புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 8:54 pm

» கருத்துப்படம் 21/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 6:58 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:36 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:23 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:57 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:55 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 12:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:33 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:16 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:06 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:51 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:40 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:32 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:25 am

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Yesterday at 8:05 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Yesterday at 6:45 am

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 7:19 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:16 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:44 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:09 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:57 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
69 Posts - 36%
heezulia
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
65 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
34 Posts - 18%
T.N.Balasubramanian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
9 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
5 Posts - 3%
ayyamperumal
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 2%
Guna.D
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 1%
Anitha Anbarasan
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 1%
rajuselvam
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
320 Posts - 48%
heezulia
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
212 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
64 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
29 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
23 Posts - 3%
prajai
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 0%
Barushree
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 0%
Guna.D
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82629
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Jun 21, 2015 12:30 pm

இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா HusJRC5RLCqcUHuQJkoA+mudra1
-



எப்பொழுது பார்த்தாலும் இருமல், சளி உங்களை
வாட்டி எடுத்தால் அதற்கு லிங்கமுத்ரா பயிற்சி
செய்வது பலன் தரும்

இதை தொடர்ந்து செய்வதால் இருமல், சளியிலிருந்து
முற்றிலும் குணமடையலாம்.

முத்ரா பயிற்சியானது மின்காந்த அலைகளை உடலில்
ஏற்படுத்தி உடலில் சில மாற்றங்களை விளைவிக்கிறது.
முத்ரா பயிற்சியை எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்.

இந்த பயிற்சி செய்வதற்கு மிகவும் எளியது.
இரண்டு கைகளின் விரல்களையும் ஒன்றோடு ஒன்று
கோர்த்து இடது கை பெருவிரலை மட்டும் நிமிர்த்தி
வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இப்பயிற்சிக்கு லிங்க முத்ரா என்று பெயர்.
இந்த முத்ரா பயிற்சி இருமல், சளி போன்ற
நோய்களிலிருந்து குணமாக்கும் வல்லமை உடையது.
இந்த முத்ரா ஒரு முறை செய்து விட்டு பலன் இல்லை
என்று நினைக்க கூடாது. ஒரு செயலை தொடர்ந்து
செய்வதன் மூலமே முழு பலனை அடைய முடியும்.

இதனை குறைந்தது 5 நிமிடம் முதல் எவ்வளவு நிமிடம்
வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். தொடர்ந்து செய்வதன்
மூலம் நல்ல பலனை பெற முடியும்.

———————————–
நன்றி- மாலை மலர்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக