புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
32 Posts - 42%
Balaurushya
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%
Saravananj
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%
mohamed nizamudeen
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய்


   
   
drsasikumarr
drsasikumarr
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 139
இணைந்தது : 29/10/2014

Postdrsasikumarr Mon Nov 10, 2014 1:40 pm

இன்றைய நவீன யுகத்தில் 15 வயது முதலே ஆண் பெண் இருபாலருக்கும் தலைமுடி நரைத்து விடுகிறது. ஆனால் நம் முன்னோர்கள் 60 வயது வரை தலைமுடி நரைக்காமலும் முடி உதிராமலும் அடர்ந்த கேசத்துடன் வாழ்ந்தார்கள். அதற்குக் காரணம் அவர்களின் உணவுமுறையும், பழக்க வழக்கங்களுமே. இன்றைய உணவு முறையில் நாவின் சுவைக்காக சத்தற்ற உணவுகளே அதிகம் சாப்பிடுகின்றனர். போதாக்குறைக்கு எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள் போன்றவற்றை உண்பதால் அஜீரணக் கோளாறு ஏற்பட்டு அபான வாயு சீற்றமாகி பித்தத்தை அதிகரித்து பித்த நீரானது ஆவியாக மாறி தலைக்கு சென்று தலையில் உள்ள முடிகளின் வேர்க்கால்களைப் பாதித்து இள வயதிலேயே நரையை உண்டுபண்ணுகிறது.

இத்தகைய பிரச்சனையைப் போக்க உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும். மேலும், அதிக இரும்புச்சத்து நிறைந்த கீரைகள், பழங்கள், மீன் போன்றவற்றை சாப்பிடவேண்டும்.

பித்தத்தைத் தணிக்கும் உணவுகளான இயற்கை உணவுகளே சிறந்தது. மேலே கண்ட எண்ணெயில் பொரித்த, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வாரம் ஒருமுறை எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்க வேண்டும். தினமும் தலையில் எண்ணெய் தேய்க்க வேண்டும். ஈரத்தலையோடு எண்ணெய் தேய்க்கக் கூடாது. சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் தேய்ப்பது நல்லது.

உணவில் அதிகளவு கறிவேப்பிலையை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முசுமுசுக்கை இலையின் சாறு எடுத்து சம அளவு நல்லெண்ணெய் சேர்த்து காய்ச்சி வைத்துக்கொண்டு வாரம் ஒருமுறை அந்த எண்ணெயைத் தேய்த்து குளித்து வந்தால் இளநறை மாறும்.

இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் – 100 மி.லி.
சீரகம் – 1 ஸ்பூன்
சோம்பு – 1/2 ஸ்பூன்
சின்ன வெங்காயம் – 3
கறிவேப்பிலை – 2 இணுக்கு
கொத்தமல்லலி – சிறிதளவு
நெல்லி வற்றல் – 10 கிராம்
வெட்டிவேர் – 5 கிராம்

இவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சி வடிகட்டி தினமும் தேய்த்து வந்தால் இளநறை நீங்கும்….

நன்றி
குலசை சுல்தான்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக