புதிய பதிவுகள்
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
48 Posts - 43%
heezulia
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
46 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
414 Posts - 49%
heezulia
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
282 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு.


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Empty உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு.

#104680
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 5:58 am

எல்லோரும் தான் சாப்பிடுகின்றார்கள். ஆனால் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுபவர்கள் குறைந்தளவானவர்களே. என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது போலவே அதை எப்படிச் சாப்பிடுகின்றோம்.... சாப்பிடும் போது நம் உடலின் தன்மை என்ன போன்றவற்றையும் கவனிக்கப்பட வேண்டிய விடயங்கள்.

ஏனெனில் நாம் சாப்பிடும் பொருட்கள் வெறுமனே உடலுக்கு ஊட்டம் தருவதோடு நின்று விடுவதில்லை. நம் குணத்தை தீர்மானிப்பதிலும் அவை கணிசமான அளவு பங்கு வகிக்கின்றன. உதாரணமாக ஒருவர் பால், நெய், காய்கள், பழங்கள், கீரைகள், தானியங்கள், பருப்பவகைகள் என சாத்வீக உணவுகளை சரியான அளவில் சாப்பிட்டு வந்தால் அவர் அமைதியான குணம் கொண்டவராக இருப்பார். எப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையிலும் பதட்டம் அடையாமல் தெளிவாக கிரகித்து முடிவுகள் எடுக்கும் பக்குவம் கொண்டவராக இருப்பார்.

உறைப்பு, உப்பு, புளிப்பு என அழுத்தமான உணவுகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொண்டு, மாமிசங்கள், எண்ணையில் பொரித்த உணவுகளை விரும்பி உண்பவர்கள் எப்போதும் பதட்டம் உள்ளவர்களாக காணப்படுவார்கள். உணர்ச்சிவசப்பட்டு தப்பான முடிவுகளை எடுத்தவிட்டு பின்பு வருத்தப்பட்டு விட்டு, மீண்டும் அதே தவறைச் செய்வார்கள்.

அசுத்தமான உணவு, புளித்துப்போனது, குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து குளிர்ந்திருக்கும் உணவுகள், பழைய உணவு, டிகட்டுப்போன உணவு போன்றவற்றை உண்பவர்கள் மந்தமாக இருப்பார்கள். நல்லது, கெட்டது தெரியாமல் எதையும் நம்புவார்கள்.





-Yaazhini V

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்