புதிய பதிவுகள்
» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:37 am

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ayyasamy ram Today at 5:26 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Today at 5:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 12:37 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon Nov 04, 2024 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
29 Posts - 57%
heezulia
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
14 Posts - 27%
prajai
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
2 Posts - 4%
nahoor
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 2%
Barushree
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
83 Posts - 73%
heezulia
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
14 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
2 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_m10உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்?


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Feb 16, 2015 4:41 pm


நாம் உண்ணும் உணவை செரிக்கும் வேலையை வயிறு மட்டும் பார்த்துக்கொள்கிறது என்று நாம் நினைக்கிறோம். அது தவறு. 32 பற்கள் எனும் கிரைண்டரால் அரைத்த உணவையே வயிறு செரிமானம் செய்யும். அதனால் நாம் ஒழுங்காக மென்று சாப்பிடாமல், ஒன்றும் பாதியுமாக விழுங்கினால் அந்த உணவை வயிறாலும் செரிக்க முடியாது.

செரிக்காமல் மிஞ்சிய உணவு உடலில் மந்தத்தை ஏற்படுத்தி, உடல் பருமனுக்கு வழி வகுக்கும்.

மென்று சாப்பிட வேண்டும் என்று குழந்தைகளை மட்டுமே வற்புறுத்துகிறோம். நாம் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு கவளம் சாப்பாட்டையும் குறைந்தது 20 விநாடிகள் மென்று சாப்பிட வேண்டும்.

அதற்காக ஒவ்வொரு வாய் சாப்பாட்டையும் நேரம் குறிப்பிட்டு மென்று கொண்டிருக்காதீரகள். நாம் உணவை முறையாக மென்று சாப்பிட வேண்டும் என்பதுதான் கணக்கே தவிர, 1, 2 என்று எண்ணுவது அல்ல.

நாம் உணவை உண்ட உடன் நமது செரிமான உறுப்புகள் பல்வேறு வேதிப்பொருள்களைக் கலந்து உணவை செரிக்க வைக்கும். நமது வாயில் சுரக்கும் எச்சில்தான் செரிமானத்தின் பிரதான வேதிப்பொருள்.

நாம் உண்ணும் உணவுடன் நமது எச்சிலும் சேர்ந்து வயிற்றுக்குள் சென்று செரிமானத்தை ஏற்படுத்தும்.



உணவை மெல்லச் சொல்வது ஏன்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Tue Feb 17, 2015 12:17 am

ம்....ரொம்ப சரி சிவா.............அள்ளி போட்டுக் கொண்டு ஓடும் தலைமுறைக்கு தேவையான பகிர்வு புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
சிவனாசான்
சிவனாசான்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4589
இணைந்தது : 26/07/2014

Postசிவனாசான் Tue Feb 17, 2015 4:29 am

பாஸ் புட் காலம் ரயிலில் பேருந்தில் அவசர அவசரமாக உண்போர் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் அன்பரே......அவர்களுக்கு நேரமேது...?????

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக