புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:00 pm

» உலக தந்தையர் தினம்
by T.N.Balasubramanian Today at 4:57 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
30 Posts - 14%
T.N.Balasubramanian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Geethmuru
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
20 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Barushree
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_m10ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Apr 02, 2015 9:16 pm

ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் 201504011310214662_Orange-fruit-Provided-Benefits_SECVPFநாம் உண்ணும் இந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தை 'கமலா பழம்' என்றும் அழைப்பதுண்டு. இந்த வகை ஆரஞ்சுப்பழமானது எண்ணற்ற நன்மைகளை நமக்கு வாரி வழங்குகிறது. ஆரஞ்சுப்பழத்தில் ஏ, பி, சி ஆகிய சத்துகள் மிக அதிக அளவில் கலந்துள்ளன. சுண்ணாம்புச் சத்தும், இரும்புச் சத்தும் கூட அதிக அளவு காணப்படுகின்றன.

நோய்ப் படுக்கையில் இருக்கும்போது நோயாளிகளுக்கு எந்தவித உணவும் ருசிக்காது. அதனால் அவர்கள் உணவையே தள்ளிவிட முயற்சிப்பார்கள். உணவே இல்லாத நிலையில், உடல் மேலும் சோர்வடையும். இந்தக் குறைப்பாட்டைத் தவிர்க்க நோயாளிகளுக்கு ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு கொடுக்கச் சொல்வார்கள். நோயாளிகளுக்கும் ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு நன்கு ருசிக்கும்.

தாய்ப்பால் பற்றாக்குறையால் தவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு அருமையான உணவாகப் பயன்படுகிறது. ஆனால், கைக்குழந்தைகளாக இருந்தால் ஆரஞ்சுப் பழச்சாற்றுடன் சரிபாதி அளவு தண்ணீர் கலந்து கொடுக்க வேண்டும். ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தனித்த சாறாகவே கொடுத்து விடலாம் அல்லது பழத்தை உரித்துக் கொடுத்து உண்ணச் சொல்லலாம்.

அஜீரணக் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்யும் ஆற்றல் இந்த ஆரஞ்சுப் பழச்சாறுக்கு உண்டு. அஜீரணக் கோளாறு காரணமாக பேதியாகும்போது ஆரஞ்சுப் பழச்சாற்றைக் கொடுத்தால் உடன் பேதி நின்று நல்ல குணம் கிடைக்கும். இரவில் தூக்கம் வராமல் தவிப்போர் தூங்கச் செல்லும்முன் நூறு மி.லி. ஆரஞ்சுப் பழச்சாறுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல தூக்கம் பெறலாம்.

இதேபோல் ஒன்றுவிட்டு ஒருநாள் சாப்பிட்டு வந்தால் உறக்கக்கேடு நிரந்தரமாக நீங்கி நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற்றுக் கொள்ளலாம். ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு பற்களை வலிமைப்படுத்தக் கூடியது. மேலும் பற்கள் தொடர்பான அனைத்துக் குறைபாடுகளையும் அகற்றும் தன்மை இதற்கு உண்டு.

இத்தகைய நற்பண்புகளைக் கொண்டுள்ள இந்த ஆரஞ்சுப் பழத்தில் வைட்டமின் 'ஏ' உயிர்ச்சத்து 99 மில்லிகிராம் அமைந்திருக்கிறது. மேலும் வைட்டமின் பி-1 34 மில்லி கிராமும், பி-2, 17 மில்லி கிராமும், சி-19 மில்லி கிராம் என்ற அளவில் அமைந்துள்ளன. அதில் காணப்படும் சுண்ணாம்புச் சத்தின் அளவு 14 மில்லிகிராம் ஆகும்.

இத்தனை பயன்களைக் கொண்ட இந்த ஆரஞ்சுப்பழத்தை பயன்படுத்துவோம், ஆரோக்கியம் பெறுவோம்.



ஆரஞ்சுப்பழம் அளிக்கும் நன்மைகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக