புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:56 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:52 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:12 pm

» கருத்துப்படம் 21/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:07 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:55 pm

» ஈகரை கருத்தரங்கம் --18-செப்டம்பர் -2008 --பதிவுகள் 1--2--3--தொடருகிறது
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 7:57 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:58 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:36 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:15 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -5)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:52 pm

» பூரி பாயாசம் & இளநீர் பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:48 pm

» உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் பானங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:32 pm

» ஃபசாட்- கலைஞனின் வாழ்வைக் கண்முன் காட்டிய நாட்டிய நாடகம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:26 pm

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:20 pm

» இன்றைய செய்திகள் - செப்டம்பர் 21
by ayyasamy ram Yesterday at 10:44 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 11:32 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 9:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Fri Sep 20, 2024 9:36 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 7:46 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -4)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 20, 2024 1:59 pm

» இன்றைய செய்திகள்
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 1:21 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:07 am

» ரசிகர் மன்றம் – அரவிந்தசாமி
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:04 am

» கிராமத்துக் கிளியே…
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:02 am

» அழகு எது - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:54 am

» சுக்கிலமும் சூக்ஷூமமும்
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:53 am

» பூக்களைக் கேட்டுப்பார்!
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:52 am

» இறைவா! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:51 am

» என்ன தான்…
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Thu Sep 19, 2024 11:25 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Thu Sep 19, 2024 5:32 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 2:26 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 2:05 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 19, 2024 1:09 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Sep 19, 2024 12:54 pm

» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:17 am

» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:15 am

» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:13 am

» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:11 am

» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:08 am

» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 8:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Wed Sep 18, 2024 4:59 pm

» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Wed Sep 18, 2024 3:20 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 12:59 pm

» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
61 Posts - 43%
heezulia
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
45 Posts - 31%
mohamed nizamudeen
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 6%
prajai
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
6 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
6 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
6 Posts - 4%
Raji@123
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 3%
kavithasankar
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Saravananj
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
181 Posts - 40%
ayyasamy ram
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
176 Posts - 39%
mohamed nizamudeen
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
24 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
21 Posts - 5%
prajai
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
12 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 2%
Rathinavelu
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 2%
Guna.D
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Raji@123
பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_m10பாரிஹாசனம் - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பாரிஹாசனம்


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat May 16, 2015 3:59 am

First topic message reminder :

பாரிஹாசனம் - Page 2 IPQeBziaTs6P6pgMH97l+2369bda9-eff7-4e70-8120-ff754af2d8b9_S_secvpf

செய்முறை:

விரிப்பில் முழங்கால்களை மடக்கி முட்டி போட்டு உட்காரவும். வலது காலை வலது பக்கமாக நீட்டவும். வலது பக்க நுனிக் காலைத் திருப்பி வலது பாதம் தரையில் பதிக்கும் படி வைக்கவும். கைகள் இரண்டையும் பக்கவாட்டில் உயர்த்தவும். வலது கையையும், இடுப்பையும் வலது பக்கமாகத் திருப்பி வலது கை, கணுக்கால்கள் வழியாக வலது காலின் மேல் பாதத்தை தொடட்டும்.

இடது கரத்தைத் தலைக்கு மேலாக உயர்த்தி, இடது உள்ளங்கை வலது உள்ளங்கைக்கு மேலே வருவது போல் வைக்கவும். இடது கை இடது காதைத் தொட்டவாறு வர வேண்டும். இறுதி நிலையில் சாதாரண சுவாசம் மேற்கொண்டு மெதுவாக ஆரம்ப நிலைக்கு வரவும். இவ்வாறு மறுபக்கமும் இதே போல் செய்யவும். இதே போல் இந்த ஆசனத்தை 5 முதல் 7 முறை செய்ய வேண்டும்.

பலன்கள்:

1. வயிற்றுத் தசைகள் பலம்பெறும்.

2. ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்துகிறது.

3. கை, கால் வலுப்பெரும்.





பாரிஹாசனம் - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

shobana sahas
shobana sahas
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2699
இணைந்தது : 23/05/2015

Postshobana sahas Fri Jun 12, 2015 8:50 pm

சரவணன் wrote:
shobana sahas wrote:
migavum sari krishnaamma . en manathil unnathai neengal koorivittergal . sabash arumaiyaana bathil . ungalukku pinnal naan irukken . மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி
ஷோபனா அவர்களே எங்களுக்கு ஹிந்தி தெரியாது. ஆகையால் தமிழில் பதிவிடவும்....நன்றி!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144455

saravanan ippo kooda thamizhla maara maatenguthu .... naan vennunnu seiyala .... பாரிஹாசனம் - Page 2 1757813334

சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Fri Jun 12, 2015 8:51 pm

மறுபடியும் ஹிந்தியா...................... அய்யோ, நான் இல்லை



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்
shobana sahas
shobana sahas
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2699
இணைந்தது : 23/05/2015

Postshobana sahas Fri Jun 12, 2015 8:53 pm

சரவணன் wrote:மறுபடியும் ஹிந்தியா...................... அய்யோ, நான் இல்லை
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144464
சரவணன் wrote:மறுபடியும் ஹிந்தியா...................... அய்யோ, நான் இல்லை
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144464
yovv .... nnu sonnathukku sorry .....saravanan . பாரிஹாசனம் - Page 2 1757813334


சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Fri Jun 12, 2015 9:02 pm

shobana sahas wrote:
yovv .... nnu sonnathukku sorry .....saravanan . பாரிஹாசனம் - Page 2 1757813334
நானும் வயசான ஆளுதாங்......அப்படி சொல்லலாம், தப்பொன்னுமில்லை... சிரி



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sat Jun 13, 2015 1:51 am

shobana sahas wrote:
krishnaamma wrote:
சரவணன் wrote:அது சரி....மகளிரை மகளிர் விட்டு கொடுக்க மாடீங்களே.. புன்னகை

நல்லதை எடுத்துக்கலாம்,, கெட்டதையுமா?? சோகம் அதிர்ச்சி
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144009

இதில் சபோட்டுக்கே இடம் இல்லை சரவணன், நீங்கள் சொல்வது போல நல்லதை எடுத்துக்கணும் கெட்டதை விடணும் .ஆனால் நான் எப்பவும் சொல்வது போல

"உடலுக்கு நல்லதான  நீர் மோரை கூவி கூவி விற்கணும்  , ஆனால் சாராயம் மறைத்து வைத்திருந்தால் கூட விற்றுப்போகும்  " சோகம்

அது போல அமெரிக்கர்களை பார்த்து நாம் pizza  பர்கர் கற்றுக்கொண்டோமே  ஒழிய, அதை அவன் சாப்பிட்டுவிட்டு கலோரிகளை எரிக்க ஆடும் புட்பால், பாஸ்கெட்பால் மற்றும் பேஸ் பாலை கறக்காமல்  சாப்பிட்டு விட்டு தூங்கரோம்  . இல்ல கம்ப்யூட்டர் இல் விளையாடுகிறோம்...........

இதிலிருந்து என்ன தெரிகிறது, கற்பதை நாம் கசடற கற்கவில்லை என்று தெரிகிறதா? புன்னகை .அவக கிட்டெஇருந்து முழுசா கத்துக்கணும்...அப்போ பிரச்சனை வராது புன்னகை
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144012

migavum sari krishnaamma . en manathil unnathai neengal koorivittergal . sabash arumaiyaana bathil . ungalukku pinnal naan irukken . மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144255

தேங்க்ஸ் ஷோபனா புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sat Jun 13, 2015 1:52 am

சரவணன் wrote:
shobana sahas wrote:
migavum sari krishnaamma . en manathil unnathai neengal koorivittergal . sabash arumaiyaana bathil . ungalukku pinnal naan irukken . மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி
ஷோபனா அவர்களே எங்களுக்கு ஹிந்தி தெரியாது. ஆகையால் தமிழில் பதிவிடவும்....நன்றி!
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1144455

பாவம், தமிழில் மாறலை என்று சொல்லறாங்க............ உடுட்டுக்கட்டை அடி வ உடுட்டுக்கட்டை அடி வ உடுட்டுக்கட்டை அடி வ



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக