. புகை பிடித்தல்
மூளை சுருகவும், அல்ஸைமர்ஸ் வியாதி வருவதற்கும் காரணமாகிறது.
4.நிறைய சர்க்கரை சாப்பிடுதல்
நிறைய சர்க்கரை சாப்பிடுவது, புரோட்டின் நமது உடலில் சேர்வதைத் தடுக்கிறது. இதுவும்மூளை வளர்ச்சிக்கு பாதிப்பாகிறது.
5. மாசு நிறைந்த காற்று
மாசு நிறைந்த காற்றை சுவாசித்தல், நமக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனை நாம் பெறுவதிலிருந்து தடை செய்கிறது. மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் செல்லாவிட்டால், மூளை பாதிப்படையும்.
6.தூக்கமின்மை
நல்ல தூக்கம் நம் மூளைக்கு ஓய்வு கொடுக்கும். வெகுகாலம் தேவையான அளவு தூங்காமலிருப்பது மூளைக்கு நீண்டகாலப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
7. தலையை மூடிக்கொண்டு தூங்குவது
தலையை மூடிக்கொண்டு தூங்குவது, போர்வைக்குள் கரியமிலவாயு அதிகரிக்க வைக்கிறது. இது நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஆக்ஸிஜனை குறைக்கிறது. குறைவான ஆக்ஸிஜன் மூளையைப் பாதிக்கிறது.
8.நோயுற்ற காலத்தில் மூளைக்கு வேலை கொடுப்பது
உடல் நோயுற்ற காலத்தில் மிக அதிகமாக மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதும், தீவிரமாகப் படிப்பதும் மூளையைப் பாதிக்கும். உடல் சரியாக ஆனபின்னால், மூளைக்கு வேலை கொடுப்பதே சிறந்தது.
9.மூளைக்கு வேலை கொடுக்கும் சிந்தனைகளை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பது
மூளையை அதிகமாக உபயோகப்படுத்தும் சிந்தனைகளை மேற்கொள்வதால், மூளையில் புதுப்புது இணைப்புகள் உருவாகின்றன. அதனால், மூளை வலிமையான உறுப்பாக ஆகிறது.
10. பேசாமல் இருப்பது.
அறிவுப்பூர்வமான உரையாடல்களை மேற்கொள்வது மூளையின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Nov 15, 2009 11:29 pm

மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 677196 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 677196 நம்மில் பலர் காலையில் சாப்பிடுவதில்லை ,,
பயனுள்ள தகவல் தாமு..

10. பேசாமல் இருப்பது.
அறிவுப்பூர்வமான உரையாடல்களை மேற்கொள்வது மூளையின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.


பாருங்கள் நண்பரே..பேசணும்..அதுவும் அறிவா பேசணும்..தாமு எல்லோருக்குமே தான் சொல்றார்.. பேசுவது குறைவானவர்கள் ,,இந்த ஆக்கம் படித்து விட்டு கண்டிப்பாக பேசுவார்கள்



செரின்
செரின்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3682
இணைந்தது : 07/03/2009

Postசெரின் Sun Nov 15, 2009 11:49 pm

மீனு wrote:மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 677196 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 677196 நம்மில் பலர் காலையில் சாப்பிடுவதில்லை ,,
பயனுள்ள தகவல் தாமு..

10. பேசாமல் இருப்பது.
அறிவுப்பூர்வமான உரையாடல்களை மேற்கொள்வது மூளையின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.


பாருங்கள் நண்பரே..பேசணும்..அதுவும் அறிவா பேசணும்..தாமு எல்லோருக்குமே தான் சொல்றார்.. பேசுவது குறைவானவர்கள் ,,இந்த ஆக்கம் படித்து விட்டு கண்டிப்பாக பேசுவார்கள்

ஆ மாம் மீனு மாதிரி................ அறிவா பேசனும் மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Icon_razz மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். Icon_razz மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 182891 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 182891

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Nov 15, 2009 11:52 pm

ஆமா மீனு போல அறிவா பேசணும்..நன்றி ஷெரின்.. மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 733974



செரின்
செரின்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3682
இணைந்தது : 07/03/2009

Postசெரின் Sun Nov 15, 2009 11:53 pm

மீனு wrote:ஆமா மீனு போல அறிவா பேசணும்..நன்றி ஷெரின்.. மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 733974

மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 56667 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 56667 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 56667

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Nov 15, 2009 11:59 pm

மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 755837 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 755837 மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 755837



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 16, 2009 5:16 am

நன்றி மீனு, செரின் நண்பா... மூளையைப் பாதிக்கும் 10 பழக்கங்கள். 678642

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக