புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Today at 2:51 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:06 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:46 am

» கருத்துப்படம் 12/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:56 am

» அதிர்ச்சி.. அடுத்த மாரடைப்பு மரணம்.. நடிகர் அருள்மணி காலமானார்..
by ayyasamy ram Today at 10:32 am

» நீ கோவமா இருக்கியான்னு கேட்டா...
by ayyasamy ram Today at 8:33 am

» இணைய தள கலாட்டா
by ayyasamy ram Today at 8:32 am

» ‘இன்று நேற்று நாளை 2’ மற்றும் ‘பீட்சா 4’ படங்களை தொடங்கிய தயாரிப்பாளர் சி வி குமார்!
by ayyasamy ram Today at 7:24 am

» தமிழ்நாட்டில் நடக்கும் மோகன் லாலின் எம்பூரான் ஷூட்டிங்!
by ayyasamy ram Today at 7:19 am

» சிவகார்த்திகேயன் புரடொக்சன்ஸ் புதிய படம்.. மாஸ் வீடியோ ரிலீஸ்..!
by ayyasamy ram Today at 7:17 am

» கட்டுக்கடங்காத கூட்டம்..! அபுதாபி இந்து கோவிலில் முன்பதிவு முறை அறிமுகம்..!
by ayyasamy ram Today at 7:10 am

» ’கோட்’ படத்தின் அப்டேட் கொடுத்த வெங்கட் பிரபு!
by ayyasamy ram Today at 7:06 am

» மும்பை அணி 7 விக்கெட்கள் வித்தியாசத்தில் வெற்றி..!
by ayyasamy ram Today at 7:01 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:17 pm

» இதுதான் சின்னச்சின்ன ஆசையா?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:06 pm

» கட்டில் ரொம்ப சிம்பிளா இருக்கணும்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:16 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:11 am

» சிந்தனையாளர் முத்துக்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:10 am

» புருசன் பொண்டாட்டிக்குள்ள சண்டை வந்தா...
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 6:38 pm

» வீழ்ந்த இடத்தில் தேடிப்பார்! – வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:14 pm

» சுய சமாதானம்!- வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:13 pm

» புருஷன் பொண்டாட்டி ஜோடியா செக் அப்- 20% தள்ளுபடி – வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:12 pm

» பதில்கள் இருவகை! – வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:11 pm

» மாரி செல்வராஜின் ‘வாழை’ ரிலீஸ் எப்போது? வெளியான தகவல்!
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:09 pm

» ‘வங்காள விரிகுடா – குறுநில மன்னன்’ திரைப்பட இசை மற்றும் டிரெய்லர் வெளியீட்டு விழா!
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:08 pm

» இளையராஜா ‘பயோபிக் ‘படத்தின் நிஜமான இயக்குநர் யார்?
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:08 pm

» சின்ன சப்ஜா விதைகளில் பெரிய நன்மைகள்!
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:06 pm

» மாலை நடைப் பயிற்சியின் 6 அற்புத நன்மைகள்!
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:05 pm

» எலுமிச்சை சாறு – சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:03 pm

» கேரட் சாறு…(சின்னச் சின்ன கை வைத்தியம்)
by ayyasamy ram Wed Apr 10, 2024 5:02 pm

» திரைக்கதிர்
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 9:41 pm

» என்ன இப்புடிபொசுக்குனு கேட்டுட்டீங்க?
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 8:38 pm

» வலம்புரி ஜான் அவர்கள் எழுதிய நூல்கள் கிடைக்குமா?...உதவுங்கள் உறவுகளே...
by tamilan_prabha Tue Apr 09, 2024 8:34 pm

» அவ்வளவு வெயிலா அடிக்குது..?
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 8:32 pm

» வெயிலும் கடந்து போகும்..!!
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 8:14 pm

» மக்களவைத் தேர்தல் 2024- -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 8:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Apr 09, 2024 7:09 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Apr 09, 2024 5:09 pm

» முக்கிய காட்சிகளை படமாக்க வெளிநாடு செல்லும் ‘குட் பேட் அக்லி’ படக்குழு!
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 4:55 pm

» எதிர்மறை விமர்சனங்களால் டல்லடிக்கும் விஜய் தேவரகொண்டாவின் பேமிலி ஸ்டார்!
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 4:54 pm

» ராமாயணம் படத்தில் நடிக்க சாய் பல்லவிக்கு இத்தனை கோடி சம்பளமா?
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 4:53 pm

» நாகேஷின் பேரனும் ஆனந்தபாபுவின் மூத்த மகனுமான பிஜேஷ் நாகேஷ் கதாநாயகனாக அறிமுகமாகும் "வானரன்"
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 4:52 pm

» மூத்த அரசியல்வாதி ஆர்.எம் வீரப்பன் காலமானார்..! தலைவர்கள் இரங்கல்..!!
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 4:50 pm

» பொன்மொழிகள் - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 2:47 pm

» வெள்ளிக்கிழமை செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Apr 09, 2024 2:43 pm

» தொல்காப்பியம் பதிப்பித்த # ராவ்பகதூர் சி. வை. தாமோதரம்பிள்ளை
by Dr.S.Soundarapandian Tue Apr 09, 2024 1:15 pm

» என் மனைவியை விட எனக்குத்தான் பவர் அதிகம்..!!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Apr 09, 2024 1:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
50 Posts - 42%
heezulia
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
44 Posts - 37%
Dr.S.Soundarapandian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
15 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
4 Posts - 3%
sugumaran
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
3 Posts - 3%
Kavithas
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%
tamilan_prabha
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
163 Posts - 45%
heezulia
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
111 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
52 Posts - 14%
sugumaran
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
16 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
11 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Kavithas
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
2 Posts - 1%
King rafi
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 0%
tamilan_prabha
இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_m10இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய்


   
   
drsasikumarr
drsasikumarr
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 139
இணைந்தது : 29/10/2014

Postdrsasikumarr Mon Nov 10, 2014 1:40 pm

இன்றைய நவீன யுகத்தில் 15 வயது முதலே ஆண் பெண் இருபாலருக்கும் தலைமுடி நரைத்து விடுகிறது. ஆனால் நம் முன்னோர்கள் 60 வயது வரை தலைமுடி நரைக்காமலும் முடி உதிராமலும் அடர்ந்த கேசத்துடன் வாழ்ந்தார்கள். அதற்குக் காரணம் அவர்களின் உணவுமுறையும், பழக்க வழக்கங்களுமே. இன்றைய உணவு முறையில் நாவின் சுவைக்காக சத்தற்ற உணவுகளே அதிகம் சாப்பிடுகின்றனர். போதாக்குறைக்கு எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள் போன்றவற்றை உண்பதால் அஜீரணக் கோளாறு ஏற்பட்டு அபான வாயு சீற்றமாகி பித்தத்தை அதிகரித்து பித்த நீரானது ஆவியாக மாறி தலைக்கு சென்று தலையில் உள்ள முடிகளின் வேர்க்கால்களைப் பாதித்து இள வயதிலேயே நரையை உண்டுபண்ணுகிறது.

இத்தகைய பிரச்சனையைப் போக்க உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும். மேலும், அதிக இரும்புச்சத்து நிறைந்த கீரைகள், பழங்கள், மீன் போன்றவற்றை சாப்பிடவேண்டும்.

பித்தத்தைத் தணிக்கும் உணவுகளான இயற்கை உணவுகளே சிறந்தது. மேலே கண்ட எண்ணெயில் பொரித்த, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வாரம் ஒருமுறை எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்க வேண்டும். தினமும் தலையில் எண்ணெய் தேய்க்க வேண்டும். ஈரத்தலையோடு எண்ணெய் தேய்க்கக் கூடாது. சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் தேய்ப்பது நல்லது.

உணவில் அதிகளவு கறிவேப்பிலையை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முசுமுசுக்கை இலையின் சாறு எடுத்து சம அளவு நல்லெண்ணெய் சேர்த்து காய்ச்சி வைத்துக்கொண்டு வாரம் ஒருமுறை அந்த எண்ணெயைத் தேய்த்து குளித்து வந்தால் இளநறை மாறும்.

இளநரை போக்க மூலிகை எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் – 100 மி.லி.
சீரகம் – 1 ஸ்பூன்
சோம்பு – 1/2 ஸ்பூன்
சின்ன வெங்காயம் – 3
கறிவேப்பிலை – 2 இணுக்கு
கொத்தமல்லலி – சிறிதளவு
நெல்லி வற்றல் – 10 கிராம்
வெட்டிவேர் – 5 கிராம்

இவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சி வடிகட்டி தினமும் தேய்த்து வந்தால் இளநறை நீங்கும்….

நன்றி
குலசை சுல்தான்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக