புதிய பதிவுகள்
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:22 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:09 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 3:33 pm

» கருத்துப்படம் 28/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:16 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:09 pm

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:38 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Today at 11:45 am

» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 pm

» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:21 pm

» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:14 pm

» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:00 pm

» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 pm

» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:38 pm

» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:36 pm

» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 3:34 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 2:42 pm

» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:20 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm

» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm

» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:05 pm

» நெருடிப் பார்க்காதே...
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:39 am

» கனவுக்குள் கண் விழித்து,...
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:37 am

» நான் சொல்லும் யாவும் உண்மை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:35 am

» நட்சத்திர ஜன்னலில்!
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:33 am

» மாமன் கொடுத்த குட்டி...
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:32 am

» வருகை பதிவு
by sureshyeskay Thu Sep 26, 2024 7:41 am

» புன்னகைத்து வாழுங்கள்
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 7:02 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 6:33 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 11:51 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 9:49 pm

» திருக்குறளில் இல்லாதது எதுவுமில்லை
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 25, 2024 6:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 4:41 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 4:00 pm

» தம்பி, உன் வயசு என்ன?
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 12:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 12:05 pm

» தலைவர் புதுசா போகிற யாத்திரைக்கு என்ன பேரு வெச்சிருக்காரு!
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 12:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
81 Posts - 61%
heezulia
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
32 Posts - 24%
வேல்முருகன் காசி
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
10 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
6 Posts - 5%
sureshyeskay
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
1 Post - 1%
viyasan
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
1 Post - 1%
eraeravi
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
273 Posts - 45%
heezulia
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
229 Posts - 37%
mohamed nizamudeen
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
31 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
21 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
19 Posts - 3%
prajai
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
8 Posts - 1%
Guna.D
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
7 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_m10வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சசி
சசி
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1353
இணைந்தது : 01/08/2015

Postசசி Sat Sep 19, 2015 8:00 pm

வளரிளம் பருவத்தில் இயல்பாக சில பிரச்சினைகள் அனைவருக்கும் வருவதுண்டு. அந்த பிரச்சினைகளை
பெற்றோரிடமோ, நமது நம்பிக்கைக்கு உரியவரிடம் கேட்டு தெளிவுபெற்றால் இன்னும் சந்தோஷமாக வளரிளம் பருவத்தை கடந்து செல்லலாம்.

என்னென்ன பிரச்சினைகள் வரும்??

1.மற்றவர்களிடம் அனுசரித்து போவதில் உள்ள மாற்றங்கள் (இந்த வயதில் தான் சொல்வதுதான் சரி என்று தோன்றும்)

2.பெண்களுக்கு மார்பகவளர்ச்சி, பூப்படைதல், (இதன் காரணமாக ஏற்படும் உதிரபோக்கு மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும்)

3.சரியான உடல்பராமரிப்பு இல்லை என்றால் இரத்தசோகை  ஏற்படும்

4.இரத்தச்சோகையினால் மூளையின் செயல்பாடு குறைவதால் படிப்பில் நாட்டமின்மை ஏற்படும்.

5.எதிர்பாலின ஈர்ப்பு காதல் வயபடுதல், பாலியல் தடுமாற்றங்கள் தவறான நம்பிக்கைகள்.

6.சரியான வழிகாட்டுதல் இல்லை என்றால் தற்கொலை எணணங்கள், முயற்சிகள் செய்வர்.

7.தவறான நண்பர்களை தேர்வு செய்வதால் போதைப் பொருள் பழக்கம்

8.படிப்பில் நாட்டமின்மை, பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு செல்வதை தவிர்த்துவிடுதல்

9.தற்பொழுது சமூக வலைத்தளங்களின்
தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது.

10.சினிமா தாக்கம்

11.முறையான வழிகாட்டுதல் இன்மையால் சமூக விரோத செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுதல்.

12.ஆழ்மனப் பிரச்சனைகளால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.(சோர்வு,உடல்பருமன், தூக்கமின்மை, முறையற்ற உணவு பழக்கம்)

13 வயதில் இருந்து 19 வயது வரை வாழ்க்கையின் முக்கியமான பருவம். படிப்பு, எந்த துறையில் கால்பதிப்பது
போன்ற மனகுழப்பங்கள் ஏற்படும் பருவம்.

இந்த பருவத்தில் பெற்றோர் குழந்தைகளுக்கு ஆதரவாக அவர்கள் செல்கின்ற வழியில் சென்று அவர்களுக்கு சரி எது தவறு எது என்று புரிய வைக்க வேண்டும்.

அதிக நேரம் அவர்களுடன் செலவிடவேண்டும்.

அவர்களுடைய பிரச்சினைகளை பெற்றோருக்கு தெரிவிக்கிற அளவுக்கு நாம் பழகினால் பிரச்சினை இல்லாமல் பதின் பருவத்தை அனுபவிக்க அனுமதி தரலாம்

சிவனாசான்
சிவனாசான்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4589
இணைந்தது : 26/07/2014

Postசிவனாசான் Sat Sep 19, 2015 8:15 pm

நல்ல பதிவு அன்பரே...அன்பினியே...

Namasivayam Mu
Namasivayam Mu
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3651
இணைந்தது : 26/08/2015
http://thirumanthiram54.blogspot.in/, http://shivatemplesintamil

PostNamasivayam Mu Sun Sep 20, 2015 6:48 am

வாழ்க வளமுடன்
:வணக்கம்:



http://shivatemplesintamilnadu.blogspot.in/

http://shivayam54.blogspot.in/

http://shivayamart.blogspot.in/

https://www.youtube.com/channel/UCwD2MgVe6P1CckgNoOMtEWQ


சீவன் என சிவன் என்ன வேறில்லை
சீவனார் சிவனாரை அறிகிலர்
சீவனார் சிவனாரை அறிந்தபின்
சீவனார் சிவனாயிட்டு இருப்பரே ---திருமந்திரம் 1993
சசி
சசி
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1353
இணைந்தது : 01/08/2015

Postசசி Sun Sep 20, 2015 5:29 pm

நன்றி ஐயா



மறந்தும் பிறன்கேடு சூழற்க சூழின்
அறம்சூழும் சூழ்ந்தவன் கேடு.
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Sep 20, 2015 6:03 pm

நல்ல பதிவு சசி .....அருமை ! ............ வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834

உங்கள் கட்டுரையை படித்ததும் எனக்கு இது தான் நினைவுக்கு வந்தது புன்னகை

எங்க அப்பாவின் ப்ரெண்ட் ஒருத்தர் சொல்வர், நாம் குழந்தைகளை எப்படி வளர்க்கணும் என்று :

1 லிருந்து 3 வயது வரை ஸ்வாமி போல கொண்டாடனும்
4 லிருந்து 7 வயது வரை ராஜா போல நடத்தணும்
8 லிருந்து 12 வயது வரை குழந்தையாக பாவிக்கணும்
13 லிருந்து 19 வயது வரை ஒற்றன் போல கண்காணிக்கணும்
20 வயது வந்து தோளு க்கு உசந்துட்டா தோழன் போல வெச்சுக்கணும்
என்பர்.
krishnaamma
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் krishnaamma



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84127
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Wed Sep 23, 2015 9:20 pm

வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  103459460 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834

shobana sahas
shobana sahas
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2699
இணைந்தது : 23/05/2015

Postshobana sahas Thu Sep 24, 2015 1:41 am

krishnaamma wrote:நல்ல பதிவு சசி .....அருமை ! ............ வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834

உங்கள் கட்டுரையை படித்ததும் எனக்கு இது தான் நினைவுக்கு வந்தது புன்னகை

எங்க அப்பாவின் ப்ரெண்ட் ஒருத்தர் சொல்வர், நாம் குழந்தைகளை எப்படி வளர்க்கணும் என்று :

1 லிருந்து 3 வயது வரை ஸ்வாமி போல கொண்டாடனும்
4 லிருந்து 7 வயது வரை ராஜா போல நடத்தணும்
8 லிருந்து 12 வயது வரை குழந்தையாக பாவிக்கணும்
13 லிருந்து 19 வயது வரை ஒற்றன் போல கண்காணிக்கணும்
20 வயது வந்து தோளு க்கு உசந்துட்டா தோழன் போல வெச்சுக்கணும்
என்பர்.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1163701

க்ரிஷ்ணாம்மா, குழந்தை வளர்ப்பு பற்றி நீங்கள் வேற ஒரு வலை தளத்தில் கட்டுரை எழுதயுள்ளீர்கள். அதை நான் படித்திருக்கிறேன் . நன்றாக இருக்கும். அனால் அங்கு நான் உறுப்பினர் இல்லை. அதனால் இங்கு வி பொ வா

Namasivayam Mu
Namasivayam Mu
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3651
இணைந்தது : 26/08/2015
http://thirumanthiram54.blogspot.in/, http://shivatemplesintamil

PostNamasivayam Mu Thu Sep 24, 2015 7:33 am

shobana sahas wrote:
krishnaamma wrote:நல்ல பதிவு சசி .....அருமை ! ............ வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834 வளரிளம் பருவம் சில பிரச்சனைகள்  3838410834

உங்கள் கட்டுரையை படித்ததும் எனக்கு இது தான் நினைவுக்கு வந்தது புன்னகை

எங்க அப்பாவின் ப்ரெண்ட் ஒருத்தர் சொல்வர், நாம் குழந்தைகளை எப்படி வளர்க்கணும் என்று :

1 லிருந்து 3 வயது வரை ஸ்வாமி போல கொண்டாடனும்
4 லிருந்து 7 வயது வரை ராஜா போல நடத்தணும்
8 லிருந்து 12 வயது வரை குழந்தையாக பாவிக்கணும்
13 லிருந்து 19 வயது வரை ஒற்றன் போல கண்காணிக்கணும்
20 வயது வந்து தோளு க்கு உசந்துட்டா தோழன் போல வெச்சுக்கணும்
என்பர்.
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1163701

க்ரிஷ்ணாம்மா, குழந்தை வளர்ப்பு பற்றி நீங்கள் வேற ஒரு வலை தளத்தில் கட்டுரை எழுதயுள்ளீர்கள். அதை நான் படித்திருக்கிறேன் . நன்றாக இருக்கும். அனால் அங்கு நான் உறுப்பினர் இல்லை. அதனால் இங்கு வி பொ வா
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1164402

அது எந்த வலைத்தளம்?




http://shivatemplesintamilnadu.blogspot.in/

http://shivayam54.blogspot.in/

http://shivayamart.blogspot.in/

https://www.youtube.com/channel/UCwD2MgVe6P1CckgNoOMtEWQ


சீவன் என சிவன் என்ன வேறில்லை
சீவனார் சிவனாரை அறிகிலர்
சீவனார் சிவனாரை அறிந்தபின்
சீவனார் சிவனாயிட்டு இருப்பரே ---திருமந்திரம் 1993
shobana sahas
shobana sahas
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2699
இணைந்தது : 23/05/2015

Postshobana sahas Thu Sep 24, 2015 7:43 am

Indus ladies ayya..

Namasivayam Mu
Namasivayam Mu
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3651
இணைந்தது : 26/08/2015
http://thirumanthiram54.blogspot.in/, http://shivatemplesintamil

PostNamasivayam Mu Thu Sep 24, 2015 8:05 am

shobana sahas wrote:Indus ladies ayya..
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1164434
நன்று




http://shivatemplesintamilnadu.blogspot.in/

http://shivayam54.blogspot.in/

http://shivayamart.blogspot.in/

https://www.youtube.com/channel/UCwD2MgVe6P1CckgNoOMtEWQ


சீவன் என சிவன் என்ன வேறில்லை
சீவனார் சிவனாரை அறிகிலர்
சீவனார் சிவனாரை அறிந்தபின்
சீவனார் சிவனாயிட்டு இருப்பரே ---திருமந்திரம் 1993
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக