புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:28 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 2:26 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:10 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 2:05 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:03 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:22 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm

» கருத்துப்படம் 18/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:14 am

» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am

» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am

» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am

» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am

» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm

» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm

» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm

» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm

» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am

» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am

» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am

» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am

» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am

» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Sep 16, 2024 2:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 16, 2024 1:47 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 16, 2024 11:34 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm

» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm

» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm

» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm

» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm

» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm

» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm

» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm

» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm

» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm

» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm

» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm

» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm

» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm

» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm

» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
25 Posts - 50%
heezulia
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
10 Posts - 20%
mohamed nizamudeen
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
5 Posts - 10%
வேல்முருகன் காசி
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
4 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
3 Posts - 6%
Raji@123
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
2 Posts - 4%
kavithasankar
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
146 Posts - 41%
ayyasamy ram
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
140 Posts - 39%
Dr.S.Soundarapandian
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
21 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
20 Posts - 6%
Rathinavelu
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
8 Posts - 2%
வேல்முருகன் காசி
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
7 Posts - 2%
prajai
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
6 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
4 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
முருங்கைக்காய் Poll_c10முருங்கைக்காய் Poll_m10முருங்கைக்காய் Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

முருங்கைக்காய்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 2 • 1, 2  Next

முருங்கைக்காய் Empty முருங்கைக்காய்

#1142961
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Jun 09, 2015 1:28 am

முருங்கைக்காய் 11406821_871569722915340_2610628000605080110_nபலரும் விரும்பி சாப்பிடும் முருங்கைக்காயில் ஊட்டச்சத்துக்களானது நிரம்பியுள்ளது.

முருங்கைக்காயில் உள்ள அதிக அளவு கால்சியம் சத்து, இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்றவை எலும்புகள் வலிமையடைய உதவுகின்றன.

அதிலும் இதனை பாலுடன் சேர்த்து தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், எலும்புகளின் அடர்த்தி அதிகரித்து, குழந்தைகளின் எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

முருங்கைக்காய் மற்றும் அதன் இலைகள் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் தன்மையைக் கொண்டவை. மேலும் இது சிறந்த ஊட்டச்சத்தாகவும் செயல்படும்.

அதற்கு முருங்கைக்காயை சாப்பிடுவதோடு, அதன் இலையை சாறு எடுத்து, சூப்பாகக் காய்ச்சி குடித்து வந்தால், இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு, முகப்பரு மற்றும் இதர சரும பிரச்சனைகள் வருவதைத் தடுக்கலாம்.

முருங்கைக்காய் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைத்து, நீரிழிவை கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ளும் சக்தி உள்ளது.

மேலும் இதனை உட்கொண்டு வந்தால், சிறுநீர்ப்பை நன்கு செயல்பட்டு, இதனால் சர்க்கரை அளவு குறைந்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

உங்களுக்கு தொண்டைப்புண், சளி அல்லது இருமல் போன்றவை இருந்தால், ஒரு கப் முருங்கைக்கீரை சூப் வைத்துக் குடித்து வந்தால் சுவாச பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுதலைத் தரும்.

குறிப்பாக முருங்கைக்காய் மற்றும் முருங்கைக்கீரையை உணவில் சேர்த்து வந்தால், நுரையீரல் நோய்களான ஆஸ்துமா, நுரையீரல் அழற்சி, காசநோய் போன்றவற்றில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.



முருங்கைக்காய் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1142974
shobana sahas
shobana sahas
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2699
இணைந்தது : 23/05/2015

Postshobana sahas Tue Jun 09, 2015 2:34 am

நல்ல தகவல் . முருங்கைக்காய் 103459460 முருங்கைக்காய் 1571444738
சினிமாவில் பாக்ய ராஜால் வந்த வினை . முருங்கக்காயின் நற்பெயர் போயிட்டது . சோகம் சோகம்

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1142996
M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Tue Jun 09, 2015 7:34 am

முருங்கையின் நலமுரைத்த சிவாவுக்கு நன்றி !



இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143020
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Tue Jun 09, 2015 11:40 am

மாமா அங்கள், பாக்கியராஜ்னா முருங்க காய், முருங்க காயினா பாக்கிய ராஜ் அப்படின்னு ஒரு தீர்மானத்துக்கு வந்திட்டாரு.

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143024
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Tue Jun 09, 2015 12:00 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:மாமா அங்கள், பாக்கியராஜ்னா முருங்க காய், முருங்க காயினா பாக்கிய ராஜ் அப்படின்னு ஒரு தீர்மானத்துக்கு வந்திட்டாரு.
முருங்கைக்காய் Ob0OgyWUTeCC03gSJcNA+complicate



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143025
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Tue Jun 09, 2015 12:11 pm

shobana sahas wrote:நல்ல தகவல் . முருங்கைக்காய் 103459460 முருங்கைக்காய் 1571444738
சினிமாவில் பாக்ய ராஜால் வந்த வினை . முருங்கக்காயின் நற்பெயர் போயிட்டது . சோகம் சோகம்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1142974

அப்படி சொல்ல முடியாது புன்னகை,

முருங்கைக்காய் பாக்கியராஜால் இன்னும் அதிக விளம்பரம் பெற்றுவிட்டது

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143045
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Tue Jun 09, 2015 1:43 pm

ராஜா wrote:
shobana sahas wrote:நல்ல தகவல் . முருங்கைக்காய் 103459460 முருங்கைக்காய் 1571444738
சினிமாவில் பாக்ய ராஜால் வந்த வினை . முருங்கக்காயின் நற்பெயர் போயிட்டது . சோகம் சோகம்
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1142974

அப்படி சொல்ல முடியாது புன்னகை,

முருங்கைக்காய் பாக்கியராஜால் இன்னும் அதிக விளம்பரம் பெற்றுவிட்டது

பாக்யராஜால முருங்கைகாய்க்கு பேரும்,
முருங்கைகாயால் பாக்யராஜுக்கு புகழும் கிடைத்தது..



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143058
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Tue Jun 09, 2015 2:36 pm

முருங்கைக்காய் 103459460 முருங்கைக்காய் 1571444738



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143064
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 83994
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Tue Jun 09, 2015 3:25 pm

முருங்கைக்காய் 103459460 முருங்கைக்காய் 3838410834

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#1143179
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Tue Jun 09, 2015 6:06 pm

நல்ல பகிர்வுபுன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

முருங்கைக்காய் Empty Re: முருங்கைக்காய்

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 • 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» காய்கறி வாங்கலாம் வரிங்களா?
» முருங்கைக்காய் ஊறுகாய்
» முருங்கைக்காய்-சாதம்
» பயன் அறிந்து சாப்பிடுவோம் - முருங்கைக்காய்
» முருங்கைக்கீரை சூப் & முருங்கைக்காய் பச்சடி!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்