புதிய பதிவுகள்
» பொன்மொழிகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 10:17 pm

» சிந்திக்க சில உண்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 9:55 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:53 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:38 pm

» கருத்துப்படம் 06/08/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:11 pm

» பிளேட்டோவின் எளிமை!
by ayyasamy ram Today at 5:37 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Today at 2:20 pm

» என்.கணேசன் அவர்கள் எழுதிய யோகி புத்தகம் கிடைக்குமா
by King rafi Yesterday at 11:55 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:15 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 10:07 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:48 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:35 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:44 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:17 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:07 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:55 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:40 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:29 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:13 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:32 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:15 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:29 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:00 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:20 pm

» கண்ணீரில் உலகம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm

» அக்கினிப் பாதையைக் கடந்திடு! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:05 pm

» இயற்கை சீற்றம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:04 pm

» இயற்கை சீற்றம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:04 pm

» மூத்த குடிமக்கள் ரயில் பயண சலுகை ஒழித்தது யார்?
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:08 pm

» 2040 ல் கடலில் மூழ்கப்போகும் சென்னை...
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:05 pm

» லெபனானில் இருந்து இஸ்ரேல் மீது சரமாரி ஏவுகணைகள் வீச்சு
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:04 pm

» ஆணுறைகளில் ரசாயனம்....
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:02 pm

» விபரீதத்தில் முடிந்த குதிரை சவாரி...
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:01 pm

» 1435 அடி உயர கட்டிடத்தில் ஏறி நின்று சாகசம்!
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 2:00 pm

» புகழ்பெற்ற பரத நாட்டியக் கலைஞர் யாமினி கிருஷ்ணமூர்த்தி மறைவு
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 1:57 pm

» திரைச்செய்தி
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 1:55 pm

» சிறு நீரக கல் - மருத்துவ குறிப்பு
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 11:12 am

» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட்-4
by ayyasamy ram Sun Aug 04, 2024 11:11 am

» இன்றைய செய்திகள்- ஆகஸ்ட்-3
by ayyasamy ram Sat Aug 03, 2024 8:03 pm

» விஜய் ஆண்டனி முதல் யோகி பாபு வரை! - 7 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Sat Aug 03, 2024 4:40 pm

» பிங்கலி வெங்கய்யா- பிறந்த நாள்
by T.N.Balasubramanian Fri Aug 02, 2024 7:33 pm

» நீதிக்கதை - தவளைகளின் முடிவு
by ayyasamy ram Fri Aug 02, 2024 6:06 pm

» பிரபுல்ல சந்திர ராவ்- பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri Aug 02, 2024 6:01 pm

» ஆபிரகாம் பண்டிதர் - பிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Fri Aug 02, 2024 5:46 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Aug 02, 2024 12:30 pm

» நாமும் நல்லா இருக்கணும்...
by ayyasamy ram Thu Aug 01, 2024 9:17 pm

» குழந்தை போல மாறி விடு!
by ayyasamy ram Thu Aug 01, 2024 7:18 pm

» விவசாயம் செய்பவரின் நிலை…
by ayyasamy ram Thu Aug 01, 2024 7:17 pm

» இந்திய விவசாயி…
by ayyasamy ram Thu Aug 01, 2024 7:16 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
17 Posts - 41%
ayyasamy ram
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
14 Posts - 34%
mohamed nizamudeen
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
3 Posts - 7%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
2 Posts - 5%
King rafi
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 2%
சுகவனேஷ்
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 2%
mini
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
70 Posts - 46%
ayyasamy ram
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
61 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
7 Posts - 5%
சுகவனேஷ்
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
mini
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_m10நமக்கு  இதய நோய் வருமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நமக்கு இதய நோய் வருமா?


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Nov 11, 2009 7:56 am

இதய நோய் வருமா?-இந்த 5 பாயிண்ட் இல்லைன்னா ஓகேதான்!!



நம்மில் பலருக்கு இந்தக் குழப்பம் இருக்கும். பலருக்கும் திடீரென்று ஹார்ட் அட்டாக் வருகிறதே? எப்படி? ஏன்?

ஹார்ட் அட்டாக் வருவதை முன்னரே கண்டுபிடிக்க முடியாதா?

கண்டுகொள்ளலாம். அதற்கு சில வழிகள் உள்ளன. கீழே கொடுத்துள்ள ஐந்து தவறான அளவுகள் (கீழே கொடுத்துள்ள ஐந்தும் நார்மல் அளவுகள் அல்ல, ரிஸ்க் அளவுகள்!!!) உள்ளதா என்று பார்த்தால் போதும்.



கீழெ உள்ள இருக்கக் கூடாத ரிஸ்க் அளவுகள்:

1.ரத்த அழுத்தம்- 130/85 க்கு மேல்.

2.அதிகாலை வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை-100 மி.கி/டி.எல் க்கு மேல்.

3.T.G.L டி.ஜி.எல்-கொலெஸ்ட்ரால்-150 மி.கி/டி.எல் க்கு மேல்.


4.H.D.L கொலஸ்ட்ரால்:

ஆண்களுக்கு 40 மி.கி/டி.எல் லுக்கு கீழ்
பெண்களுக்கு 50 மி.கி/டி.எல் லுக்கு கீழ்



5.இடுப்பு சுற்றளவு:

ஆண்கள்: 90 செ.மீ.க்கு மேல்
பெண்கள்: 85 செ.மீ.க்கு மேல்.

இந்த ஐந்து காரணிகளில் ஏதேனும் மூன்று உங்களுக்கு இருந்தால் இதய நோய் வரும் வாய்ப்புகள் உள்ளதாகக் கருதலாம். அதற்கான முறையான சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை மேற்கொள்வது அவசியம்..


-தேவன் மாயம்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக