புதிய பதிவுகள்
» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by ayyasamy ram Today at 16:45

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Today at 16:43

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 15:52

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 15:43

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 15:30

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 15:07

» கருத்துப்படம் 17/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 15:03

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 14:37

» சுழியன், போளி, & கார வகைகள்-
by ayyasamy ram Today at 14:26

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 14:25

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 14:19

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 14:10

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 14:10

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 13:55

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 13:54

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 13:51

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 13:31

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 8:41

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 8:37

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 0:57

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 19:23

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 18:06

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 15:16

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:58

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 14:55

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 14:53

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 14:52

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 14:50

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:49

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 14:48

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:46

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 0:36

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:23

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:02

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:01

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:58

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:56

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:55

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:54

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:52

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:43

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:31

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:07

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:05

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:03

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:01

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:00

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:57

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:53

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
23 Posts - 70%
heezulia
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
9 Posts - 27%
mohamed nizamudeen
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
359 Posts - 78%
heezulia
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
55 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
16 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_m10உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ? Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் துர்நாற்றம் - கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும் -ஏற்பட காரணம் ?


   
   
drsasikumarr
drsasikumarr
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 139
இணைந்தது : 29/10/2014

Postdrsasikumarr Mon 3 Nov 2014 - 18:19


வணக்கம் நண்பர்களே..!உடல் துர்நாற்றம் என்பது உலகில் பெரும்பாலானோருக்கு உள்ளதுதான்.. தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலையில் உடல் துர்நாற்றமுடையவருடன் பேசும்பொழுது, ஒரு வித தர்ம சங்கடம் ஏற்படும்.
சிலர் நன்றாக சோப்புப் போட்டு குளித்திருப்பார்கள்.. வாசனை திரவியங்களையும் பயன்படுத்தியிருப்பார்கள். ஆனாலும் அவற்றையெல்லாம் மீறி அவர் அருகில் வந்தாலே அவர்களிடமிருந்து துர்நாற்றம் குடலைப் பிடுங்கும்..
சிலருக்கு அதிக வியர்வையாலும், இந்த துர்நாற்றம் வீசும். சிலர் அருகில் வந்தாலே கற்றாழை வாடை கப்பென்று மூக்கை துளைக்கும்..

இதற்கு காரணம் நிச்சயமாக அவர்கள் உடலில் வேண்டாத நீர்மங்கள் வெளியேறுவதுதான்..

சில உணவுகளை வகைகளைச் சேர்ப்பதால் கூட துர்நாற்றம் வீசும்.

உதாரணமாக Red Meat என்று சொல்லக்கூடிய பீஃப், மட்டன் போன்றவைகளை சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த துர்நாற்றம் வீசும். காரணம் இது ஜீரணமாக அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும். இதன்மூலம் ஏற்படும் கெட்ட நீரானது வியர்வையாக வெளியேறும். அதனால் துர்நாற்றம் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம். முடிந்தளவு இந்த வகை உணவுகளை குறைத்துக்கொள்வது நலம்.
பால்பொருட்கள் அனைத்தும் துர்நாற்றம் ஏற்பட காரணமாக அமைகிறது. இரவில் பால் குடித்துவிட்டு, பிறகு நன்றாக பல் துலக்கி, வாயைக் கொப்பளித்துவிட்டு படுக்கச் சென்றால் பல்லுக்கும் நல்லது.. பிறரையும் நம் உடல் துர்நாற்றத்திலிருந்து காப்பாற்ற முடியும்.
பச்சை வெங்காயம், வெள்ளைப் பூன்று போன்ற வெங்காய வகைகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொண்டாலும் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படும். இவைகள் உடலுக்கு நன்மை செய்வதுதான் என்றாலும், கோடைக்காலங்களில் அதிகளவு பச்சை வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு சேர்ப்பதை தவிர்க்கலாம்.

அதேபோல் பார்க்கர், பீட்சா போன்ற உடனடி உணவு வகைகளையும், FAST FOOD போன்ற வறுத்த உணவுகளையும் தவிர்ப்பது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைக் கொடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல்.. உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படாமலும் இருக்கச் செய்யும்.

சிறுநீரக கோளாறுகள், போன்ற இதர காரணங்களாலும் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்பட வாய்ப்பிருக்கிறது. எனவே தகுந்த மருத்துவரை அணுகி உடல் துர்நாற்றத்திற்கான காரணத்தை அறிந்து அவற்றை தடுக்க முயற்சிப்பது சிறந்த வழி..

நன்றி..நண்பர்களே..!

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக