புதிய பதிவுகள்
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
54 Posts - 44%
ayyasamy ram
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
51 Posts - 42%
T.N.Balasubramanian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
417 Posts - 48%
heezulia
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
290 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Apr 02, 2015 9:16 pm

ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் 201504011310214662_Orange-fruit-Provided-Benefits_SECVPFநாம் உண்ணும் இந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தை 'கமலா பழம்' என்றும் அழைப்பதுண்டு. இந்த வகை ஆரஞ்சுப்பழமானது எண்ணற்ற நன்மைகளை நமக்கு வாரி வழங்குகிறது. ஆரஞ்சுப்பழத்தில் ஏ, பி, சி ஆகிய சத்துகள் மிக அதிக அளவில் கலந்துள்ளன. சுண்ணாம்புச் சத்தும், இரும்புச் சத்தும் கூட அதிக அளவு காணப்படுகின்றன.

நோய்ப் படுக்கையில் இருக்கும்போது நோயாளிகளுக்கு எந்தவித உணவும் ருசிக்காது. அதனால் அவர்கள் உணவையே தள்ளிவிட முயற்சிப்பார்கள். உணவே இல்லாத நிலையில், உடல் மேலும் சோர்வடையும். இந்தக் குறைப்பாட்டைத் தவிர்க்க நோயாளிகளுக்கு ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு கொடுக்கச் சொல்வார்கள். நோயாளிகளுக்கும் ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு நன்கு ருசிக்கும்.

தாய்ப்பால் பற்றாக்குறையால் தவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு அருமையான உணவாகப் பயன்படுகிறது. ஆனால், கைக்குழந்தைகளாக இருந்தால் ஆரஞ்சுப் பழச்சாற்றுடன் சரிபாதி அளவு தண்ணீர் கலந்து கொடுக்க வேண்டும். ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தனித்த சாறாகவே கொடுத்து விடலாம் அல்லது பழத்தை உரித்துக் கொடுத்து உண்ணச் சொல்லலாம்.

அஜீரணக் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்யும் ஆற்றல் இந்த ஆரஞ்சுப் பழச்சாறுக்கு உண்டு. அஜீரணக் கோளாறு காரணமாக பேதியாகும்போது ஆரஞ்சுப் பழச்சாற்றைக் கொடுத்தால் உடன் பேதி நின்று நல்ல குணம் கிடைக்கும். இரவில் தூக்கம் வராமல் தவிப்போர் தூங்கச் செல்லும்முன் நூறு மி.லி. ஆரஞ்சுப் பழச்சாறுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல தூக்கம் பெறலாம்.

இதேபோல் ஒன்றுவிட்டு ஒருநாள் சாப்பிட்டு வந்தால் உறக்கக்கேடு நிரந்தரமாக நீங்கி நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற்றுக் கொள்ளலாம். ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு பற்களை வலிமைப்படுத்தக் கூடியது. மேலும் பற்கள் தொடர்பான அனைத்துக் குறைபாடுகளையும் அகற்றும் தன்மை இதற்கு உண்டு.

இத்தகைய நற்பண்புகளைக் கொண்டுள்ள இந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தில் வைட்டமின் 'ஏ' உயிர்ச்சத்து 99 மில்லிகிராம் அமைந்திருக்கிறது. மேலும் வைட்டமின் பி-1 34 மில்லி கிராமும், பி-2, 17 மில்லி கிராமும், சி-19 மில்லி கிராம் என்ற அளவில் அமைந்துள்ளன. அதில் காணப்படும் சுண்ணாம்புச் சத்தின் அளவு 14 மில்லிகிராம் ஆகும்.

இத்தனை பயன்களைக் கொண்ட இந்த ஆரஞ்சுப்பழத்தை பயன்படுத்துவோம், ஆரோக்கியம் பெறுவோம்.



ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக