புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Today at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Today at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Today at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 9:59 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:55 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:23 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 10:45 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
73 Posts - 77%
heezulia
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
10 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
8 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
4 Posts - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
238 Posts - 76%
heezulia
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
37 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_m10உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும்.


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும். Empty உடல் மெலிய பருமணான நபருடன் அமர்ந்து உண்ணவேண்டும்.

#104683
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 6:04 am

உடல்வாகு கொண்டவர்கள் அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்வதற்கு உடல் பருமனான நண்பர்களுடன் அமர்ந்து உணவு உண்ண வேண்டும் என்று ஆய்வுத் தகவல் தெரிவித்துள்ளது.

நாம் சாப்பிடும் உணவின் அளவைவிட, நம்முடன் சாப்பிடுபவர்களின் உடல் அளவு பெரிதாக இருப்பதுதான் முக்கியம் என்று அமெரிக்கா மற்றும் லண்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். உடல் பருமனான நண்பருடன் சேர்ந்து சாப்பிடும் போது அவர் அதிகளவு சாப்பிட்டால், நாம் குறைந்த அளவே சாப்பிடுவோம். ஏனெனில் உடல் பருமனானவர், அவர் உடல்வாகுக்கு ஏற்றவாறு சாப்பிடுகிறார், நம் உடல்வாகுக்கு ஏற்றவாறு நாம் குறைவாக சாப்பிட்டால் போதும் என்ற எண்ணம் வரும். இதையே மெலிந்த உடல்வாகு கொண்ட நண்பருடன் சாப்பிடும்போது அவர் நிறைய சாப்பிட்டால் நாமும் நிறைய சாப்பிடுவோம். ஏனெனில் மெலிந்த உடல்வாகு கொண்ட அவரே அதிகமாக உண்ணும் போது நாம் ஏன் உண்ணக்கூடாது என்று எண்ணி, அதிகமாகச் சாப்பிடத் தோன்றும்.

அதனால் உடல் பருமனாகக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இந்த ஆய்வில் 200க்கும் மேற்பட்ட மாணவர்களை இரண்டிரண்டு பேராக அமரவைத்து சாப்பிடச் செய்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.


- Yaazhini V.

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் மெலிய வைக்கும் உபகரணம் ..!
» உடல் மெலிய இந்த மருத்துவமெல்லாம் தேவையா?
» உடம்பு மெலிய காரணம் - ஃபிகரா, சுகரா..?!
» "கணவர்' என நினைத்து வேறு நபருடன் சென்ற பெண் !
» துப்பாக்கி ஏந்திய நபருடன் சிட்னி போலீஸ் பேச்சுவார்த்தை, ஓட்டலுக்குள் விளக்குகள் அணைக்கப்பட்டது

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்