புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 10:44 am

» இலங்கையின் புதிய அதிபர்; யார் இந்த அனுர குமார திசநாயக்க?
by ayyasamy ram Today at 7:33 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:52 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:12 pm

» கருத்துப்படம் 21/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:07 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:55 pm

» ஈகரை கருத்தரங்கம் --18-செப்டம்பர் -2008 --பதிவுகள் 1--2--3--தொடருகிறது
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 7:57 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:58 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:36 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:15 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -5)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:52 pm

» பூரி பாயாசம் & இளநீர் பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:48 pm

» உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் பானங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:32 pm

» ஃபசாட்- கலைஞனின் வாழ்வைக் கண்முன் காட்டிய நாட்டிய நாடகம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:26 pm

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:20 pm

» இன்றைய செய்திகள் - செப்டம்பர் 21
by ayyasamy ram Yesterday at 10:44 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 11:32 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 9:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Fri Sep 20, 2024 9:36 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Fri Sep 20, 2024 7:46 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -4)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 20, 2024 1:59 pm

» இன்றைய செய்திகள்
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 1:21 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:07 am

» ரசிகர் மன்றம் – அரவிந்தசாமி
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:04 am

» கிராமத்துக் கிளியே…
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 9:02 am

» அழகு எது - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:54 am

» சுக்கிலமும் சூக்ஷூமமும்
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:53 am

» பூக்களைக் கேட்டுப்பார்!
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:52 am

» இறைவா! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:51 am

» என்ன தான்…
by ayyasamy ram Fri Sep 20, 2024 8:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Thu Sep 19, 2024 11:25 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Thu Sep 19, 2024 5:32 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 2:26 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 2:05 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 19, 2024 1:09 pm

» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:17 am

» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:15 am

» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:13 am

» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:11 am

» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Thu Sep 19, 2024 7:08 am

» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 8:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Wed Sep 18, 2024 4:59 pm

» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Wed Sep 18, 2024 3:20 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 18, 2024 12:59 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
62 Posts - 42%
heezulia
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
46 Posts - 31%
mohamed nizamudeen
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
9 Posts - 6%
T.N.Balasubramanian
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
6 Posts - 4%
prajai
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
6 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
6 Posts - 4%
Raji@123
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
4 Posts - 3%
Guna.D
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
3 Posts - 2%
mruthun
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
3 Posts - 2%
Saravananj
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
3 Posts - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
182 Posts - 40%
ayyasamy ram
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
177 Posts - 39%
mohamed nizamudeen
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
24 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
21 Posts - 5%
prajai
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
12 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
9 Posts - 2%
Rathinavelu
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
8 Posts - 2%
Guna.D
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
7 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
7 Posts - 2%
mruthun
FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_m10FitnessRx for Men - November 2009 (US) Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

FitnessRx for Men - November 2009 (US)


   
   
aarul
aarul
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1011
இணைந்தது : 02/10/2009

Postaarul Fri Nov 06, 2009 7:32 am



FitnessRx for Men - November 2009 (US) 2n1ewc4

FitnessRx for Men - November 2009 (US)
English | 146 pages | PDF | 51.80 Mb

FITNESS Rx FOR MEN
is the ultimate prescription for the perfect body, a health and fitness
publication for the 18-to-45-year old male. It is where science meets
reality, filling a void in the men’s magazine segment by
combining the latest in scientific expertise with a flat-out passion
for creating the ultimate physique. In no other magazine will you find
such scientifically-based approaches to building a better body, which
include weight lifting, aerobic training, diet and fat loss, general
health, and of course, sex. Every single page is devoted to helping
every single man look, feel, and perform great.

Download:
http://uploading.com/files/deba96ac/FitnessRx_for_Men_2009_11.rar/



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக