புதிய பதிவுகள்
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 4:38 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
32 Posts - 42%
Balaurushya
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Ammu Swarnalatha
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
ஏலக்காய் Poll_c10ஏலக்காய் Poll_m10ஏலக்காய் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஏலக்காய்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 23, 2015 2:24 am

ஏலக்காய் 201503211209272851_Not-smack-Medicare-has-temperament_SECVPF

செரிமானப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் ஏலக்காயை மென்று விழுங்கினால் அதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். ஆம், உணவுகளில் வாசனைப் பொருளாக பயன்படுத்தப்படும் ஏலக்காயில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.

ஏலக்காயில் உள்ள 'வாலட்டைல்' என்ற எண்ணெய்தான் அதன் விசேஷ நறுமணத்தை அளிக்கிறது. அதோடு, நோய்களைக் குணப்படுத்தும் ஆற்றலையும் தனக்குள் கொண்டுள்ளது.

ஏலக்காயின் காரக்குணம், வயிற்றுப் பொருமலைக் குணமாக்கி எளிதில் செரிமானம் ஆகும்படி தூண்டுகிறது.

ஏலக்காயை டீ, பாயாசம் போன்றவற்றில் இட்டுப் பயன்படுத்துவது வழக்கம். அவ்வாறு டீ, பாயாசத்துடன் சேர்த்துப் பருகுவதால் இது மன இறுக்கம், படபடப்பு முதலியவற்றை அகற்றி உடனடியாகப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. எனவே காலையில் டீ அல்லது காபியில் ஏலக்காய் சேர்த்துப் பருகலாம் என்று ஆலோசனை அளிக்கப்படுகிறது.

ஏலக்காயில் ஈரப்பதம், புரதம், மாவுப்பொருள், நார்ச்சத்து மற்றும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு போன்ற முக்கிய தாது உப்புக்களும் உள்ளன.

குடலில் உணவு செரிமானம் ஆகாதபோது ஏற்படும் தலைவலியை ஏலக்காய் சேர்த்த ஒரு கப் டீ போக்கும்.

சிலசமயம் வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு சேர்த்துக் கொள்பவர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சலும், வாயுத் தொந்தரவும் இருக்கும். அவர்கள் சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு ஏலக்காய் மெல்லுவது நல்லது. இரண்டு ஏலக்காயில் உள்ள விதைகளை இடித்து கிராம்புகள், மல்லித்தூள் சேர்த்து தண்ணீர் கலந்து விழுங்கினாலும் உடல் ஜீரணப் பிரச்சினை தீரும்.

ஏலக்காயை பாலோடு சுடவைத்து இத்துடன் ஒரு தேக்கரண்டித் தேனும் சேர்த்து ஆண்கள், பெண்கள் தினமும் அருந்தி வந்தால் இருபாலருக்கும் நலன்கள் அளிக்கும்.

அதே நேரத்தில் பாலில் அதிகமாக ஏலக்காய்த் தூளைச் சேர்த்துப் பருகிவந்தால் மலட்டுத்தன்மை, ஆண்மைக்குறைவு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே ஒரு சிட்டிகை ஏலக்காய்த் தூளையே பயன்படுத்தினால் போதும். இதே போல ஏலக்காயை சூயிங்கம்முக்கு பதிலாக மென்றால் வயிற்றுப் பசியை அதிகரித்து நன்கு சாப்பிட வைக்கும்.

அவ்வப்போது உணவுப்பொருட்களில் ஏலக்காயைச் சேர்த்து வந்தால்கூட நல்ல சுறுசுறுப்பைப் பெற முடியும். அதோடு செரிமானப் பிரச்சினை இன்றி உடலை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் வைத்துக் கொள்ளலாம்.



ஏலக்காய் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக