புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:20 pm

» கருத்துப்படம் 29/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:40 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:17 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:59 pm

» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:58 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:50 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:44 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:20 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:05 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:41 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:38 am

» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:11 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:57 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:56 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:43 am

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:04 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Fri Jun 28, 2024 9:52 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Jun 28, 2024 7:49 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Fri Jun 28, 2024 7:36 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Fri Jun 28, 2024 7:35 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:33 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
84 Posts - 46%
ayyasamy ram
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
69 Posts - 38%
T.N.Balasubramanian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
9 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
5 Posts - 3%
prajai
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 1%
Balaurushya
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
2 Posts - 1%
சிவா
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
435 Posts - 47%
heezulia
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
320 Posts - 35%
Dr.S.Soundarapandian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
77 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
38 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
30 Posts - 3%
prajai
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
4 Posts - 0%
ayyamperumal
உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_m10உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு.


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு. Empty உணவிற்கும் குணத்திற்கும் தொடர்புண்டு.

#104680
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 5:58 am

எல்லோரும் தான் சாப்பிடுகின்றார்கள். ஆனால் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுபவர்கள் குறைந்தளவானவர்களே. என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது போலவே அதை எப்படிச் சாப்பிடுகின்றோம்.... சாப்பிடும் போது நம் உடலின் தன்மை என்ன போன்றவற்றையும் கவனிக்கப்பட வேண்டிய விடயங்கள்.

ஏனெனில் நாம் சாப்பிடும் பொருட்கள் வெறுமனே உடலுக்கு ஊட்டம் தருவதோடு நின்று விடுவதில்லை. நம் குணத்தை தீர்மானிப்பதிலும் அவை கணிசமான அளவு பங்கு வகிக்கின்றன. உதாரணமாக ஒருவர் பால், நெய், காய்கள், பழங்கள், கீரைகள், தானியங்கள், பருப்பவகைகள் என சாத்வீக உணவுகளை சரியான அளவில் சாப்பிட்டு வந்தால் அவர் அமைதியான குணம் கொண்டவராக இருப்பார். எப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையிலும் பதட்டம் அடையாமல் தெளிவாக கிரகித்து முடிவுகள் எடுக்கும் பக்குவம் கொண்டவராக இருப்பார்.

உறைப்பு, உப்பு, புளிப்பு என அழுத்தமான உணவுகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொண்டு, மாமிசங்கள், எண்ணையில் பொரித்த உணவுகளை விரும்பி உண்பவர்கள் எப்போதும் பதட்டம் உள்ளவர்களாக காணப்படுவார்கள். உணர்ச்சிவசப்பட்டு தப்பான முடிவுகளை எடுத்தவிட்டு பின்பு வருத்தப்பட்டு விட்டு, மீண்டும் அதே தவறைச் செய்வார்கள்.

அசுத்தமான உணவு, புளித்துப்போனது, குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து குளிர்ந்திருக்கும் உணவுகள், பழைய உணவு, டிகட்டுப்போன உணவு போன்றவற்றை உண்பவர்கள் மந்தமாக இருப்பார்கள். நல்லது, கெட்டது தெரியாமல் எதையும் நம்புவார்கள்.





-Yaazhini V

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்