புதிய பதிவுகள்
» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:44 pm

» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:50 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by ayyasamy ram Yesterday at 5:18 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:17 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:07 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:47 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:36 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:21 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 8:19 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 7:13 pm

» அன்புள்ள எழுதுகோலுக்கு அய்யம் பெருமாள் எழுதுவது
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:37 pm

» நினைவு கூறலாம் -திரு கக்கன் பிறந்த தினம் --நினைவு கூறுவோம்.
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:34 pm

» செயற்கை முறைக் கருக்கட்டலிலும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:05 pm

» சிடி'க்கள் தரும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:03 pm

» மனிதனை சாய்க்கும் மனவியல்வு சிக்கல்கள்-
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:00 pm

» சிக்கல்கள் என்பவை…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:57 pm

» வாக்குப் பதிவு இயந்திரத்திலே லைக் பட்டன் வைக்கணும்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:49 pm

» நல்ல இடமா பாத்து கட்டி வைக்கணும்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:48 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:23 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:00 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:53 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:44 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:32 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:21 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:04 pm

» திருப்பதி பெருமாளுக்கு கறிவேப்பிலையும் கனகாம்பரமும் ஆகாது ஏன்...?
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:46 am

» ஓவியத்தில் விந்தை --மாறியது புகைப்படமாக
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 17, 2024 6:30 pm

» புலியை சங்கிலியால் கட்டி இழுத்து சென்ற பெண்…
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 17, 2024 2:28 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
53 Posts - 42%
heezulia
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
32 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
28 Posts - 22%
T.N.Balasubramanian
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
6 Posts - 5%
ayyamperumal
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
2 Posts - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
304 Posts - 50%
heezulia
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
179 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
58 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
26 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும்.


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Empty உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும்.

#104683
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 6:04 am

உடல்வாகு கொண்டவர்கள் அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்வதற்கு உடல் பருமனான நண்பர்களுடன் அமர்ந்து உணவு உண்ண வேண்டும் என்று ஆய்வுத் தகவல் தெரிவித்துள்ளது.

நாம் சாப்பிடும் உணவின் அளவைவிட, நம்முடன் சாப்பிடுபவர்களின் உடல் அளவு பெரிதாக இருப்பதுதான் முக்கியம் என்று அமெரிக்கா மற்றும் லண்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். உடல் பருமனான நண்பருடன் சேர்ந்து சாப்பிடும் போது அவர் அதிகளவு சாப்பிட்டால், நாம் குறைந்த அளவே சாப்பிடுவோம். ஏனெனில் உடல் பருமனானவர், அவர் உடல்வாகுக்கு ஏற்றவாறு சாப்பிடுகிறார், நம் உடல்வாகுக்கு ஏற்றவாறு நாம் குறைவாக சாப்பிட்டால் போதும் என்ற எண்ணம் வரும். இதையே மெலிந்த உடல்வாகு கொண்ட நண்பருடன் சாப்பிடும்போது அவர் நிறைய சாப்பிட்டால் நாமும் நிறைய சாப்பிடுவோம். ஏனெனில் மெலிந்த உடல்வாகு கொண்ட அவரே அதிகமாக உண்ணும் போது நாம் ஏன் உண்ணக்கூடாது என்று எண்ணி, அதிகமாகச் சாப்பிடத் தோன்றும்.

அதனால் உடல் பருமனாகக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இந்த ஆய்வில் 200க்கும் மேற்பட்ட மாணவர்களை இரண்டிரண்டு பேராக அமரவைத்து சாப்பிடச் செய்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.


- Yaazhini V.

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் மெலிய வைக்கும் உபகரணம் ..!
» உடல் மெலிய இந்த மருத்துவமெல்லாம் தேவையா?
» உடம்பு மெலிய காரணம் - ஃபிகரா, சுகரா..?!
» "கணவர்' என நினைத்து வேறு நபருடன் சென்ற பெண் !
» துப்பாக்கி ஏந்திய நபருடன் சிட்னி போலீஸ் பேச்சுவார்த்தை, ஓட்டலுக்குள் விளக்குகள் அணைக்கப்பட்டது

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்